Gyors saláták

A gyors saláták olyan ételek, amelyek nem egyszer segítettek a háziasszonyoknak. Számos egyszerű és gyors recept birtokában megoldhatja a spontán uzsonna problémáját, vagy gyorsan az asztalra teheti az ételt, amikor a vendégek hirtelen érkeznek. Nagyon sokféle ilyen saláta létezik, különböző ízlések és költségvetések számára. Ebből a cikkből kiválaszthat egy receptet azonnali vágyaihoz.

Egyszerű és finom gyors csirke saláta

Egyszerű és finom gyors csirkesaláta, amely a nap bármely szakában elkészíthető és tálalható. Vagy főzheti és tálalhatja előételként az ünnepi asztalra. A saláta nagyon finom, lédús és tápláló, és ami a legfontosabb, könnyű az emésztőrendszerre.

1. 
   Hogyan készítsünk sietve egy egyszerű és ízletes salátát? A csirkefilét kockákra vágjuk.A húst sós, fűszeres vízben megfőzzük, majd a húslevesben kihűtjük, hogy a hús ne száradjon ki.
2. 
   A főtt csirke tojásokat meghámozzuk, és finom reszelővel lereszeljük.
3. 
   Szárítsa meg a konzerv ananász karikákat papírszalvétán. Ezután vágjuk kockákra, nagyjából akkora, mint a csirkehús.
4. 
   A kemény sajtot finomlyukú reszelővel lereszeljük. A saláta összeállításához kis átmérőjű gyűrűre lesz szükségünk. Az első rétegbe helyezzük a csirkemellet, megkenjük majonézzel és kicsit tömörítjük.
5. 
   Ezután adjunk hozzá egy réteg reszelt csirke tojást, sózzuk meg egy kicsit, és kenjük meg majonézzel.
6. 
   A tojásos rétegre tegyünk apróra vágott ananászkonzervet, és vonjuk be majonézzel.
7. 
   A salátát reszelt sajttal fejezzük be.
8. 
   Óvatosan távolítsa el a karikát, díszítse a salátát olajbogyóval és tálalja. Gyorsan elkészül egy egyszerű és finom saláta! Jó étvágyat kívánunk!

Gyors és egyszerű saláta rákrudakkal

Egy gyors és egyszerű saláta rákrudakkal minden tekintetben eléri a célt. Először is, a termékek költségvetési összetétele. Másodszor, az előkészítés sebessége. Harmadszor, a tápérték. Ezzel a salátával nagyon ízletes lesz, és gyorsan megbirkózik a főétkezések között hirtelen fellépő éhségérzettel.

Főzési idő – 25 perc.

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 3.

Hozzávalók:

• csirke tojás - 5 db.
• Asztali só - 0,5 tk.
• rákrudak - 250 gr.
• majonéz - 100 gr.
• Konzerv kukorica - 250 gr.

Főzési folyamat:

1. lépés: Az összetevők listája nagyon rövid. A csirke tojást forralni kell. Tehát tedd őket egy serpenyőbe, adj hozzá vizet és hagyd főni. Forrástól számítva mérjük 8-10 percig. Ezután a tojásokat lehűtjük és meghámozzuk.

2. lépés.A főtt csirketojást és a rákrudakat kb 1 centiméteres oldalú kockákra vágjuk.

3. lépés: Helyezze a konzervkukoricát egy szűrőbe, hogy a folyadék lefolyjon.

4. lépés Egy salátástálban keverje össze a főtt tojást, a rákrudat és a kukoricát.

5. lépés. Fűszerezze a salátát majonézzel és ízlés szerint sóval.

6. lépés: Keverje össze a salátát, és azonnal tálalhatja az asztalon uzsonnára. Jó étvágyat kívánunk!

Saláta sonkával, sajttal, tojással és uborkával

A salátát sonkával, sajttal, tojással és uborkával túl könnyű elkészíteni, ezért is osztjuk meg veletek ezt a receptet. Még egy tinédzser is könnyen elkészíthet egy ilyen snacket. De ami a legfontosabb, a saláta nagyon lédús és ízletes lesz, nem fogja tudni letenni.

Főzési idő - 10 perc.

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 2.

Hozzávalók:

• Sonka - 200 gr.
• Konzerv kukorica - 170 gr.
• Uborka - 200 gr.
• Majonéz - 2 evőkanál.
• Főtt tojás - 2 db.
• Kapor – 3 ág.
• Frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Kemény sajt - 150 gr.
• Asztali só - ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. lépés Mossa meg az uborkát és a fűszernövényeket, majd szárítsa meg. A sonkát és az uborkát vékony csíkokra vágjuk. Ez a vágási módszer eredetibbnek tűnik egy salátában.

2. lépés Vágjon egy darab kemény sajtot ugyanilyen csíkokra. A zöldeket késsel nagyon apróra vágjuk. A tojásokat meghámozzuk és kockákra vágjuk.

3. lépés Ezután helyezze ezeket az apróra vágott termékeket egy mély salátástálba. Először engedje le a konzerv kukoricából a folyadékot.

4. Ízesítse a salátát majonézzel és keverje össze. Ha szükséges, módosítsa az ízt sóval és borssal ízlés szerint. Ízletes és gyorsan elkészíthető saláta sonkával, sajttal, tojással és uborkával. Jó étvágyat kívánunk!

Egyszerű saláta konzerv babbal

Egy egyszerű saláta konzerv babbal mindenki számára előnyös lehetőség egy kis cég gyors és hatékony étkeztetésére. Először is, a bab nagyon laktató termék. Másodszor pedig harmonikusan passzol a zöldségekhez és a húsokhoz is, úgyhogy ne habozzon használni a fantáziáját.

Főzési idő - 15 perc.

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 3.

Hozzávalók:

• majonéz - 60 gr.
• Paradicsom - 240 gr.
• Bab, folyadék nélkül konzerv - 200 gr.
• Petrezselyem - 5 gr.
• kapor - 5 gr.
• Fokhagyma - 1 fog.
• Asztali só - ízlés szerint.
• Kemény sajt - 70 gr.

Főzési folyamat:

1. lépés Mossa meg a zöldeket és a paradicsomot. Először a babkonzervből engedjük le a folyadékot. Hámozzuk meg a fokhagyma gerezdjét.

2. lépés: A felesleges folyadék eltávolítása érdekében a babot vastag papírtörlőre helyezheti.

3. lépés Vágja félbe a paradicsomot, távolítsa el a szárát és a levét magokkal együtt. Ezután a pépet csíkokra vágjuk.

4. lépés A kemény sajtot finomlyukú reszelővel lereszeljük.

5. lépés. A friss fűszernövényeket késsel finomra vágjuk.

6. lépés Egy salátástálban keverje össze az összes elkészített terméket: babot, paradicsomot, sajtot és gyógynövényeket.

7. lépés: Fűszerezze a salátát majonézzel, nyomja ki a fokhagymát egy présen keresztül, és adjon hozzá sót ízlés szerint.

8. lépés: Keverjük össze a salátát, és azonnal tálaljuk. Ennek a konzerv babos expressz salátának feltétlenül szerepelnie kell a szakácskönyvében. Jó étvágyat kívánunk!

Könnyű és ízletes saláta tonhalkonzervvel

Egy könnyű és ízletes tonhalkonzerv saláta, mint minden halétel, mindenki számára előétel. De ha egyszer elkészít egy ilyen salátát kíváncsiságból, akkor biztosan meg kell ismételnie a receptet többször. Maga a tonhal értékes halfajta, gazdag fehérjében és foszforban.

Főzési idő - 15 perc.

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 2.

Hozzávalók:

• Főtt csirke tojás - 2 db.
• Friss uborka - 2 db.
• Tonhalkonzerv - 100 gr.
• Olívaolaj - 2 evőkanál.
• Citromlé - ízlés szerint.
• Dijoni mustár - 1 teáskanál.
• Gyógynövények keveréke - ízlés szerint.
• Asztali só - ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. lépés: A csirketojásokat előre keményre főzzük, hogy a saláta elkészítésekor kihűljenek. Az uborkát megmossuk, a tonhalkonzervről lecsepegtetjük a folyadékot.

2. lépés Vágja az uborkát kis kockákra.

3. lépés: Hámozza meg a tojásokat, és vágja kockákra, akárcsak az uborkát.

4. lépés: A tonhalkonzerv darabokat villával pépesítjük. Az összes hozzávalót külön tányérokon tároljuk.

5. lépés A saláta elkészítéséhez használjon olívaolaj, citromlé és dijoni mustár keverékét. Sózzuk, és ízlés szerint fűszerezzük fűszerkeverékkel.

6. lépés Most folytathatja a saláta összeállítását. Helyezzen egy főzőgyűrűt egy lapos tányérra. Az első rétegbe helyezzük az apróra vágott uborkát, és öntsük rá az öntetet.

7. lépés. Ezután adjuk hozzá a tonhalfilét, simítsuk el a réteget, és öntsük rá az öntetet.

8. lépés: Helyezze az apróra vágott csirke tojásokat az utolsó rétegbe, és enyhén tömörítse a réteget.

9. lépés: Óvatosan távolítsa el a gyűrűt, és díszítse a salátát friss zöldségekkel és fűszernövényekkel. A tonhalkonzerv salátát főzés után azonnal tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk!

Saláta füstölt kolbásszal és kukoricával

A saláta füstölt kolbásszal és kukoricával egy egyszerű előétel recept, érdekes ízzel. Füstölt kolbász és sajt teszi az étel töltelékét, a kukorica lédússágot, a sárgarépa pedig kiegészíti és kiegyensúlyozza az étel ízét. Tökéletesen finomnak bizonyul.

Főzési idő - 15 perc.

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 2.

Hozzávalók:

• sárgarépa - 150 gr.
• Zöldek - ízlés szerint.
• Fokhagyma - 1-2 fog.
• Füstölt kolbász - 150 gr.
• Asztali só - ízlés szerint.
• Majonéz - 2 evőkanál.
• Frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Konzerv kukorica - 100 gr.
• Kemény sajt - 50 gr.

Főzési folyamat:

1. lépés: Csepegtessük le a konzerv kukoricát. A sárgarépát meghámozzuk és megmossuk. Távolítsuk el a természetes burkot a kolbászról.

2. lépés. Reszelje le a sárgarépát egy durva reszelőn. A kolbászt csíkokra vágjuk.

3. lépés: Reszeljünk le egy kis darab kemény sajtot egy nagy lyukú reszelőn, adjuk hozzá a forgácsot a tálban lévő többi termékhez.

4. lépés: Helyezze a kukoricát egy salátástálba.

5. lépés: Nyomja meg egy gerezd fokhagymát a salátába egy présen keresztül, adjon hozzá apróra vágott fűszernövényeket, majonézt, sót és borsot ízlés szerint. Keverjük össze, és kész is az uzsonna. Jó étvágyat kívánunk!

Saláta csirkével és koreai sárgarépával

A csirke és koreai sárgarépa saláta az egyik legegyszerűbb és leggyorsabb módja a finom falatozásnak. A termékek ilyen sikeres kombinációja a salátát táplálóvá, lédússá és egyben gyengéddé teszi. A főzés egyébként nagyon kevés időt vesz igénybe.

Főzési idő - 30 perc.

Főzési idő - 30 perc.

Adagok – 4.

Hozzávalók:

• Csirke filé - 300 gr.
• Asztali só - ízlés szerint.
• Konzerv kukorica - 150 gr.
• Majonéz/tejföl/joghurt – 3 evőkanál.
• koreai sárgarépa - 150 gr.

Főzési folyamat:

1. lépés: Az összes terméket összegyűjtjük. A csirkefilét meg kell főzni. Két lehetőség van. Vágjuk apróra, sózzuk, és növényi olajon 5 percig sütjük, vagy sós vízben forraljuk fel, majd vágjuk fel. A kukoricakonzerv levét leöntjük.

2. lépés: Helyezze a csirkefilét egy salátástálba.

3. lépés: Adjunk hozzá kukoricát és koreai sárgarépát a csirkéhez.A sárgarépát előre vághatjuk rövidebb darabokra.

4. lépés. Fűszerezze a salátát majonézzel. Ha szereti az alacsonyabb kalóriatartalmú lehetőségeket, akkor a majonézt helyettesítheti tejföl és natúr joghurt keverékével.

5. lépés: A csirkével és koreai sárgarépával készült saláta készen áll, tálaljuk az asztalra. Jó étvágyat kívánunk!

Gyors és egyszerű zöldségsaláta

Egy egyszerű gyors zöldségsaláta – mi lehetne egyszerűbb? Ez a recept különösen fontos nyáron, amikor a zöldségek elkezdenek aktívan érni az ágyásokban, és egyetlen étkezés sem teljes saláta vagy szelet formájában ízletes és lédús adalék nélkül.

Főzési idő - 15 perc.

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 2.

Hozzávalók:

• édes paprika - 240 gr.
• vöröshagyma - 120 gr.
• uborka - 170 gr.
• Cseresznyeparadicsom - 200 gr.
• Citromlé - 1-1,5 evőkanál.
• Olívaolaj - 5 evőkanál.
• Mustár - 1 teáskanál.
• Kapor - ízlés szerint.
• Petrezselyem - ízlés szerint.
• Szezám - 10 gr.

A páchoz:

• Asztali só - 1 teáskanál.
• Víz - 125 ml.
• Cukor - 1 teáskanál.

Főzési folyamat:

1. lépés: Keverje össze a hagymás pácot egy kis tálban. A sót és a cukrot forralt vízben feloldjuk.

2. lépés: Hámozzuk meg a vöröshagymát és vágjuk félkarikára. Tegye át a hagymát a forró pácba, és hagyja állni 10-12 percig. Ezután tegyük a hagymát egy szitába, hogy lecsepegtesse a vizet.

3. lépés A saláta elkészítéséhez keverje össze az olívaolajat, a citromlevet és a mustárt. A kapott keveréket ízlés szerint sózzuk.

4. lépés: Ezután vágja fel a zöldségeket. Uborka - félkörben, édes paprika - kockákban, paradicsom - szeletekben. A zöldeket véletlenszerű sorrendben finomra vágjuk egy késsel.

5. lépés: Helyezze az apróra vágott zöldségeket egy salátástálba. A hagymát kézzel nyomkodd tovább, és add hozzá más termékekhez, öntsd bele a salátához készített öntetet.

6. lépés: Egy kanállal keverjük össze a salátát.A zöldségsaláta gyönyörű tálalásához vegyünk egy széles tányért, tegyünk rá salátaleveleket, és rakjuk ki a salátát. Az uzsonnát megszórjuk szezámmaggal. Jó étvágyat kívánunk!

Olcsó és ízletes friss káposzta saláta

Egy olcsó és ízletes friss káposzta saláta kiváló kísérője lesz sült burgonyának, tengerésztésztának, sült halnak vagy más meleg ételeknek. Egész évben elkészíthető csodálatos ropogós snack, hiszen káposztából és sárgarépából sincs hiány a boltokban.

Főzési idő - 10 perc.

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 2.

Hozzávalók:

• fehér káposzta - 100 gr.
• sárgarépa - 50 gr.
• Citromlé/citromsav – 1 evőkanál/1 csipet.
• Só ízlés szerint.
• Petrezselyem - 3 ág.
• Növényi olaj - 1 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. lépés Mossa meg a káposztát, távolítsa el a felső fonnyadt leveleket. A sárgarépát zöldséghámozóval meghámozzuk, és folyó vízzel is megmossuk. Facsarjuk ki a levét egy fél citromból.

2. lépés: Egy éles késsel vágja vékony csíkokra a káposztát. Enyhén törje össze a forgácsot a kezével.

3. lépés: Reszelje le a sárgarépát durva reszelőn.

4. lépés: Keverje össze a káposztarudat és a sárgarépa reszeléket egy tálban.

5. lépés Adjunk hozzá citromlevet, növényi olajat és ízlés szerint sót a zöldségekhez.

6. lépés. Elkészült egy olcsó és nagyon gyors friss káposzta saláta, díszítse friss petrezselyemlevéllel és tálalja. Jó étvágyat kívánunk!

Gyors saláta konzerv sauryval

Egy gyors saláta konzerv sauryval egy kiadós étel, amely könnyen alapja lehet egy könnyű vacsora. De a salátát nagyon gyorsan elkészítik a legolcsóbb termékekből, amelyek általában minden hűtőszekrényben megtalálhatók: tojás, uborka, hagyma és majonéz.

Főzési idő - 20 perc.

Főzési idő - 20 perc.

Adagok – 4

Hozzávalók:

• Hagyma - 1 db.
• Saury konzerv – 1 doboz.
• csirke tojás - 3 db.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Uborka - 1 db.
• Asztali só - ízlés szerint.
• Majonéz - öntethez.

Főzési folyamat:

1. lépés: Főzzük keményre a csirke tojásokat. Mossa meg az uborkát. Távolítsa el a savanyú darabokat az üvegből.

2. lépés. Törje fel a halkonzervet apró darabokra.

3. lépés: Távolítsa el a főtt tojás héját, és vágja kockákra.

4. lépés Vágja fel a friss uborkát is apró kockákra.

5. lépés Használhat normál fehér vagy vörös salátahagymát. A hagyma fejét meghámozzuk és apróra vágjuk. Az apróra vágott zöldségeket megsózzuk és ízlés szerint fűszerezzük.

6. lépés. Fűszerezze a salátát majonézzel, keverje össze és fogyasszon. Jó étvágyat kívánunk!