Saláta almával és sárgarépával

A saláta almával és sárgarépával egy fényes előétel, amelyet bárki könnyen elkészíthet. Finom és könnyű csemegét szolgálnak fel hétköznapokon és ünnepi eseményeken egyaránt. A főzési folyamat minimális időt vesz igénybe. Az elfoglalt emberek és a zöldségkedvelők számára ez a választék tökéletes lesz. A helyes táplálkozás hívei is örülni fognak.

Francia saláta almával, sárgarépával és sajttal

A „francia” saláta almával, sárgarépával és sajttal csodálatos előétel azoknak a lányoknak, akik számolják a kalóriákat és vigyáznak az alakjukra. Egy könnyű harapnivaló nem fogja megviselni az Ön oldalát. A lédús, elegáns saláta fogyasztás után nem hagy elnehezedést. További előnye, hogy a snack egyszerűen és gyorsan elkészül.

1. 
   Az almás és sárgarépa saláta gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Távolítsa el a héját a vöröshagymáról. Félbevágjuk, majd tollakkal gyaluljuk.Helyezze a szeleteket egy edénybe, és öntse le forrásban lévő vízzel, hogy megszabaduljon a felesleges keserűségtől.
2. 
   Mossa meg a sárgarépát, hogy eltávolítsa a homokot és a szennyeződést. Távolítsa el a héját egy házvezetőnővel. Finom reszelő segítségével aprítsa fel a gyökérzöldséget.
3. 
   Mossuk meg és főzzük keményre a C0-C1 kategóriájú tojásokat. Hűtsük le és távolítsuk el a héjat. Közepes reszelőn ledaráljuk.
4. 
   Parmezán sajtot finom reszelőn lereszeljük.
5. 
   Mossa meg az almát, távolítsa el a héját egy házvezetőnővel. Közepes reszelőn lereszeljük. Hogy az alma ne barnuljon meg, meglocsolhatjuk citromlével.
6. 
   A hagymát szitán lecsepegtetjük. Hagyja, hogy a folyadék lefolyjon. Helyezzen egy főzőgyűrűt a tányérra a saláta összeállításához. Formázzuk meg az első réteg hagymát.
7. 
   Ráterítjük az almás réteget. Megkenjük egy kis majonézzel.
8. 
   Rátesszük a reszelt tojásokat, és kicsit beáztatjuk majonézzel.
9. 
   Ezután terítse ki a sárgarépa réteget, és rétegezze be majonézzel.
10. 
    Megszórjuk sajtreszelékkel.
11. 
    Óvatosan távolítsa el a gyűrűt, hogy ne sértse meg a snacket. Saláta almával és sárgarépával készen áll! Friss bazsalikom ágakkal díszítjük. Élvezd!

Saláta almával, sárgarépával és káposztával

Az almával, sárgarépával és káposztával készült saláta hihetetlenül finom. A lédús zöldségek remekül passzolnak az almához. Egy egészséges és egyszerű saláta remek választás harapnivalónak vagy meleg ételek mellé.

Főzési idő - 20 perc.

Főzési idő - 20 perc.

Adagok – 4

Hozzávalók:

• Fehér káposzta - ½ fej.
• Nagy sárgarépa - 1 db.
• nagy alma - 1 db.
• Citrom - 1 db.
• Növényi olaj - ízlés szerint.
• Só ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. lépés: Távolítsa el a használhatatlan leveleket a káposzta fejéről. Vágjuk félbe, és a szükséges részt csíkokra vágjuk.

2. lépés Mossa meg a sárgarépát, hogy eltávolítsa a homokot és a szennyeződést. Zöldséghámozóval távolítsuk el a héját.Reszelővel felfegyverkezve aprítsa fel a gyökérzöldséget.

3. lépés Mossa meg az almát, távolítsa el a héját egy házvezetőnővel. Durva reszelőn lereszeljük.

4. lépés Az alma sötétedésének megakadályozása érdekében meglocsoljuk citromlével, vagy citromlé alapján készítsünk öntetet. Ehhez öntsön forrásban lévő vizet a citromra, és használjon speciális eszközt. Keverjük össze az olajat, a citromlevet és a sót.

5. lépés: Gyűjtsük össze az összetört hozzávalókat egy közös edénybe, öntsük rá az elkészített szósszal és keverő mozdulatokkal keverjük össze. Hívja meg háztartását, és étkezzen rendesen és örömmel! Élvezd!

Saláta sárgarépával, céklával és almával

A sárgarépával, céklával és almával készült saláta elegáns lehetőség könnyű harapnivalónak vagy előételnek egy családi lakomára. Bárki percek alatt elkészíthet egy elegáns salátát. Fényes snack az egészséges rágcsálnivalók kategóriájából, ideális a sportolók és az egészséget kedvelők étrendjéhez.

Főzési idő - 15 perc.

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 2

Hozzávalók:

• Cékla - 1 db.
• Citromlé - 1 evőkanál.
• Sárgarépa - 1 db.
• Alma - 1 db.
• Fokhagyma - 2 gerezd.
• Olívaolaj - 4 evőkanál.
• Só – egy csipetnyi.

Főzési folyamat:

1. lépés Mossa meg a sárgarépát és a céklát, hogy eltávolítsa a homokot. Zöldséghámozóval távolítsuk el a héját. Válasszon lédús gyökérzöldségeket. Mossa meg a citromot és az almát. Távolítsa el a fokhagymagerezdeket a felső rétegről. Van fiatal fokhagymám.

2. lépés. Reszelővel felfegyverkezve vágja fel a céklát. Tedd egy edénybe.

3. lépés Ismételje meg ugyanezeket a lépéseket sárgarépával.

4. lépés Mossa meg az almát, távolítsa el a héját egy házvezetőnővel. Rostély. Tedd át a zöldségekre.

5. lépés: Adjunk hozzá olajat és facsarjuk ki a citromlevet.

6. lépés: A fokhagymát bármilyen módon őröljük, és adjuk hozzá a hozzávalókhoz. Adjunk hozzá egy kis sót.

7. lépés: Keverő mozdulatokkal keverje össze. Tedd át egy tálba.Hívja meg családját és szerezzen pozitív érzelmeket egy vitaminfalatból! Élvezd!

Sárgarépa, alma és retek saláta

A sárgarépa, alma és retek saláta gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Ehet egy egészséges snacket anélkül, hogy korlátozná magát az ilyen élvezetekre. Az összetevők szokatlan kombinációja sokak számára vonzó lesz. Egy étvágygerjesztő saláta felhígítja a szokásos menüt. A saláta gyorsan elfogy az ünnepi rendezvényeken. Nem marad utána nehezék.

Főzési idő - 15 perc.

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 2

Hozzávalók:

• Citromlé - 2 evőkanál.
• Granulált cukor - ízlés szerint.
• Sárgarépa - 1 db.
• Édes-savanyú alma – 1 db.
• Közepes zöld retek - 1 db.
• Olívaolaj - 4 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. lépés: Gyűjtsd össze a hozzávalókat. Válasszon lédús gyökérzöldségeket.

2. lépés: Öblítse le a retket a homok és a szennyeződés eltávolítására. Zöldséghámozóval távolítsuk el a héját. Nagy szemű reszelővel felfegyverkezve aprítsa fel a gyökérzöldséget. Tedd egy tálba.

3. lépés Ismételje meg ugyanezeket a lépéseket sárgarépával.

4. lépés Mossa meg az almát, távolítsa el a héját egy házvezetőnővel. Reszeljük le ugyanazon a reszelőn. Tedd át a gyökérzöldségekbe.

5. lépés Az alma sötétedésének megakadályozása érdekében meglocsoljuk citromlével, vagy citromlé alapján készítsünk öntetet. Ehhez öntsön forrásban lévő vizet a citromra, és használjon speciális eszközt. Adjunk hozzá egy kis sót.

6. lépés: Csepegtesse meg olajjal.

7. lépés: Keverje össze, ne felejtse el keverni.

8. lépés Hívja meg háztartását, és étkezzen rendesen és örömmel! Élvezd!

"Vitamin" saláta

A „Vitamin” saláta egy előétel a PP sorozatból. A pénztárcabarát étel sokak számára tetszeni fog, és bárki könnyen elkészítheti. Még a leglustább ember és az is, aki egyáltalán nem tud főzni, elkészíthet egy-két uzsonnát. Egy étvágygerjesztő elegáns étel díszíti az ünnepi lakomát.

Főzési idő - 20 perc.

Főzési idő - 20 perc.

Adagok – 10

Hozzávalók:

• Granulált cukor - 1 evőkanál.
• fehér káposzta - 500 gr.
• Sárgarépa - 1 db.
• Alma - 1 db.
• Hagyma - 1 db.
• Növényi olaj - 3 evőkanál.
• Ecet 9% - 50 ml.
• Só - 1 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. lépés: Tisztítsa meg a káposztavillákat a fogyasztásra alkalmatlan levelektől. Vágja félbe, a kívánt részt csíkokra vágja, vagy használjon aprítógépet.

2. lépés Mossa meg a sárgarépát, hogy eltávolítsa a homokot és a szennyeződést. Zöldséghámozóval távolítsuk el a héját. Reszelővel felfegyverkezve aprítsa fel a gyökérzöldséget.

3. lépés: Keverje össze a zöldségeket egy tálban. Só és cukor.

4. lépés: Mérje ki az ecetet. Egy tálba öntjük.

5. lépés Mossa meg az almát, távolítsa el a héját egy házvezetőnővel. Rostély. Küldje el a zöldségekhez.

6. lépés Növényi olajjal fűszerezzük. Ha tetszik, használjon finomítatlan olajat. Különleges aromát és egyedi ízt ad az előételnek.

7. lépés Most ossza el a salátát két részre, és adjon hozzá apróra vágott hagymát az egyik részhez. A vöröshagyma enyhe lökést ad. A háztartás néhány tagja nem eszik hagymát.

8. lépés: Keverje össze az egyes részeket, és adagokban tálalja a hagyma szerelmeseinek és a háztartás tagjainak, akik nem eszik meg. Hívja meg családját és barátait az asztalhoz, és étkezzen rendesen és élvezettel! Élvezd!

Daikon, alma és sárgarépa saláta

A daikonból, almából és sárgarépából álló saláta minimális időt vesz igénybe. Mindenki élvezheti a harapnivalót, ha percek alatt elkészíti az ételt. Egy könnyű saláta jól passzol nehéz húsételekhez, kiegyensúlyozva az étkezést. A vitaminbombát különösen szeretik a hideg évszakban.

Főzési idő - 15 perc.

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 4

Hozzávalók:

• Daikon – 1 db.
• Kapor – 3-4 ág.
• Sárgarépa - 1 db.
• Alma - 1 db.
• Tejföl - 2 evőkanál.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. lépés: Adjon hozzá mindent, amire szüksége van egy egészséges salátához. Válasszon friss gyökérzöldségeket.

2. lépés Mossa meg a daikont a szennyeződések eltávolításához. Zöldséghámozóval távolítsuk el a bőrt. Reszelővel felfegyverkezve aprítsa fel a gyökérzöldséget. Tedd át egy salátástálba.

3. lépés Ugyanezt az eljárást végezze el a sárgarépával.

4. lépés Mossa meg az almát, távolítsa el a héját egy házvezetőnővel. Rostély. Tedd át a gyökérzöldségekbe.

5. lépés: Ízesítsük sóval és borssal. A tetejére tejföllel. Megszórjuk az előmosott és apróra vágott kaporral. Az illatos kapor frissességet ad és a nyárra emlékeztet. Keverjük össze, ne felejtsük el keverni.

6. lépés Hívja meg családját és barátait egy étkezésre, és kényeztesd őket egy vitamindús uzsonnával! Élvezd!

Saláta sárgarépával, almával és paradicsommal

A sárgarépával, almával és paradicsommal készült saláta szuper ízletes. A lédús hozzávalók egymással párhuzamosan csodálatos elegáns előételté válnak, amellyel nem szégyell váratlan vendégeket etetni. A csemegét a lehető legegyszerűbben kivitelezzük, az ötletet bárki megvalósíthatja.

Főzési idő - 20 perc.

Főzési idő - 20 perc.

Adagok – 4

Hozzávalók:

• Paradicsom - 3 db.
• Friss uborka - 1-2 db.
• Sárgarépa - 1 db.
• Édes-savanyú alma – 2 db.
• Növényi olaj - 1 evőkanál.
• Citromlé - 1 evőkanál.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Szezám/lenmag - díszítéshez.

Főzési folyamat:

1. lépés: Válasszon friss élelmiszereket. Mossa meg a sárgarépát, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket. Távolítsa el a bőrt elemző segítségével. Mossa meg az almát, az uborkát és a paradicsomot.

2. lépés. Reszelővel felfegyverkezve vágja fel a sárgarépát és tegye egy tartályba.

3. lépés Vágja az uborkát csíkokra, és tegye egy tálba.Ha a gyümölcsök túl vizesek, tegyük át egy szűrőedénybe, és várjuk meg, amíg a nedvesség kiürül.

4. lépés: Húzza ki a magházat az almából, ha kívánja, házvezetőnővel húzza le a héját. Vágjuk csíkokra, és adjuk hozzá a saláta hozzávalóihoz.

5. lépés Vágja csíkokra a paradicsomot. Ha a zöldségek vizesek, először a magházukat távolítsuk el. Transzfer a konténerbe.

6. lépés: Préselje ki a citromlevet, és fűszerezze növényi olajjal. Adjunk hozzá fűszereket és sót. Jobb, ha magából a gyümölcsből facsarja ki a citromlevet. Ha boltiat használsz, az is elfogadható lesz, de én a frissen facsartat szeretem.

7. lépés: Keverje össze, ne felejtse el keverni.

8. lépés: Díszítsd len- vagy szezámmaggal, ha szükséges. Hívja meg családját egy étkezésre, és próbáljon ki egy egészséges nassolnivalót! Jó étvágyat kívánunk!

Saláta almával, sárgarépával és dióval

Almából, sárgarépából, dióból mindenki készíthet salátát. Az elegáns előételt uzsonnaként fogyasztják. Aki pedig vigyáz az alakjára, diétát követ, kalóriát számol, az desszertként eszik. Rost és egészséges zsírok – minden szükség szerint kiegyensúlyozott.

Főzési idő - 30 perc.

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 4

Hozzávalók:

• dió - 30 gr.
• Tejföl - 100 gr.
• sárgarépa - 300 gr.
• Alma - 300 gr.

Főzési folyamat:

1. lépés: Helyezze a saláta összetevőit egy helyre.

2. lépés Mossa meg a sárgarépát, hogy eltávolítsa a homokot és a szennyeződést. Zöldséghámozóval távolítsuk el a héját. Reszelővel felfegyverkezve aprítsa fel a gyökérzöldséget.

3. lépés Mossa meg az almát, és zöldséghámozóval távolítsa el a héját. Rostély.

4. A diót ne vágja túl apróra.

5. lépés: Gyűjtsük össze a zúzott hozzávalókat, a dió kivételével, egy salátástálba, öntsük bele a tejfölt, és keverő mozdulatokkal keverjük össze.

6. lépés Osszuk a salátát részekre, és szórjunk a tetejére diót.Hívja meg háztartását, és étkezzen rendesen és örömmel! Élvezd!

Zeller saláta almával és sárgarépával

A zellersaláta almával és sárgarépával finom. Bárki elbírja ezt a nassolnivalót. A főzési idő minimálisra csökken. Az eredmény magával ragad. Fényes saláta ünnepekre vagy normál vacsorára. Főzz örömmel. Egyél ízletesen és anélkül, hogy károsítaná az alakját.

Főzési idő - 15 perc.

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 2

Hozzávalók:

• sárgarépa - 80 gr.
• Alma - 500 gr.
• Zeller hajtások - 700 gr.
• tejföl - 25 gr.
• Joghurt - 25 gr.
• Menta - opcionális.
• Granulált cukor - 2 evőkanál.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. lépés: Szedje össze élelmiszereit. Távolítsa el a bőrt a talajról lemosott sárgarépáról egy házvezetőnő segítségével. Az almát és a zellerszárat megmossuk.

2. lépés. Reszelővel felfegyverkezve vágja fel a sárgarépát. A zellerszárat szeletekre vágjuk.

3. lépés: Keverje össze a zöldségeket egy közös tálban.

4. lépés: Hámozza meg az almát egy házvezetőnővel. Vágja tetszés szerint. Hozzáadjuk a zöldségekhez. Ahhoz, hogy a saláta hosszabb ideig friss maradjon, vágja közepesre. Fűszerekkel, sóval és cukorral ízesítjük, a tetejére pedig joghurt és tejföl keverékét öntjük. Keverő mozdulatokkal összedolgozzuk.

5. lépés. Osszuk a salátát részekre. Ízlés szerint friss mentával díszítjük. Hívja meg családját és kényeztesse meg őket egy egészséges salátával! Jó étvágyat kívánunk!

Sárgarépa saláta almával és mazsolával

A sárgarépa saláta almával és mazsolával hihetetlenül étvágygerjesztőnek bizonyul. Egy másik lehetőség uzsonnára vagy desszertre. Étkezési korlátozások esetén ez egy nagyszerű lehetőség egy ízletes és egészséges csemegéhez. Kelts életre egy lédús finomságot.

Főzési idő - 15 perc.

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 2

Hozzávalók:

• Nagy sárgarépa - 1 db.
• Mazsola - 2-3 evőkanál.
• Folyékony méz - 1 evőkanál.
• nagy alma - 1 db.
• Citromlé - 3 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. lépés: Távolítsa el a bőrt a megmosott sárgarépáról egy házvezetőnő segítségével. Mossa meg az almát. Mossa meg és szárítsa meg a mazsolát.

2. lépés. A gyökérzöldséget reszelővel lereszeljük. Tedd át egy salátástálba.

3. lépés: Hámozza meg az almát egy házvezetőnő segítségével. Rostély. Hozzáadjuk a sárgarépához.

4. lépés: Adjunk hozzá mosott és szárított mazsolát.

5. lépés: Készíts citruslé alapú öntetet. Ehhez öntsön forrásban lévő vizet a citromra, és használjon speciális eszközt. Keverjük össze a citromlevet és a mézet.

6. lépés. Öntse az elkészített anyagot a salátára, és keverő mozdulatokkal keverje össze. Hívja meg családját egy finom falatozásra! Jó étvágyat kívánunk!