A kínai kel saláta egyszerű és ízletes étel az ebédmenübe. A kínai kel valami a fehér káposzta és a saláta között. Gyakran használják salátákhoz, ezzel a zöldséggel lédúsak és könnyedek lesznek a gyomorban. Megpróbáltunk 10 legváltozatosabb kínai kel saláta receptet kiválasztani.
- Kínai káposzta saláta kukoricával és rákrudakkal
- Saláta kínai kel, kukoricával, tojással és uborkával
- Saláta kínai kel és tonhalkonzervvel
- Finom saláta kínai kel, csirkével és krutonnal
- Cézár saláta kínai kel otthon
- Egyszerű és gyors saláta kínai kel, paradicsommal és uborkával
- Hogyan készítsünk salátát kínai kel és füstölt csirkemellből?
- Finom saláta kínai kel és füstölt kolbásszal
- Saláta kínai kel, sonkával és kukoricával
- Egyszerű és finom saláta kínai kel, csirkével és ananászsal
Kínai káposzta saláta kukoricával és rákrudakkal
A ráksaláta nem kevésbé népszerű, mint az Olivier saláta, ünnepnapokon készítik, és nem csak. Különféle recepteket találhat ehhez a snackhez. Javasoljuk, hogy készítsen egy kiváló, lédús ráksalátát kínai kel salátával.
- Fejes káposzta 300 (gramm)
- Rákrudak 200 (gramm)
- Tyúk tojás 2 (dolgok)
- Konzerv kukorica 1 befőttes üveg
- Majonéz 200 (milliliter)
-
Hogyan készítsünk elképesztően finom salátát kínai kel? A kukorica levét lecsöpögtetjük, a kínai kel megmossuk, a tojásokat keményre főzzük. -
A káposztát vékony csíkokra vágjuk. -
A rákrudat kockákra vágjuk. -
A tojásokat is kockákra vágjuk. -
Az apróra vágott hozzávalókat egy tálba tesszük és beletesszük a kukoricakonzervet. -
A kínai kel saláta készen áll! Majonézzel ízesítjük és tálaljuk.
Jó étvágyat kívánunk!
Saláta kínai kel, kukoricával, tojással és uborkával
Minden lakoma dísze egy saláta kínai kel, kukoricával, tojással és uborkával. A salátát nagyon könnyű elkészíteni. Összetételének köszönhetően az étel lédús lesz, a tojás és a kukorica pedig táplálóvá és fényessé teszi a salátát.
Főzési idő: 15 perc.
Főzési idő: 15 perc.
Adagok: 4.
Hozzávalók:
- pekingi káposzta - 200 gr.
- Főtt csirke tojás - 5 db.
- Konzerv kukorica - 340 gr.
- Uborka - 1 db.
- rákrudak - 200 gr.
- Majonéz - ízlés szerint.
- Só ízlés szerint.
Főzési folyamat:
1. A kínai kel megmossuk és vékony csíkokra vágjuk. A főtt tojást kockákra vágjuk. Tedd át a hozzávalókat egy tálba.
2. A kukoricakonzervet lecsepegtetjük és egy tálba tesszük.
3. Vegye ki a rákrudakat a csomagolásból, és vágja szeletekre. Az uborkát kockákra vágjuk. Helyezze a hozzávalókat egy tálba.
4. Fűszerezzük a salátát majonézzel, sózzuk ízlés szerint és jól keverjük össze.
5. Kívánság szerint a salátát tálalás előtt díszítheti friss fűszernövényekkel.
Jó étvágyat kívánunk!
Saláta kínai kel és tonhalkonzervvel
A kínai kel és tonhalkonzerv saláta azon ételek közé tartozik, amelyeket nem kell előre elkészíteni.Még jobb lesz, ha azonnal elkészíti és tálalja a salátát, így a káposzta ropogós lesz, és az összes többi hozzávaló sem veszíti el egyedi ízét.
Főzési idő: 37 perc.
Főzési idő: 7 perc.
Adagok: 4-5.
Hozzávalók:
- Főtt csirke tojás - 3 db.
- Pekingi káposzta - 4 levél.
- Tonhalkonzerv - 250 gr.
- Uborka - 1 db.
- Szójaszósz - 2 evőkanál.
- Citromlé - 1 teáskanál.
- Olívaolaj - 2 evőkanál.
- Hagyma - 1 db.
A hagyma pácolásához:
- cukor - 0,25 teáskanál.
- Ecet - 0,5 evőkanál.
- Só - 1 gr.
- Víz - 100 ml.
Főzési folyamat:
1. A káposztát megmossuk, leengedjük a vizet, és csíkokra vágjuk. Tegye át a káposztát egy salátástálba.
2. Az uborkát megmossuk és apró kockákra vágjuk.
3. A hagymát karikára vágjuk. Készítse elő a pácot. Oldjuk fel a sót, a cukrot és az ecetet vízben. Helyezze a hagymát a pácba, és hagyja fél órán át. Ezután a pácot lecsepegtetjük, és a hagymát egy tálba tesszük.
4. A főtt tojást kockákra vágjuk.
5. A tonhalkonzervből lecsepegtetjük, a halat villával pépesítjük, és egy tálba tesszük.
6. Készítse elő a dresszinget. Keverjük össze a lecsepegtetett tonhallevet citromlével, szójaszósszal és olívaolajjal.
7. A salátát megsózzuk, öntettel, összekeverjük és tálaljuk.
Jó étvágyat kívánunk!
Finom saláta kínai kel, csirkével és krutonnal
A salátákat általában hideg előételként szolgálják fel. A kínai káposztával, csirkével és krutonnal készült salátának ez a változata azonban a nap bármely szakában fogyasztható, és teljes értékű, kielégítő snack lesz, amely csillapítja az éhséget és helyreállítja az erőt.
Főzési idő: 10 perc.
Főzési idő: 10 perc.
Adagok: 4.
Hozzávalók:
- csirkemell - 4 db.
- pekingi káposzta - 1 db.
- Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
- Keksz - ízlés szerint.
A szószhoz:
- Fokhagyma - 1 fog.
- parmezán - 13 gr.
- Tojás - 1,5 db.
- Mustár - 0,5 evőkanál.
- Citrom - 0,5 db.
- Szardella – 2,5 db.
- Növényi olaj - 282 ml.
- Só ízlés szerint.
Főzési folyamat:
1. A fokhagymát, a parmezánt, a tojást, a mustárt, a citromlevet, a szardellat turmixgépben őröljük, majd vékony sugárban öntsük bele a növényi olajat. Folytassa a habverést, amíg majonézhez hasonló állagú szószt nem kap. Ezután a habverés abbahagyása nélkül öntsünk fel kevés forró vizet, hogy a szósz folyékonyabb legyen. Sózzuk a szószt ízlés szerint.
2. A csirkemellet megfőzzük és vékony szeletekre vágjuk.
3. A kínai kel megmossuk és csíkokra vágjuk.
4. Tegye a csirkét és a káposztát egy tálba, adjon hozzá őrölt borsot, ízesítse mártással és keverje össze.
5. Adjunk krutont a salátához, és tálaljuk az ételt.
Jó étvágyat kívánunk!
Cézár saláta kínai kel otthon
A Caesar a világ egyik leghíresebb salátája, rengeteg recept létezik hozzá. Általában salátával készítik, de saláta hiányában a saláta helyettesíthető ugyanolyan ízletes kínai kel.
Főzési idő: 30 perc.
Főzési idő: 30 perc.
Adagok: 6.
Hozzávalók:
Tankoláshoz:
- Tejföl 10% - 100 ml.
- száraz mustár - 0,25 teáskanál.
- Fokhagyma - 2 fog.
- Citromlé - 1 teáskanál.
- Citrombors - ízlés szerint.
- Só ízlés szerint.
Főbb összetevők:
- Kemény sajt - 70 gr.
- Cseresznyeparadicsom - 6 db.
- uborka - 0,5 db.
- Kapor – 2 ág.
- Csirkemell - 1 db.
- Kis krutonok - 40 gr.
- pekingi káposzta - 300 gr.
- Növényi olaj - sütéshez.
- Só ízlés szerint.
- Fűszerek csirkéhez - ízlés szerint.
Főzési folyamat:
1. A csirkefilét megmossuk és téglalap alakú darabokra vágjuk. A húst növényi olajon megsütjük, sózzuk és ízlés szerint fűszerezzük.
2. A kínai kel csíkokra vágjuk.
3.A fokhagymát apróra vágjuk. Egy külön tálban összekeverjük az öntet összes hozzávalóját.
4. A koktélparadicsomokat négy részre vágjuk, az uborkát kockákra, a sajtot lereszeljük, a zöldeket finomra vágjuk. Az összes hozzávalót egy tálba tesszük, és beletesszük a kruton felét. Adjuk hozzá az öntetet a salátához és keverjük össze.
5. Tálra tesszük a kínai kel leveleket, rárakjuk a salátát, megszórjuk a maradék krutonnal. Caesar készen áll, tálalhatod az asztalra.
Jó étvágyat kívánunk!
Egyszerű és gyors saláta kínai kel, paradicsommal és uborkával
Ragyogó vitaminsaláta családi ebédre vagy ünnepi lakomára. A kínai kel ropogós levelei jól passzolnak a lédús uborkához és az édes paradicsomhoz.
Főzési idő: 25 perc.
Főzési idő: 15 perc.
Adagok: 4.
Hozzávalók:
- pekingi káposzta - 400 gr.
- Paradicsom - 3 db.
- Uborka - 2 db.
- Csirke tojás - 2 db.
- Zöldhagyma - 5 db.
- Majonéz (olíva- vagy napraforgóolaj) - 2 evőkanál.
- Só - 2 csipet.
Főzési folyamat:
1. Mossa meg és szárítsa meg a kínai kel leveleit. A káposztát apró kockákra vágjuk.
2. Az uborkát megmossuk és vékony félkörívekre vágjuk.
3. A paradicsomot megmossuk és apró kockákra vágjuk.
4. A tojásokat keményre főzzük, lehűtjük, meghámozzuk és kockákra vágjuk.
5. A zöldhagymát megmossuk és apróra vágjuk.
6. Ízlés szerint sózzuk, majonézzel ízesítjük, összekeverjük és tálaljuk.Aki nem igazán szereti a majonézt, az meglocsolja ezt a salátát olíva- vagy napraforgóolajjal.
Jó étvágyat kívánunk!
Hogyan készítsünk salátát kínai kel és füstölt csirkemellből?
Egy nagyon gyors saláta recept, ami segít, ha időhiányod van.A termékek nem igényelnek előzetes előkészítést, ezért a saláta elkészítéséhez a termékeket fel kell vágni, szósszal ízesíteni és össze kell keverni.
Főzési idő: 10 perc.
Főzési idő: 10 perc.
Adagok: 4.
Hozzávalók:
- Füstölt csirke - 300 gr.
- Konzerv kukorica - 1 doboz.
- pekingi káposzta - 0,5 db.
- Majonéz - ízlés szerint.
Főzési folyamat:
1. A kínai kel megmossuk és vékony csíkokra vágjuk.
2. A füstölt mellet kockákra vágjuk.
3. A kukoricát csepegtessük le, és tegyük egy tálba.
4. Fűszerezze a salátát majonézzel és keverje össze.
5. Kész a saláta, azonnal tálalhatod.
Jó étvágyat kívánunk!
Finom saláta kínai kel és füstölt kolbásszal
Szabványos saláta recept, amely könnyen elkészíthető egy gyors falatozáshoz. Az ilyen összetételű saláták másik előnye, hogy a kínai kel mennyisége miatt sok benne.
Főzési idő: 20 perc.
Főzési idő: 20 perc.
Adagok: 4-5.
Hozzávalók:
- pekingi káposzta - 700 gr.
- Füstölt kolbász - 400 gr.
- uborka - 1-2 db.
- Konzerv borsó - 1 doboz.
- Majonéz - ízlés szerint.
- Só ízlés szerint.
- Citromlé - ízlés szerint.
- Zöldhagyma - ízlés szerint.
Főzési folyamat:
1. A kínai kelt vékony csíkokra vágjuk. A káposztát tálba tesszük, sózzuk, citromlevet adunk hozzá, majd kézzel bedörzsöljük.
2. Az uborkát és a kolbászt szeletekre vágjuk.
3. A konzervborsóról leöntjük a folyadékot, és egy tálba tesszük.
4. A zöldhagymát apróra vágjuk, hozzáadjuk a tálba, és a salátát összekeverjük.
5. Fűszerezzük a salátát majonézzel, keverjük össze, és már kész is az előétel.
Jó étvágyat kívánunk!
Saláta kínai kel, sonkával és kukoricával
A saláta összetevői nagyon egyszerűek, és leggyakrabban ezek a termékek bármilyen hűtőszekrényben vannak.A kínai kelnek köszönhetően az előétel lédús lesz, a sonka laktatóvá teszi, a kukorica pedig élénk jegyeket ad az előétel ízéhez.
Főzési idő: 15 perc.
Főzési idő: 15 perc.
Adagok: 4-6.
Hozzávalók:
- pekingi káposzta - 300 gr.
- Sonka - 200 gr.
- Paradicsom - 3 db.
- kaliforniai paprika - 1 db.
- Konzerv kukorica - 100 gr.
- majonéz - 200 ml.
- Búza keksz - 50 gr.
Főzési folyamat:
1. Készítse el az ételt. Mossa meg a zöldségeket.
2. A kínai kel kockákra vagy csíkokra vágjuk.
3. A sonkát apró kockákra vágjuk.
4. A paradicsomot és a paprikát kockákra vágjuk.
5. A kukoricát csepegtessük le, és tegyük egy tálba.
6. Fűszerezze a salátát majonézzel és keverje össze.
7. Közvetlenül tálalás előtt szórjuk meg a salátát krutonnal.
Jó étvágyat kívánunk!
Egyszerű és finom saláta kínai kel, csirkével és ananászsal
Saláta azoknak, akik szeretik a szokatlan ételkombinációkat. Semleges ízű csirkefilé illik édes ananászhoz és ropogós kínai kel. A saláta könnyű és ízletes lesz.
Főzési idő: 40 perc.
Főzési idő: 20 perc.
Adagok: 4-5.
Hozzávalók:
- Csirke filé - 300 gr.
- Ananász - 150 gr (1/2 doboz).
- pekingi káposzta - 150 gr.
- Keksz - 50 gr.
- Tejföl (majonéz) - ízlés szerint.
- Só ízlés szerint.
Főzési folyamat:
1. A csirkemellet sós vízben megfőzzük, a lében kihűtjük és kockákra vágjuk.
2. A kínai kel megmossuk és apróra vágjuk.
3. Az ananászt kockákra vágjuk.
4. A hozzávalókat egy tálba tesszük, ízlés szerint majonézzel vagy tejföllel ízesítjük, ha szükséges sózzuk. A salátát jól összekeverjük.
5. Közvetlenül tálalás előtt adjunk krutont a salátához, nehogy elázzanak.
Jó étvágyat kívánunk!
