Tengeri kel saláta

Egy fényes és gazdag ízű hínársaláta segít változatossá tenni otthoni menüjét. A hideg előétel könnyű és lédús. Különféle termékek hozzáadásával készítheti el: tojás, zöldség, rákrudak vagy tenger gyümölcsei. Vegye figyelembe ezt az érdekes válogatást, amely 10 lépésről lépésre receptet tartalmaz fényképekkel és a folyamat részletes leírásával.

Hínár saláta rákrudakkal és tojással

A hínársaláta népszerű változata tojással és rákrudakkal. A hideg előétel lédús és hihetetlenül tápláló. Otthoni asztalra és ünnepi menüre egyaránt alkalmas.

1. 
   Hogyan készítsünk egyszerű és ízletes hínársalátát? Készítsük elő a szükséges termékeket. A tojásokat előre megfőzzük és kihűtjük.
2. 
   Engedje le a felesleges folyadékot a hínárról. Helyezze magát az összetevőt egy megfelelő tányérba.
3. 
   A rákrudat apró kockákra vágjuk.
4. 
   A kihűlt tojásokat durva reszelőn lereszeljük, és a rákrudakkal együtt egy közös tálba tesszük.
5. 
   Fűszerezze a termékeket majonézzel, és óvatosan keverje össze. Egy étvágygerjesztő saláta otthon készen áll. Hűtve tálaljuk!

---

Hogyan készítsünk hínár salátát tojással és uborkával?

Hínárból, uborkából és csirke tojásból könnyű és egészséges saláta készíthető vacsorára. A hideg előétel ízletes és lédús lesz, és nem károsítja az alakját. Próbáld ki!

Főzési idő: 25 perc

Főzési idő: 10 perc

Adagok – 1

Hozzávalók:

• tengeri káposzta - 100 gr.
• Tojás - 1 db.
• Uborka - 1 db.
• Hagyma - 1 db.
• Só - 1 csipet.
• Citromlé - 1 evőkanál.
• olívaolaj - 1,5 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. Hámozzuk meg a hagymát, és vágjuk vékony félkarikára. Az uborkát is vékony szeletekre vágjuk.

2. Vágja fel a hínárt tetszés szerint.

3. A csirke tojást megfőzzük, kihűtjük, meghámozzuk és apró kockákra vágjuk.

4. Egy tálban keverje össze az összes elkészített hozzávalót.

5. Szórja meg az ételt sóval, citromlével és olívaolajjal. Keverjük össze.

6. Hínárból, uborkából és tojásból készült könnyű saláta készen áll. Tálalás előtt ajánlott hűtőben tárolni.

Tengeri alga saláta kukoricával és tojással

Tápláló hínársaláta tojás és kukorica hozzáadásával készül. Egy fényes csemege változatossá teszi otthoni asztalát. Próbáljon ki egy egyszerű és gyors receptet.

Főzési idő: 25 perc

Főzési idő: 10 perc

Adagok – 1

Hozzávalók:

• tengeri káposzta - 200 gr.
• Tojás - 1 db.
• Konzerv kukorica - 2 evőkanál.
• Majonéz - ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. Készítsük elő a szükséges termékeket a lista szerint.A csirke tojást puhára főzzük és kihűtjük.

2. Engedje le a hínárból a folyadékot, majd vágja fel a terméket és helyezze egy tányérra.

3. Ide helyezzük az apróra vágott csirke tojást és a kukoricát is, amit először szűrőedénybe dobunk.

4. Keverje össze az összes hozzávalót.

5. Fűszerezze a finomságot majonézzel, és keverje újra.

6. Készül egy tápláló saláta hínárból, kukoricából és tojásból. Hűtsük le és tálaljuk!

Böjti saláta szőrme alatt hínárral

A saláta sovány változata bunda alatt - hínár hozzáadásával. Az előétel érdekes és gazdag ízvilággal fogja megörvendeztetni. Készítse elő ünnepi vagy otthoni asztalra. Lepje meg szeretteit vagy vendégeit.

Főzési idő: 40 perc

Főzési idő: 10 perc

Adagok – 2

Hozzávalók:

• Tengeri káposzta - 1 doboz.
• Burgonya - 150 gr.
• sárgarépa - 100 gr.
• Cékla - 200 gr.
• Hagyma - 50 gr.
• Majonéz - 4 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. Készítse elő a szükséges hozzávalókat a lista szerint. Az összes zöldséget, kivéve a hagymát, puhára főzzük.

2. Vágja fel a hínárt, és helyezze egy rétegben egy tányérra. A tetejére apróra vágott hagymát szórunk.

3. Bekenjük majonézzel.

4. A burgonyát meghámozzuk, durva reszelőn lereszeljük és a következő rétegbe tesszük.

5. Ezután adjunk hozzá reszelt sárgarépát, és ismét kenjük be majonézzel.

6. Fedje le a munkadarabot reszelt répával.

7. Fényes saláta hínárral a bunda alatt készen áll!

Ízletes saláta hínárból és koreai sárgarépából

Hínárból és koreai sárgarépából fényes és mérsékelten fűszeres csemege készíthető asztalára. Ez a saláta remek kiegészítője a meleg ételeknek. Uzsonnaként is tálalhatjuk.

Főzési idő: 25 perc

Főzési idő: 10 perc

Adagok – 4

Hozzávalók:

• Tengeri káposzta - 1 doboz.
• koreai sárgarépa - 150 gr.
• Szója félkész termék „spárga” - 150 gr.
• Tojás - 3 db.
• Hagyma - 1 db.
• Majonéz - öntethez.

Főzési folyamat:

1. Készítse elő a termékeket a lista szerint. A tojásokat előre megfőzzük és kihűtjük.

2. Ezután hámozzuk meg a tojásokat, vágjuk kockákra és tegyük egy tányérra.

3. A spárgát apró darabokra vágjuk, és a tojásokra helyezzük.

4. Helyezzen rá koreai sárgarépát.

5. Hámozzuk meg és aprítsuk fel a hagymát. Beletesszük a salátába.

6. A hínár levét csepegtessük le, mossuk meg, majd aprítsuk fel. Majd beletesszük a salátába.

7. Ízlés szerint majonézzel öntjük a készítményt.

8. Keverje addig, amíg az összes termék egyenletesen el nem oszlik.

9. Kész, tálalásra kész!

Lépésről lépésre recept hínár saláta készítéséhez tintahalral

A hínárral készült házi saláta elkészítésének érdekes módja a tintahal. Az étel tápláló és élénk ízű lesz. Kiváló megoldás egy könnyű és egészséges vacsorához.

Főzési idő: 25 perc

Főzési idő: 10 perc

Adagok – 4

Hozzávalók:

• tengeri káposzta - 400 gr.
• Tintahal hasított test - 400 gr.
• Uborka - 1 db.
• sárgarépa - 200 gr.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Növényi olaj - 3 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. Mossa meg alaposan a tintahal tetemét, és távolítsa el a filmet.

2. Merítse a terméket forrásban lévő sós vízbe, és főzze pontosan 4 percig. Ha túlzásba viszi, az összetevő kemény lesz.

3. A sárgarépát meghámozzuk, megmossuk, lereszeljük vagy csíkokra vágjuk. A tintahalat 4 percre a vízbe tesszük, majd szűrőedényben leszűrjük.

4. A kihűlt tenger gyümölcseit vékony csíkokra vágjuk. Tedd egy nagy tálba sárgarépával és apróra vágott uborkával együtt.

5.A készítményt hínárral, borssal és növényi olajos vízzel egészítjük ki. Keverjük össze.

6. Készen áll egy fényes és ízletes saláta hínárból és tintahalból. Megpróbálhatod!

Egyszerű és finom alga saláta tonhalral

Hínárból és tonhalból gyors és hihetetlenül ízletes saláta készíthető. Ez az étel hihetetlenül kielégítő és egészséges lesz. A finomság biztosan nem árt az alakjának. Vegye figyelembe ezt az ötletet egy könnyű vacsorához vagy uzsonnához.

Főzési idő: 25 perc

Főzési idő: 5 perc

Adagok – 4

Hozzávalók:

• tengeri káposzta - 400 gr.
• Tojás - 4 db.
• Tonhalkonzerv - 200 gr.

Főzési folyamat:

1. Először főzzük meg a csirke tojásokat, hűtsük le, hámozzuk meg és vágjuk kockákra salátához. Fontos, hogy a tojásokat ne főzzük túl, hogy ne essen szét szeleteléskor.

2. Helyezze a hínárt a tojásokkal együtt egy mély tálba. Ha túl hosszú a káposzta, kicsit vághatjuk.

3. Vegyük ki a tonhalkonzervet a konzervből, és osszuk nagy darabokra.

4. Helyezze a halat a teljes masszába. Ha olaj nélkül használ tonhalat, akkor a munkadarabot ízesítheti majonézzel.

5. Óvatosan keverje össze a termékeket. Tálalás előtt hűtsük le a salátát, és kényeztessük szeretteit. Kész!

Gyors hínár saláta hagymával

Hínárból és hagymából egyszerű és könnyű salátát készíthet asztalára. A finomság lédús és aromás lesz. Meleg ételek mellé tálalhatjuk. Próbáld ki!

Főzési idő: 25 perc

Főzési idő: 10 perc

Adagok – 4

Hozzávalók:

• Fagyasztott tengeri káposzta - 1 kg.
• Hagyma - 1 db.
• Só - 1 teáskanál.
• Cukor - 1 teáskanál.
• Ecet esszencia - 1 tk.
• Fokhagyma - 3 gerezd.
• Növényi olaj - 4 evőkanál.

Főzési folyamat:

1.A fagyasztott hínárt víz alatt megmossuk és szűrőedénybe tesszük.

2. Ismételje meg az eljárást többször.

3. Ezt követően forraljuk fel a terméket forrásban lévő vízben körülbelül 5-10 percig. Újra szitára tesszük.

4. Ezután készítsük el a pácot. Keverjük össze a sót a cukorral és az ecet esszenciával.

5. Tegyen egy mély tálba vékony hagyma félkarikákat és hínárt. Öntse a pácot a termékekre, és keverje össze.

6. Hámozzuk meg a fokhagymagerezdeket, és nyomjuk át egy présen. Helyezze őket a saláta felületére.

7. Egy kis serpenyőben felforrósítjuk a növényi olajat, és ráöntjük a fokhagymára.

8. Elkészült egy egyszerű házi saláta hínárból és hagymából. Hűtve tálaljuk.

Tengeri alga saláta zöldborsóval és tojással

Az otthoni asztal hideg előételének érdekes lehetősége a hínárból, zöldborsóból és tojásból készült saláta. Az ünnepi menü részeként is tálalható. Használjon egyszerű, lépésről lépésre elkészített receptet.

Főzési idő: 25 perc

Főzési idő: 10 perc

Adagok – 2

Hozzávalók:

• tengeri káposzta - 250 gr.
• Tojás - 2 db.
• Hagyma - 1 db.
• konzerv zöldborsó - 5 evőkanál.
• Kemény sajt - 80 gr.
• Só ízlés szerint.
• Majonéz - öntethez.

Főzési folyamat:

1. Helyezze a hínárt egy finom szitába, hogy az összes felesleges folyadékot lecsöpögtesse.

2. Ekkor pucoljuk meg a hagymát, és vágjuk apró darabokra.

3. Öntse le a folyadékot a zöldborsós üvegből. Helyezze a terméket egy tányérra a hagymával együtt. Ide előre főtt és apróra vágott tojást is küldünk.

4. Ezután durva reszelőn lereszeljük a kemény sajtot.

5. A káposztát kiterítjük, az ételt megsózzuk, majonézt öntünk rá. Keverjük össze.

6. A hínársalátát tálalókarikával terítsük szét. Kész!

Hogyan készítsünk szárított hínár salátát?

Szárított hínárból finom házi saláta készíthető. A finomságot hidegen tálaljuk. A termék tökéletesen kiegészíti a forró ételeket, vagy tápláló snack lesz.

Főzési idő: 1 óra 30 perc

Főzési idő: 10 perc

Adagok – 2

Hozzávalók:

• szárított tengeri káposzta - 50 gr.
• Tojás - 3 db.
• Hagyma - 50 gr.
• Fokhagyma - 1 gerezd.
• Majonéz - 3 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. Készítse elő a szükséges hozzávalókat. A tojásokat előre megfőzzük és kihűtjük.

2. Mossa meg a szárított hínárt, és áztassa egy órára hideg vízbe.

3. Ez idő alatt a termék mérete észrevehetően megnő. Óvatosan öntse ki a folyadékot.

4. Ezután forraljuk fel a káposztát forrásban lévő vízben körülbelül 10 percig.

5. Ilyenkor a hagymával foglalkozzunk. Vékony félgyűrűkre kell vágni és leforrázni.

6. A kész káposztát szűrőedénybe tesszük, majd tányérra tesszük.

7. Hámozzuk meg a csirketojásokat, vágjuk fel és helyezzük el a hínárral.

8. Ide küldjük a hagymát is, és kinyomkodjuk a fokhagyma gerezdjét.

9. Adjon hozzá majonézt a finomsághoz, és óvatosan keverje össze.

10. Készül egy étvágygerjesztő házi saláta az asztalra!