Rizskása sütőtökkel és tejjel

A rizsgabonából készült tejben főzött zabkása fényes sütőtök hozzáadásával az egyik kedvenc étele lesz az első kanállal. Ez az étel tökéletes gyermek- és cukorbeteg menükhöz, valamint azoknak, akik betartják a megfelelő táplálkozást.

Rizskása sütőtökkel a tejben, egy serpenyőben a tűzhelyen főzve

Készítsünk egy egyszerű és gyors ételt egyszerű alapanyagokból: rizspehelyből és aromás érett sütőtökből. A tejjel főzött zabkása érzékenységük és kifejezetten krémes utóízük jellemzi, ami milliószor ízletesebbé teszi, mint a vízzel főtt.

1. 
   Hogyan főzzünk rizskását sütőtökkel a tejben? Elkészítjük a termékeket: levágunk egy súlyunknak megfelelő tökdarabot és kimérjük a szükséges mennyiségű folyékony hozzávalót és rizspelyhet.
2. 
   Forraljuk fel a gabonát egy serpenyőben tejjel és vízzel körülbelül 15 percig alacsony lángon, fedővel.
3. 
   Távolítsuk el a narancsos zöldség vastag héját, távolítsuk el a magos részt, és vágjuk apró kockákra.
4. 
   Tök kockákat teszünk a serpenyőbe – a rizzsel összekeverjük és puhára főzzük.
5. 
   Adjunk hozzá néhány evőkanál folyékony mézet a kész zabkásához az édesség kedvéért.
6. 
   Egy egészséges és egyszerű étel készen áll. Jó étvágyat kívánunk!

Rizskása tejjel és sütőtökkel a redmondi multicookerben

Az ízletes és egészséges reggeli kiváló lehetőség a lassú tűzhelyen párolt zabkása rizzsel és sütőtökkel. Az egész rizsdarabok és rizsszemek főzés utáni tartósításának titka a „Pörkölt” mód a multicookerben. Ennek a programnak köszönhetően az edényt inkább párolják, mint forralják, ami elképesztő ízt és nagyon finom állagot ad a kész zabkának.

Főzési idő – 2 óra 15 perc

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 6.

Hozzávalók:

• Sütőtök pép - 300 gr.
• Rizs - 300 gr.
• Tej - 900 ml.
• Víz - 600 ml.
• Vaj - 30 gr.
• granulált cukor - 50 gr.
• vanillin - 8 gr.
• Só ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. Először is elkészítjük a termékeket: kimérjük az összes hozzávalóból a szükséges mennyiséget.

2. A sütőtököt lereszeljük durva reszelőn, hozzáadunk egy teáskanál kristálycukrot, és áttesszük a multicooker tálba.

3. Öntsük a zúzott pépet tejjel, és adjunk hozzá 30 gramm vajat - kapcsoljuk be a „Stew” módot 30 percre.

4. Fél óra elteltével adjunk hozzá alaposan megmosott rizst a tálba, és főzzük ugyanezen a programon további 50 percig.

5. A készenléti jelzés megszólalása után kb. 40-50 percig ne nyissa ki a fedelet, hagyja, hogy a sütőtökös rizskása kifőjön.

6. A kész ételt adagolt tányérokra tesszük és tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk!

Rizs zabkása tejjel és sütőtök edényben a sütőben

A hűtőszekrény üres, de sürgősen meg kell etetni az egész családot? Egy egyszerű, de ugyanakkor nagyon kielégítő ételt készítünk a legegyszerűbb és legolcsóbb termékekből - rizsből és sütőtökből.Az edényben (sütőben) történő főzés leegyszerűsíti a főzést, mivel nem is kell semmit sem keverni közben.

Főzési idő – 55 perc.

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 3.

Hozzávalók:

• Sütőtök - 300 gr.
• Rizs - 300 gr.
• Tej - 600 ml.
• Növényi olaj - 2 evőkanál.
• Só ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. Hámozzuk le a sütőtököt a durva héjáról, távolítsuk el a magokat, és vágjuk apró, egy-egy centiméteres kockákra.

2. Tegyen át 300 gramm rizst egy finom szitába, és többször alaposan öblítse le folyó víz alatt, hogy megszabaduljon a törmeléktől és a felesleges keményítőtől.

3. A gabonát azonnal kerámia edényekbe helyezzük, és rátesszük a tökdarabokat. Adjon hozzá egy kis vajat (legfeljebb két evőkanál) és egy kis kristálycukrot minden edénybe ízlés szerint.

4. Öntsön tejet egy serpenyőbe, és forralja fel.

Öntsük a leendő zabkását meleg tejjel úgy, hogy a folyadék legalább 1,5 centiméterre fedje le az összetevőket a tetejétől, és zárja le fedéllel.

6. Tegye az edényeket a sütőbe 40-50 percre (teljesítménytől függően) 180 fokon.

7. Az idő letelte után hagyja a kész zabkását még kb. 5 percig, és élvezze elképesztő krémes ízét és aromáját. Jó étvágyat kívánunk!

Rizskása tejjel, sütőtökkel és mazsolával

A betakarítás kezdetével ideje rizsből és sütőtökből zsenge zabkását készíteni, valamint mazsolával kiegészíteni, amely tökéletesen kiegészíti és kiemeli a fő összetevők ízét. Egy ilyen étel elkészítéséhez nagyon kevés időre van szükség, és legalább 4-5 órán keresztül jóllakott lesz.

Főzési idő – 45 perc.

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 3.

Hozzávalók:

• Rizs - 200 gr.
• Sütőtök (pép) - 300 gr.
• Tej - 2 evőkanál.
• Vaj - 50 gr.
• Granulált cukor - 2 evőkanál.
• Mazsola - 2 evőkanál.
• Só - 1 csipet.

Főzési folyamat:

1. A sütőtököt apró darabokra vágjuk.

2. Öntsük fel a megmosott rizst egy pohár tejjel, adjunk hozzá egy kis sót és adjunk hozzá egy kanál kristálycukrot – főzzük puhára.

3. Tegye a narancskockákat egy serpenyőbe vagy serpenyőbe. Megszórjuk a maradék cukorral és karamellizáljuk.

4. Öntsön egy második pohár tejet az édes sütőtökhöz, és lassú tűzön forralja puhára, körülbelül 15-20 perc alatt.

5. Egy mély hőálló tálban keverjük össze a rizst és a sütőtököt.

6. Adjunk hozzá egy kis darab vajat, hogy az étel krémes ízt kapjon.

7. És szórjunk a tetejére mazsolát vagy tetszőleges szárított gyümölcsöt.

8. Tegye a megtöltött edényeket a zabkásával a sütőbe 20 percre 70 fokos hőmérsékleten.

9. Az idő elteltével óvatosan távolítsa el az edényeket, és élvezze a puha zabkását szárított gyümölcsökkel és sütőtökkel. Jó étvágyat kívánunk!

Rizskása tejjel sütőtökkel és almával

Egy nagyon egészséges étel receptjét ajánljuk figyelmébe, amely rizspehelyből készül alma és sütőtök hozzáadásával. A narancssárga zöldség nagyon szükséges termék, mivel gazdag béta-karotinban, amely óriási támogatást nyújt a látás számára, valamint C-vitamint, amely az őszi-téli időszakban nagyon hiányzik.

Főzési idő – 1 óra 15 perc

Főzési idő - 20 perc.

Adagok – 8.

Hozzávalók:

• Sütőtök (pép) - 300 gr.
• Rizs - 200 gr.
• Alma - 600-700 gr.
• Tojás - 2 db.
• Granulált cukor - 100 gr.
• Tej - 350 ml.
• Víz - 150 ml.
• Vaj - 50 gr.
• Só - ¼ teáskanál.

Főzési folyamat:

1. Készítse elő és mérje ki a szükséges sütőtök, alma és ömlesztett termékek mennyiségét.

2. Hámozzuk meg a narancssárga növényi pépet, távolítsuk el a magokat és vágjuk apró kockákra – egyenletes rétegben osszuk el egy edény alján pároláshoz (multicookerben).

3.A rizst (a legjobb a kerek fajtákat használni) alaposan megmossuk folyó víz alatt, és egy multicooker edénybe helyezzük, amelynek alját előzetesen vajjal vonjuk be.

4. Töltsük meg a gabonát tejjel és vízzel, és helyezzünk rá egy tökkockás tálcát. A multicookerben kapcsolja be a „Tejkása” módot 20 percre, az egység kikapcsolása után ne nyissa ki a fedelet - hagyja az edényt további 7-10 percig főzni.

5. A megpuhult sütőtököt tányérra tesszük, és villával vagy krumplinyomóval simára törjük. A rizst egy mély edénybe helyezzük, és hozzáadjuk a vajat (kb. 5 grammot "későbbre" hagyunk) és a narancspép pürét - mindent alaposan összekeverünk.

6. Vigyázzunk az almára. A gyümölcsöket megmossuk, papírtörlővel leszárítjuk, a maghüvelyt kivágjuk és kockákra vágjuk. Egy mixerben verjünk fel két csirke tojást, fokozatosan adjuk hozzá a kristálycukrot.

7. Az így kapott cukros-tojás keveréket az almaszeletekre öntjük.

8. Ezután adjunk hozzá rizst sütőtökpürével és keverjük össze. Kenjük ki a multicooker tálat a maradék olajjal, és rakjuk ki a már majdnem kész kását.

9. Kapcsolja be a „Sütés” módot, és állítsa az időzítőt 30 percre. Fél óra elteltével a zabkása készen áll - adagolt tányérokra tesszük és tálaljuk. Kívánt esetben tetszőleges szárított gyümölccsel díszítjük. Jó étvágyat kívánunk!

Hogyan főzzünk rizs- és köleskását sütőtökkel a tejben?

Kiadós, ízletes és ami a legfontosabb: egészséges zabkását készítünk, amelyet felnőttek és gyerekek egyaránt élvezni fognak kétféle gabonaféle, tej és sütőtök felhasználásával. Ez az étel tökéletes egy kiadós reggelihez, amely lehetővé teszi, hogy sokáig ne emlékezzen az ételekre és az egészségtelen ételekre.

Főzési idő – 50 perc.

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 4.

Hozzávalók:

• Sütőtök - 250 gr.
• Köles - 50 gr.
• Rizs - 50 gr.
• Tej - 500 ml.
• Granulált cukor - 1 evőkanál.
• vaj - 25 gr.
• Folyékony méz - 1 evőkanál.
• Só ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. A zabkása elkészítéséhez mérje ki a szükséges mennyiségű ömlesztett és folyékony terméket, majd hámozzuk meg a sütőtököt és távolítsuk el a magokat.

2. Öntsön fél liter tejet egy serpenyőbe, adjon hozzá kristálycukrot, mézet és csak egy kis sót - forralja fel.

3. A narancsos zöldséget közepes méretű kockákra vágjuk.

4. Adjuk hozzá a tökdarabokat a tejhez, és lassú tűzön főzzük körülbelül 20 percig.

5. Ezt követően a megmosott rizst és a kölest beletesszük a serpenyőbe – újra felforraljuk, és további 15-20 percig főzzük, amíg a gabonafélék elkészülnek. Ne felejtse el rendszeresen megkeverni a jövő zabkását.

6. Az idő letelte után az étel tálalható. Jó étvágyat kívánunk!