A sütőtök egészséges termés, ezért betakarításkor mindenféle ételhez hozzáadják. Ezt a cikket a sütőtökkel készült köles kása receptjeinek szenteljük. Összegyűjtöttünk 5 receptet ennek az ételnek a lassú tűzhelyben való elkészítéséhez.
Köles kása vízen sütőtökkel lassú tűzhelyben
Hogy egészséges és ízletes ételekkel kezdje a reggelt, készítsen köleskását sütőtökkel. A sütőtök kiválasztásakor a legjobb a szerecsendió-fajtákat előnyben részesíteni, ezek édesebbek és aromásabbak.
Főzési idő: 50 perc.
Főzési idő: 10 perc.
Adagok: 2.
- Köles 70 (gramm)
- Tök 120 (gramm)
- Víz 200 (milliliter)
- Só íz
-
Hogyan főzzünk köleskását sütőtökkel lassú tűzhelyen? A kölest alaposan öblítsük le vízzel. Cserélje ki többször a vizet, amíg tiszta nem lesz. -
A sütőtököt megmossuk, héját levágjuk, magjait eltávolítjuk. -
A sütőtök pépet kockákra vágjuk. -
Helyezze a sütőtököt és a kölest a multicooker tálba, sózzuk ízlés szerint, és öntsük fel vízzel. Válassza ki a „Gabona” üzemmódot a multicooker menüjében 40 percre. -
A hangjelzés után nyissa ki a multicooker fedelét, ha szükséges, adjon hozzá vajat, és tálalja a zabkását.
Jó étvágyat kívánunk!
Kölestejkása sütőtökkel lassú tűzhelyben
A lassú tűzhelyben főzött köles-tök tejkása ízletes és nagyon finom étel.Ha pedig megtöltöd vajjal, egészséges, teljes, vitaminokban és mikroelemekben gazdag reggelit kapsz.
Főzési idő: 70 perc.
Főzési idő: 20 perc.
Adagok: 4.
Hozzávalók:
- Köles - 1 evőkanál.
- Sütőtök – 0,5 kg.
- Tej - 3 evőkanál.
- Só - 0,5 teáskanál.
- Vaj - 1 evőkanál.
Főzési folyamat:
1. Készítse elő a szükséges hozzávalókat a lista szerint. Hámozzuk meg a sütőtököt és távolítsuk el a magokat, a pépet vágjuk kockákra. Öblítse le a köles gabonaféléket több vízben.
2. A multicookeren kapcsolja be a „My recept plus (multi-cook)” módot, állítsa a hőmérsékletet 160 fokra, és forralja fel a tejet. Ezután hozzáadjuk a sütőtököt, megsózzuk, és további 5 percig főzzük.
3. Ezután adjunk hozzá kölest, zárjuk le a multicooker fedelét, és főzzük 15 percig 110 fokon.
4. Ezután adjunk hozzá vajat, és főzzük további fél órán át ugyanazon a hőmérsékleten.
5. A köleskását tejjel és mézzel tálalhatod.
Jó étvágyat kívánunk!
Nagyböjti köleskása növényi tejjel és sütőtökkel
A sovány köleskása lassú tűzhelyben történő elkészítéséhez a legjobb növényi tejet, például zab- vagy szójatejet használni. A zabkása ebből csak ízben, előnyökben és aromában profitál.
Főzési idő: 50 perc.
Főzési idő: 10 perc.
Adagok: 2.
Hozzávalók:
- Köles - 100 gr.
- Sütőtök - 200 gr.
- Növényi tej - 2 evőkanál.
- Víz - 1 evőkanál.
- Cukor - 2 evőkanál.
- Só ízlés szerint.
Főzési folyamat:
1. A sütőtököt apró kockákra vágjuk.
2. Helyezze a sütőtököt a multicooker tálba, adjon hozzá cukrot és sót.
3. Felöntjük tejjel és vízzel.
4. A kölest többször öblítsük le forró vízzel, és tegyük egy tálba.
5. Főzzük a köleskását „Kása” üzemmódban 30-40 percig. A kása jól fő, és nagyon finom lesz.
Jó étvágyat kívánunk!
Köles kása redmondi lassú tűzhelyben fagyasztott sütőtökkel
Ebben a receptben friss sütőtök helyett fagyasztott sütőtököt használunk. Ízben nem fog különbséget érezni, de először teljesen ki kell olvasztani a zöldséget.
Főzési idő: 50 perc.
Főzési idő: 10 perc.
Adagok: 4.
Hozzávalók:
- Sütőtök - 200 gr.
- Köles - 1 evőkanál.
- víz - 2,5 evőkanál.
- cukor - 20 gr.
- Só ízlés szerint.
Főzési folyamat:
1. A köles gabonaféléket többször öblítse le forró vízzel.
2. A sütőtököt teljesen felolvasztjuk és a keletkező folyadékot lecsepegtetjük.
3. Helyezze a kölest és a sütőtököt a multicooker tálba.
4. Adjunk hozzá cukrot és sót ízlés szerint.
5. Öntsön vizet a tálba, zárja le a multicooker fedelét, és válassza ki a „Kása” üzemmódot 40 percre.
6. A hangjelzés után nyissa ki a multicooker fedelét, és élvezze a tökös köleskása nagyszerű ízét és aromáját.
Jó étvágyat kívánunk!
Hogyan főzzünk köleskását sütőtökkel gyorsfőzőben?
A kukorica sütőtökös köles kása gyengéd, édes és nagyon aromás, illata az egész lakásban megmarad. Még a színe is annyira napfényes, hogy azonnal ki akarod próbálni.
Főzési idő: 35 perc.
Főzési idő: 10 perc.
Adagok: 4.
Hozzávalók:
- Sütőtök - 400 gr.
- Köles - 1 evőkanál.
- Tej - 4 evőkanál.
- vaj - 70 gr.
- Cukor - 2 evőkanál.
Főzési folyamat:
1. A sütőtök pépet kockákra vágjuk.
2. A köles gabonaféléket többször öblítse le vízzel.
3. Tegye a sütőtököt, a kölest, a tejet és a cukrot egy multicooker gyorsfőző edényébe.
4. Zárja le a fedelet, állítsa a szelepet „Zárt” állásba, állítsa az időzítőt 25 percre.
5. Az idő letelte után engedje ki a gőzt, és nyissa ki a többnyomású tűzhely fedelét. Kész a köles-tökkása, tálalhatjuk az asztalra.
Jó étvágyat kívánunk!
