Búza zabkása

A búza zabkása tápláló és egészséges csemege otthoni asztalán. Ez a kása kiváló köretként vagy önálló ételként szolgál. Elkészítéséhez használja tíz receptből álló, bevált kulináris válogatásunkat, lépésről lépésre fényképekkel és a folyamat részletes leírásával.

A tűzhelyen lévő serpenyőben vízen omlós búzakása

Laza búza kása vízben a tűzhelyen lévő serpenyőben tökéletes köret az ebédhez. Ez a kása nagyon ízletes, étvágygerjesztő és tápláló. Próbálja meg főzni bevált, fotókkal ellátott, lépésről lépésre elkészített receptünk segítségével. Változtasd az étlapod!

1. 
   Hogyan főzzünk omlós búza kását? A szükséges termékeket a szükséges mennyiségben elkészítjük.
2. 
   Először töltse fel a gabonát vízzel, keverje össze és távolítsa el az összes, a felszínre úszó törmeléket. Ezután mossa meg a gabonát egy finom szitán, és tegye át egy vastag aljú serpenyőbe.
3. 
   Öntse az elkészített gabonát a megadott mennyiségű vízzel, és adjon hozzá sót is.Zárja le a munkadarabot fedéllel, és forralja fel. Ugyanakkor ügyeljen arra, hogy távolítsa el a habot.
4. 
   Forralás után csökkentse a hőt, és főzzük a zabkását körülbelül 25-30 percig.
5. 
   Ezután kapcsolja le a tüzet, és adjon hozzá vajat a zabkásához.
6. 
   Ezután kapcsolja le a tüzet, és adjon hozzá vajat a zabkásához.
7. 
   Az omlós búza kása vízben a tűzhelyen lévő serpenyőben készen áll. Tálald és élvezd!

Búza zabkása tejjel egy serpenyőben

A búza kása tejjel egy serpenyőben érdekes ízű, tápláló és étvágygerjesztő. Nem nehéz saját kezűleg elkészíteni. Ehhez használjon bevált, lépésről lépésre elkészített receptet válogatásunkból. Kényeztesse magát és szeretteit egészséges és tápláló zabkásával.

Főzési idő - 45 perc

Főzési idő - 10 perc

Adagok – 2

Hozzávalók:

• gabona búza - 0,5 evőkanál.
• Tehéntej - 1 evőkanál.
• Víz - 1 evőkanál.
• Granulált cukor - ízlés szerint.
• Só ízlés szerint.
• Vaj - 20 gr.

Főzési folyamat:

1. lépés: Készítse elő a szükséges termékeket a lista szerint.

2. lépés: Öntse a szükséges mennyiségű tejet a serpenyőbe, és adjon hozzá vizet is.

3. lépés Adjunk hozzá sót és cukrot a kapott keverékhez, keverjük össze és forraljuk fel.

4. lépés: Mossa meg a búzaszemeket először víz alatt, majd mártsa forrásban lévő tejbe, és azonnal keverje össze.

5. lépés Csökkentse a hőt, és főzze a zabkását körülbelül 15 percig. A főzés során a zabkását időnként meg lehet keverni.

6. lépés A főzés végén adjunk hozzá egy darab vajat. Kapcsolja ki a hőt, fedje le a zabkását, és hagyja állni 10 percig.

7. lépés Búza zabkása tejjel egy serpenyőben készen áll. Szolgáld ki magad!

Laza búza zabkása lassú tűzhelyben

A laza búza kása lassú tűzhelyben ideális köretnek. Ez a kása nagyon ízletes, étvágygerjesztő és tápláló.Köretként meleg finomságok mellé tálalhatjuk. Próbálja ki bevált, lépésről lépésre elkészített receptünket fotókkal.

Főzési idő - 1 óra

Főzési idő - 15 perc

Adagok – 4

Hozzávalók:

• gabona búza - 1 evőkanál.
• Víz - 2 evőkanál.
• Só - 1 teáskanál.
• Vaj - 30 gr.

Főzési folyamat:

1. lépés: Készítse elő a szükséges termékeket a szükséges mennyiségben.

2. lépés Mérje ki a szükséges mennyiségű búza gabonát, és töltse fel vízzel. Eltávolítunk minden olyan törmeléket, amely a felszínre úszik. Ezután mossa meg újra a gabonát egy finom fémszitával.

3. lépés: Helyezze az előkészített gabonát a multicooker tálba. Töltsük fel vízzel, és azonnal sózzuk.

4. lépés. Adja hozzá a szükséges mennyiségű vajat is a tartalomhoz.

5. lépés Zárja be a multicookert, és kapcsolja be a „rizs” üzemmódot 40 percre.

6. lépés A program befejezése után nyissa ki a multicooker fedelét, és keverje össze a zabkását.

7. lépés: A lassú tűzhelyben lévő omlós búzakása készen áll. Tányérokra tesszük és tálaljuk!

Édes búza kása sütőtökkel

A sütőtökkel készült édes búzakása érdekes és vonzó csemege otthoni asztalának. Ez a zabkása tálalható reggelire vagy kiadós snackként. Az egyszerű barkácskészítés érdekében vegye figyelembe a bevált receptünket lépésről lépésre készített fényképekkel.

Főzési idő - 35 perc

Főzési idő - 10 perc

Adagok – 2

Hozzávalók:

• gabona búza - 150 gr.
• Sütőtök - 250 gr.
• Vaj - 30 gr.
• Só ízlés szerint.
• Granulált cukor - ízlés szerint.
• Víz - 1,5 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. lépés Mérje ki a szükséges mennyiségű sütőtök héját, és távolítsa el a magokat.

2. lépés: Ügyeljen arra, hogy eltávolítsa az összes pépet a belsejében.Ez kényelmesen megtehető egy evőkanál segítségével.

3. lépés Ezután reszelje le a sütőtököt egy durva reszelőn. A búzadarát előre mossuk meg víz alatt, tegyük át egy edénybe, és öntsük fel forrásban lévő vízzel. Forraljuk újra.

4. lépés Forralás után a zabkását csökkentett lángon 10 percig főzzük, majd hozzáadjuk a sütőtököt.

5. lépés. A készítményhez vajat is adunk, és körülbelül 20 percig főzzük.

6. lépés A főzés végén adjunk hozzá sót és cukrot a zabkásához.

7. lépés: Főzzük a zabkását alacsony lángon, és állítsuk be a kívánt vastagságra. 20 percnél tovább is főzhet. Így vastagabb lesz.

8. lépés Az édes búza kása sütőtökkel készen áll. Tányérra tesszük és tálaljuk!

Búza zabkása mazsolával

A mazsolával készült búzakása nagyon ízletes és fényes. Ez a tápláló csemege felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt tetszeni fog. Tálaljuk családi reggelire vagy eredeti snackként. Az elkészítéshez javasoljuk, hogy használja bevált, lépésről lépésre elkészített receptünket.

Főzési idő - 40 perc

Főzési idő - 15 perc

Adagok – 2

Hozzávalók:

• gabona búza - 0,5 evőkanál.
• Tehéntej - 0,5 evőkanál.
• Víz - 2 evőkanál.
• Mazsola - 40 gr.
• Vaj - 40 gr.
• Méz - 1 tk.
• Őrölt fahéj - 0,25 tk.
• Só - 0,5 teáskanál.

Főzési folyamat:

1. lépés: Készítse elő a szükséges termékeket a lista szerint.

2. lépés: Öblítse le alaposan a mazsolát víz alatt, és öntsön forrásban lévő vizet 10 percig. Ezután nyomja ki a vizet.

3. lépés Mérje ki a szükséges mennyiségű búzapehelyet, alaposan öblítse le, és tegye egy serpenyőbe.

4. lépés. Töltse fel a búzadarát vízzel, és adjon hozzá sót.

5. lépés Mérsékelt lángon főzzük, amíg a víz el nem párolog. Ez körülbelül 20 percet vesz igénybe.

6. lépés Ezután öntsön tejet a zabkására.

7. lépés Az előkészített mazsolát is ide merítjük.

8. lépésAdjunk hozzá fahéjat a zabkásához, és főzzük mérsékelt lángon további 2 percig. Ha sűrűbb kását szeretnénk, főzzük még 10 percig.

9. lépés Most adjunk hozzá mézet a zabkásához és keverjük össze.

10. lépés: Helyezzen ide egy darab vajat.

11. lépés Búzakása mazsolával készen áll. Tálalhatod és élvezheted!

Búza zabkása edényben sült sütőben

A kemencében edényben sült búzakása eredeti kulináris megoldás otthoni vagy ünnepi asztalára. Ez a kása hihetetlenül ízletes és tápláló, köretként is használható. Próbálja ki bevált receptünket, lépésről lépésre.

Főzési idő - 40 perc

Főzési idő - 15 perc

Adagok – 2

Hozzávalók:

• gabona búza - 1 evőkanál.
• sárgarépa - 120 gr.
• Hagyma - 80 gr.
• Zöldbab - 200 gr.
• víz - 2,5 evőkanál.
• Kapor – 1 csokor.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Kókuszolaj - sütéshez.

Főzési folyamat:

1. lépés: Készítse elő a szükséges termékeket a lista szerint.

2. lépés. A meghámozott hagymát és a sárgarépát késsel finomra vágjuk. A zöldségeket a zöldbabbal együtt egy serpenyőbe tesszük. A sütéshez kókuszolajat használhatunk.

3. lépés: A zöldségeket időnként megkeverve puhára sütjük.

4. lépés Ezután helyezze az előkészített zöldségeket edényekbe.

5. lépés Adja hozzá a szükséges mennyiségű gabonát a zöldségekhez.

6. lépés. Öntsön forrásban lévő vizet a gabonafélékre és a zöldségekre.

7. lépés. Sózzuk és borsozzuk ízlés szerint. Fedjük le az edényt fedővel, és tegyük 100 fokra előmelegített sütőbe. Azonnal emelje fel a hőmérsékletet 200 fokra, és süsse további 20 percig. Ezután csökkentse 150 fokra, és főzze 10 percig.

8. lépés A sütőben edényben sült búzakása készen áll. Tálald az asztalra!

Búza zabkása hússal

A húsos búza zabkása nagyon finom és érdekes csemege az otthoni ebédnek. Ez az étel egészséges és tápláló lesz. Könnyen elkészíthető. Ehhez használjon bevált, lépésről lépésre elkészített receptet fényképekkel és a folyamat részletes leírásával.

Főzési idő - 40 perc

Főzési idő - 10 perc

Adagok – 4

Hozzávalók:

• gabona búza - 300 gr.
• Főtt csirke hús - 350 gr.
• Csirkeleves - 1,5 l.
• Hagyma - 1 db.
• Sárgarépa - 2 db.
• Zöldek - 1 csokor.
• Só ízlés szerint.
• Fűszerek - ízlés szerint.
• Növényi olaj - sütéshez.

Főzési folyamat:

1. lépés: Forraljon fel egy darab húst előre. A húsfajtát ízlésünk szerint választjuk ki. Szűrjük le a maradék húslevest, és adjuk hozzá a gabonapelyhet. Főzzük a zabkását, amíg a víz el nem párolog.

2. lépés: Hámozzuk meg a hagymát, és vágjuk apró kockákra.

3. lépés. A hagymát átlátszóra pirítjuk egy serpenyőben növényi olajban, és hozzáadjuk a reszelt sárgarépát. puhára sütjük.

4. lépés Hűtsük le a főtt húst, és válasszuk rostokra.

5. lépés: Adja hozzá a húst és a sült zöldségeket a serpenyőbe a zabkásával.

6. lépés Adjunk hozzá sót, fűszereket, és főzzük a zabkását alacsony lángon 10 percig.

7. lépés A főzés végén adjunk hozzá apróra vágott fűszernövényeket, és keverjük össze újra.

8. lépés A búza kása hússal készen áll. Szolgáld ki magad!

Búza zabkása párolt hússal

A párolt húsú búza zabkása ragyogó ízével és táplálkozási tulajdonságaival örömet okoz. Tálaljuk házias ebédhez, zöldségekkel vagy savanyúsággal megtöltve. A finom zabkása elkészítése egyszerű, csak kövesse bevált receptünk egyszerű lépéseit.

Főzési idő - 35 perc

Főzési idő - 10 perc

Adagok – 2

Hozzávalók:

• gabona búza - 1 evőkanál.
• Sárgarépa - 1 db.
• Hagyma - 1 db.
• Pörkölt - 250 gr.
• Víz - 2 evőkanál.
• Só ízlés szerint.
• Fűszerek - ízlés szerint.
• Növényi olaj - sütéshez.

Főzési folyamat:

1. lépés: Készítse elő az összes szükséges terméket a lista szerint.

2. lépés. A hagymát apróra vágjuk, és növényi olajon serpenyőben átlátszóra sütjük.

3. lépés Adjunk hozzá reszelt sárgarépát a hagymához, keverjük össze a zöldségeket, és főzzük további 3 percig.

4. lépés: Adja hozzá a párolt zöldségeket a zöldségekhez, keverje össze és párolja körülbelül 5 percig.

5. lépés: Ide mosott búzapehelyet is küldünk.

6. lépés Adjon hozzá sót, borsot és ízlés szerint fűszereket. Feltöltjük forralt vízzel.

7. lépés Forraljuk fel a keveréket, majd főzzük alacsony lángon körülbelül 20 percig.

8. lépés A búza zabkása párolt hússal készen áll. Tálald és élvezd!

Búza zabkása csirkével

A csirkehús búza zabkása érdekes ízű és táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik. Tálaljuk házi ebédre, zöldségekkel és aromás fűszernövényekkel kiegészítve. Nem nehéz elkészíteni egy ilyen zabkását. Vegye figyelembe bevált receptünket lépésről lépésre fényképekkel.

Főzési idő - 30 perc

Főzési idő - 10 perc

Adagok – 4

Hozzávalók:

• gabona búza - 200 gr.
• Csirke filé - 500 gr.
• Víz - 600 ml.
• Sárgarépa - 1 db.
• Fokhagyma - 1 fog.
• Só ízlés szerint.
• Fűszerek - ízlés szerint.
• Növényi olaj - sütéshez.

Főzési folyamat:

1. lépés A csirkefilét megmossuk és nagy darabokra vágjuk.

2. lépés. Melegítsen fel egy serpenyőt növényi olajjal, és helyezze ide a csirkét. Enyhén sütjük, amíg színe megváltozik.

3. lépés Adjunk hozzá reszelt sárgarépát a csirkéhez, szórjuk meg sóval, és pirítsuk az egészet enyhén barnára.

4. lépés: Öntse a szükséges mennyiségű gabonát a készítménybe.

5. lépés. Töltse fel a serpenyő tartalmát vízzel. Az ízért adjunk hozzá egy gerezd fokhagymát.

6. lépés Forraljuk fel a készítményünket, majd csökkentsük a hőt.Pároljuk, amíg a nedvesség elpárolog, és a gabona készen áll.

7. lépés 5 perccel a készenlét előtt adjunk hozzá ízesítő fűszereket az ételünkhöz, és keverjük össze.

8. lépés Búza zabkása csirkével készen áll. Megpróbálhatod!

Búza zabkása darált hússal egy serpenyőben

Búza kása darált hússal serpenyőben étvágygerjesztő és ízletes csemege az otthoni ebédnek. Ez az étel egészséges és tápláló lesz. Könnyen elkészíthető. Ehhez használjon bevált, lépésről lépésre elkészített receptet fényképekkel és a folyamat részletes leírásával.

Főzési idő - 40 perc

Főzési idő - 15 perc

Adagok – 2

Hozzávalók:

• gabona búza - 1 evőkanál.
• Hagyma - 1 db.
• Sárgarépa - 1 db.
• Darált hús - 150 gr.
• Forró víz - 2,5 evőkanál.
• Fűszerek húshoz - 1 tk.
• Fűszerezés zöldségekhez - 1 tk.
• Babérlevél - 1 db.
• Só ízlés szerint.
• Curry - 0,5 tk.
• Növényi olaj - sütéshez.

Főzési folyamat:

1. lépés A hagymát késsel finomra vágjuk, a sárgarépát lereszeljük. A sárgarépát késsel is apró kockákra vághatjuk. A zöldségeket serpenyőben növényi olajon puhára sütjük.

2. lépés: Adjuk hozzá a felolvasztott darált húst a zöldségekhez, keverjük jól össze mindent és főzzük kb. 5 percig.

3. lépés: Helyezzen búzadarát az ételre, amit először víz alatt öblítünk le. Töltse fel a serpenyő tartalmát forró vízzel, és enyhén keverje össze.

4. lépés: Szórja meg a finomságot sóval és fűszerekkel, adjon hozzá babérlevelet a ragyogó illatért.

5. lépés. Fedjük le a zabkását fedővel, és lassú tűzön főzzük körülbelül 20 percig.

6. lépés Ezután kapcsolja ki a hőt, és tartsa a finomságot a fedő alatt további 10 percig. Főzzünk.

7. lépés Búza zabkása darált hússal egy serpenyőben készen áll. Tálald és élvezd!