Cukkinis pizza egy serpenyőben

A cukkinis pizza serpenyőben egy alacsony kalóriatartalmú csemege, amellyel finoman és étvágygerjesztően kulináris remekművé varázsolhat egy figyelemre méltó zöldséget. A cukkinisütésnek számos értelmezése van. A mai válogatás alaprecepteket tartalmaz. A diétás étel rostokban gazdag, és tökéletes a fogyóknak.

PP cukkinis pizza egy serpenyőben

A PP cukkinis pizza egy serpenyőben percek alatt életre kel. A folyamatot bárki elsajátíthatja. Ha a cukkini palacsinta már nem keresett, akkor a pizza kedvenc egyszerű étel lesz. Tölteléknek bármit választhatsz.

1. 
   A cukkinis pizza serpenyőben való elkészítéséhez készítse elő a hozzávalókat, és folytassa közvetlenül a folyamattal.
2. 
   A cukkini házvezetőnő segítségével történő megmosása és hámozása után a pépet lereszeljük. Enyhén sózzuk és hagyjuk állni kb. 15 percig.Amikor folyadék keletkezik, nyomjuk ki a felesleget. Belekeverjük a tojást és alaposan összekeverjük.
3. 
   Ízesítjük szárított bazsalikommal, és hozzáadjuk az átszitált lisztet, összegyúrjuk az alapot.
4. 
   Miután egy serpenyőt növényi olajjal hevítettünk, oszlassuk el a pizzalapot, egy spatulával egyenlítsük ki.
5. 
   Miután megbarnította és átfordította a tortát a másik oldalára, készen áll.
6. 
   A majdnem kész alapot ketchuppal áztatjuk, vagy analógot használunk házi adjika és egyéb dolgok formájában.
7. 
   A sonka felvágása után oszlassuk el a zsírozott felületen.
8. 
   A koktélparadicsomokat megmosás után kettévágjuk, és véletlenszerűen szétszórjuk.
9. 
   A sajt lereszelése után szórjuk rá a paradicsomos rétegre.
10. 
    Ismét helyezzük a serpenyőt a tűzhelyre, és fedővel letakarva várjuk meg, amíg a sajt felolvad. Az étvágygerjesztő ételt megszórjuk apróra vágott fűszernövényekkel.
11. 
    Miután az egészséges pizzát egy tányérra tettem, áttérünk a kóstolásra. Jó étvágyat kívánunk!

Cukkinis pizza egy serpenyőben kolbásszal és sajttal

Cukkinis pizza serpenyőben kolbásszal és sajttal egy egyszerű lehetőség egy finom falathoz. Kiváló alternatíva azoknak, akik figyelik az alakjukat. Egy étel kalóriatartalma a felhasznált összetevők zsírtartalmától függően változhat. A zöldségalap bármilyen töltelékhez illik.

Főzési idő – 40 perc.

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 6

Hozzávalók:

• Kolbász - 120 gr.
• Paradicsom - 1-2 db.
• Csirke tojás - 1 db.
• Cukkini - 1 db.
• Búzaliszt - 3 evőkanál.
• Kemény sajt - 70 gr.
• Majonéz - 2 evőkanál.
• Só ízlés szerint.
• Fűszerek - ízlés szerint.
• Növényi olaj - 2 evőkanál.
• Zöldek - ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. lépés: Az összetevők összegyűjtése után megkezdjük a szórakoztató folyamatot.

2. lépés: A fiatal cukkinit vízzel leöntjük, lemossuk a szennyeződéseket, és ha szükséges, eltávolítjuk a bőrt. Három egy reszelőn, és nyomja ki a levét. Hagyjuk kicsit lecsepegni, hagyjuk a szitán.

3. lépés: Öntsük a tojást, és adjuk hozzá a lisztet, ne felejtsük el átszitálni.

4. lépés.Sózzuk, borsozzuk. Kívánt esetben adjon hozzá fűszereket, például száraz fokhagymát, olasz vagy provence-i fűszernövényeket.

5. lépés: A tésztát addig gyúrjuk, amíg homogén állagot nem kapunk.

6. lépés Vékonyra szeleteljük a főtt kolbászt.

7. lépés A megmosott paradicsomot szeletekre vágjuk, a sajtot reszelővel lereszeljük.

8. lépés A növényi olajjal kikent serpenyő felmelegítése után fektessük ki a cukkini alapot. Alacsony lángon főzzük.

9. lépés 5 perc múlva fordítsa meg a tortát.

10. lépés: A szósz szétosztása után rakja ki a kolbászt és a paradicsomot.

11. lépés. Szórjon reszelt sajtot a tetejére. Fedjük le a serpenyőt, és csökkentsük a hőt a főzés befejezéséhez. A termék megjelenése jelzi, hogy mikor kell befejezni a folyamatot.

12. lépés: Helyezze a finom pizzát egy tányérra, és díszítse petrezselyemlevéllel.

13. lépés. Vágja részekre, és segítsen magának. Jó étvágyat kívánunk!

Cukkinis pizza paradicsommal és sajttal egy serpenyőben

Cukkini pizza paradicsommal és sajttal egy serpenyőben nem tart tovább fél óránál. Még egy tapasztalatlan szakács is el tudja sajátítani a lehető legegyszerűbb eljárást. Az egyszerű manipulációkat bárki elvégezheti, aki szeret kísérletezni. A gazdaságosabb változathoz készíthet pizzát közepes árú sajttal, például mozzarellával.

Főzési idő - 30 perc.

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 1

Hozzávalók:

• Szárított hús - 50 gr.
• Paradicsom - 1-2 db.
• Csirke tojás - 2 db.
• Cukkini - 1 db.
• Búzaliszt - 3 evőkanál.
• Dor kéksajt - 40 gr.
• Ketchup - 2 evőkanál.
• Só ízlés szerint.
• Növényi olaj - 30 ml.

Főzési folyamat:

1. lépés: Készítse elő a hozzávalókat, és legyen kreatív!

2. lépés: A tiszta cukkinit eltávolítjuk a végéről, és ha szükséges, eltávolítjuk a bőrt. Reszelőn ledaráljuk. Tegyük egy tálba, sózzuk, és várjuk meg, amíg kijön a leve. Szűrjük át a folyadékot egy szitán, nyomkodjuk ki a masszát.

3. lépésTörött tojásokat küldünk.

4. lépés Keverés után apránként adjuk hozzá a lisztet. Az összetevők egyesítése után hagyjuk megduzzadni.

5. lépés: Öntsön növényi olajat egy forró serpenyőbe, és terítse el a tésztát egyenletes rétegben.

6. lépés: Sütés után fordítsa meg és vonja be mártással.

7. lépés Vágja fel a sajtot és a szárított húst. A paradicsomot megmossuk és szeletekre vágjuk. Tetszőleges sorrendben oszlassuk el a tölteléket a héjon.

8. Lépés Zárja le, és fedő alatt süsse addig, amíg az alja megpirul és a sajt megolvad.

9. lépés: Tegye át egy tálba, és ossze fel részekre. Jó étvágyat kívánunk!

Cukkinis pizza búzadarával egy serpenyőben

A cukkinis pizza búzadarával egy serpenyőben lágy és nagyon étvágygerjesztő lesz. Tölteléknek bármit használhatsz. Ez lehet gomba, csirke, sonka, zöldség vagy tenger gyümölcsei. A szárított fokhagyma különleges aromát kölcsönöz, amely betölti az egész házat.

Főzési idő - 30 perc.

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 3

Hozzávalók:

• Búzadara – 3 evőkanál.
• Paradicsom - 1 db.
• Csirke tojás - 1 db.
• nagy cukkini – 1 db.
• szárított fokhagyma - 1 teáskanál.
• Kemény sajt - 100 gr.
• Kolbász - 100 gr.
• Só - 1 teáskanál.
• Olívaolaj - sütéshez.
• Kapor - egy csomó.

Főzési folyamat:

1. lépés: Készítse elő a termékeket. Mossa meg a cukkinit és a paradicsomot.

2. lépés A cukkini hámozása és lereszelése után sózzuk, és hagyjuk, hogy megszabaduljon a felesleges nedvességtől.

3. lépés: Darálja meg a kolbászt, helyettesítheti főtt hússal.

4. lépés. A sajt felét finom reszelőn, a maradék sajtot durva reszelőn lereszeljük.

5. lépés Vágja a paradicsomot vékony szeletekre.

6. lépés Adjunk hozzá reszelt sajtot a kinyomkodott cukkinihez.

7. lépés Ezután adjuk hozzá a tojást.

8. lépés: Szórjunk bele granulált fokhagymás fűszert.

9. lépés: A megmosott kaprot apróra vágjuk, és a keverékhez adjuk.Keverjük össze és adjuk hozzá a búzadarát. Keverjük össze és hagyjuk megduzzadni.

10. lépés Melegítse fel a serpenyőt, és kenje be olívaolajjal.

11. lépés: Egy spatulával enyhén megnyomkodva terítse el a pizzaalapot.

12. lépés: Sütés után fordítsa át a tortát a másik oldalára.

13. lépés Terítse el a kolbászréteget, és rendezze el a paradicsomot.

14. lépés Adjunk hozzá finomra reszelt sajtot, és fedjük le.

15. lépés Főzzük, amíg a sajt elolvad.

16. lépés Helyezze az illatos pizzát a táblára. Ízlés szerint zöld bazsalikom levelekkel díszítjük.

17. lépés. A részekre vágás után élvezd! Jó étvágyat kívánunk!

Cukkinis pizza liszt nélkül egy serpenyőben

A serpenyőben készült liszt nélküli cukkinis pizza finom állagú. A cukkinis pékáruk jól feltölt, és semmilyen módon nem károsítják az alakot. Ez egy nagyszerű lehetőség diétázók számára. Ízletes és olcsó. A pizzát melegen és hidegen is szolgálják fel.

Főzési idő - 20 perc.

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 1

Hozzávalók:

• Sült csirke hús - 150 gr.
• Paradicsom - 2 db.
• Csirke tojás - 1 db.
• Kis cukkini - 1 db.
• zabpehely - 80 gr.
• Kemény sajt - 60 gr.
• Alacsony kalóriatartalmú ketchup - 1 evőkanál.
• Só ízlés szerint.
• Növényi olaj - 1 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. lépés: Készítse elő a hozzávalókat. A csirkét elősütjük vagy megfőzzük, vagy zsírszegény kolbászt használunk. A zöldségeket alaposan megmossuk.

2. lépés: A cukkinit finom reszelőn lereszeljük. Sózzuk és hagyjuk állni, hogy a só kiszívja a felesleges levet. A cukkinis masszát kinyomkodjuk.

3. lépés: Adjunk hozzá zabpelyhet a cukkinihez. Belátása szerint darálhatja őket. Keverés után hagyjuk megduzzadni a keveréket.

4. lépés Törje fel a tojást.

5. lépés: Gyúrjuk meg a tésztát, és osszuk szét egy forró olajozott serpenyőben.

6. lépés.Aranybarnára sütés után fordítsuk át a tortát a másik oldalára.

7. lépés: Áztassuk be a rózsás alapot alacsony kalóriatartalmú ketchuppal.

8. lépés Vágja szeletekre a paradicsomot, és helyezze a kéregre. A csirkét szálakra osztjuk és véletlenszerűen szétszórjuk.

9. lépés. Megszórjuk sajtforgáccsal.

10. lépés Lefedve addig főzzük, amíg a sajt elolvad.

11. lépés: Tegye át a finomságot egy gyönyörű edénybe, és ossza fel részekre. Jó étvágyat kívánunk!