Kemencében sült foltos tőkehal

A sütőben sült foltos tőkehal fényes és ízletes kulináris ötlet otthoni vagy ünnepi asztalra. A hal finom ízű és táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik. Ízlés szerint savanyúsággal, friss zöldségekkel és bármilyen körettel tálalhatjuk. A termék otthoni elkészítéséhez használja hét ízletes receptből álló, bevált kulináris választékunkat lépésről lépésre fotókkal.

Foltos foltos sült fóliában a sütőben

A sütőben fóliában sült foltos tőkehal nagyon puha, lédús és étvágygerjesztő. Ez a finomság fényesen változatossá teszi étlapját, és megörvendezteti szeretteit. Tápláló halételeket tálaljon családi ebédre vagy vacsorára. Friss zöldségekkel vagy egyéb körettel kiegészítjük.

1. 
   A sütőben sült foltos tőkehal gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Először olvasszuk ki és öblítsük le a halat víz alatt. Ha szükséges, megtisztítjuk.
2. 
   A fokhagymát apróra vágjuk, és egy mély tányérban olívaolajjal elkeverjük.
3. 
   Adjunk hozzá sót, fűszereket, apróra vágott fűszernövényeket ugyanabba a keverékhez. Keverjük össze alaposan.
4. 
   Az elkészített halat alufóliás tepsire helyezzük.Kenjük be aromás olaj- és fűszerkészítményekkel.
5. 
   A hagymát és a citromot apróra vágjuk. Etelt teszünk a halakra.
6. 
   Csomagolja be a munkadarabot fóliába. 200 fokra előmelegített sütőbe tesszük 35-45 percre.
7. 
   A sütőben fóliában sült lédús foltos tőkehal készen áll. Oszd részekre és tálald!

Foltos tőkehal filé zöldségekkel a sütőben

Foltos tőkehal filé zöldségekkel a sütőben könnyen elkészíthető otthon. Kényeztesd szeretteidet egy finom és finom csemegével. A kész hal tápláló és ízletes lesz. Kiváló kulináris megoldás családi ebédre vagy ünnepi vacsorára. Vegye figyelembe lépésről lépésre elkészített receptünket.

Főzési idő - 35 perc

Főzési idő - 10 perc

Adagok – 4

Hozzávalók:

• Foltos tőkehal filé - 1 kg.
• Hagyma - 4 db.
• Sárgarépa - 2 db.
• Citromlé - 2 evőkanál.
• Paradicsom - 3 db.
• mozzarella sajt - 130 gr.
• Paradicsom - 2 db.
• Zöldek - 1 csokor.
• Majonéz - 4 evőkanál.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Növényi olaj - 3 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. lépés: A foltos tőkehalfilét előre kiolvasztjuk természetes módon.

2. lépés. Vágja fel a halat részekre, szórja meg sóval és őrölt fekete borssal.

3. lépés: Hámozza meg a hagymát és a sárgarépát. A hagymát félkarikára vágjuk. A sárgarépát lereszeljük. A zöldségeket serpenyőben puhára pároljuk.

4. lépés: Helyezzen egy réteg sárgarépát és hagymát egy tepsibe. A tetejére haldarabokat helyezünk.

5. lépés. Fedjük le a rétegeket paradicsomszeletekkel, valamint majonéz, reszelt sajt és gyógynövények keverékével.

6. lépés Helyezze a munkadarabot 200 fokra előmelegített sütőbe 20-30 percre.

7. lépés Foltos tőkehal filé zöldségekkel a sütőben készen áll. Tálald kedvenc köreteiddel!

Hagymával és sárgarépával sült foltos tőkehal

A hagymával és sárgarépával sült foltos tőkehal fényes étel családja vagy ünnepi asztalára. A puha fehér hal és a lédús zöldségek étvágygerjesztő kombinációja senkit sem hagy közömbösen. Vegye figyelembe a bevált, lépésről lépésre elkészített receptünket. Kényeztesse magát és szeretteit!

Főzési idő - 1 óra 20 perc

Főzési idő - 20 perc

Adagok – 4

Hozzávalók:

• Foltos tőkehal - 0,5 kg.
• sárgarépa - 100 gr.
• Hagyma - 100 gr.
• fehér káposzta - 300 gr.
• tejföl - 250 gr.
• Víz - 100 ml.
• Só ízlés szerint.
• Fűszerek - ízlés szerint.
• Növényi olaj - 1 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. lépés. Kenje be a sütőedényt olajjal. Helyezzen ide egy réteg felaprított fehér káposztát.

2. lépés: Helyezzen meghámozott, megmosott és apróra vágott foltos tőkehaldarabokat a káposztára. Sózzuk, megszórjuk fűszerekkel, beborítjuk reszelt sárgarépával.

3. lépés: Helyezze a félkarikára vagy negyedekre vágott hagymát a sárgarépa rétegre.

4. lépés: A tejfölt alaposan összekeverjük vízzel.

5. lépés Töltse meg a forma tartalmát a kapott keverékkel. Adhatunk hozzá egy kis sót és fűszereket.

6. lépés: Helyezze az edényt 180-200 fokra előmelegített sütőbe. Körülbelül 40-60 percig főzzük.

7. lépés: A hagymával és sárgarépával sült lédús foltos tőkehal készen áll. Oszd részekre és tálald!

Foltos tőkehal burgonyával a sütőben

Foltos tőkehal burgonyával a sütőben kész étel otthoni vagy ünnepi asztalra. Ha nem tudja, hogyan kell ízletesen és kielégítően főzni a fehér halat, használja a bevált, lépésről lépésre elkészített receptet kínálatunkból. Változtassa meg megszokott étlapját egy új, fényes étellel.

Főzési idő - 1 óra

Főzési idő - 20 perc

Adagok – 4

Hozzávalók:

• Foltos tőkehal - 2 kg.
• Burgonya - 4 db.
• Citrom - 1 db.
• Tejföl - 100 gr.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt koriander - ízlés szerint.
• Paprika keveréke - ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. lépés: Olvassza fel a foltos tőkehalat, mossa meg és vágja fel részekre.

2. lépés: Szórjuk meg a darabokat sóval, paprika és koriander keverékével. Alaposan keverjük össze, és hagyjuk pácolódni egy kicsit.

3. lépés: Hámozza meg a burgonyát, mossa meg és vágja vékony karikákra.

4. lépés Vágja szeletekre a megmosott citromot.

5. lépés: Helyezze a foltos tőkehal darabjait a fóliára, így alakítja újra az egész hal alakját. Helyezze a burgonyát és a citromot a darabok közé.

6. lépés A tésztát tejföllel bevonjuk, és szorosan fóliába csomagoljuk.

7. lépés: Helyezze a finomságot 200 fokra előmelegített sütőbe 40 percre.

8. lépés. Az étvágygerjesztő foltos tőkehal burgonyával a sütőben készen áll. Tálalhatod az asztalra!

Tejfölben sült foltos tőkehal

A tejfölben sült foltos hihetetlenül lágy, lédús és aromás. Ez a finomság fényesen változatossá teszi étlapját, és megörvendezteti szeretteit vagy vendégeit. Tápláló halételeket tálaljon családi ebédre vagy vacsorára. Ízlés szerint kiegészíthetjük friss zöldségekkel vagy egyéb körettel.

Főzési idő - 1 óra 20 perc

Főzési idő - 20 perc

Adagok – 2

Hozzávalók:

• Foltos tőkehal filé - 500 gr.
• Tejföl - 3 evőkanál.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Provence-i gyógynövények - ízlés szerint.
• Citromlé - 1 teáskanál.
• Fokhagyma - 1 gerezd.
• vöröshagyma - 1 db.
• Kapor - ízlés szerint.
• Olívaolaj – sütéshez.

Főzési folyamat:

1. lépés: A foltos tőkehal filét előre fel kell olvasztani. Víz alatt megmossuk.

2. lépés. Vágja a halat részekre.

3. lépés: Egy mély tálban keverje össze a tejfölt sóval, fűszerekkel, citromlével, apróra vágott fokhagymával és kaporral. Pácold a haldarabokat ebben a keverékben egy órán keresztül.

4. lépés: Kenjünk be egy tepsit olívaolajjal, és tegyük rá a foltos tőkehalat tejfölös szószban.

5. lépés.Szórja meg a munkadarabot lilahagyma karikákkal.

6. lépés Fedjük le az edényt alufóliával, és tegyük 200 fokra előmelegített sütőbe 45-60 percre.

7. lépés: A tejfölös foltos tőkehal készen áll. Oszd részekre és tálald!

Egész foltos tőkehal a sütőben

Az egész foltos tőkehal a kemencében remek fogás családi ebédre, vacsorára vagy ünnepi asztalra. A kész halat ízlés szerint bármilyen körettel tálalhatjuk. Gyengéd, lédús és aromás lesz. Mindenképpen próbáld ki lépésről lépésre bevált receptünket!

Főzési idő - 1 óra 10 perc

Főzési idő - 20 perc

Adagok – 2

Hozzávalók:

• Foltos tőkehal – 2 db.
• Petrezselyem - 1 csokor.
• Citrom - ¼ db.
• Tengeri só - ízlés szerint.
• Rozmaring - ízlés szerint.
• Kakukkfű - ízlés szerint.
• Őrölt fehér bors - ízlés szerint.
• Víz - 1 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. lépés: Olvassz fel két foltos tőkehal tetemét, és alaposan öblítse le víz alatt.

2. lépés Kezdjük el a hal tisztítását. Először is levágjuk a fejeket.

3. lépés: Távolítsa el a bordákat egy éles késsel.

4. lépés: Óvatosan vágja le a hasát, és távolítsa el a beleket.

5. lépés Távolítsa el a fekete fóliát, amely a hal keserűségét adja.

6. lépés Vágja le a hasított testek farkát.

7. lépés: Hámozza le a bőrt egy késsel. A halat újra leöblítheti.

8. lépés: Szórjuk meg a készítményeket tengeri sóval, kakukkfűvel, rozmaringgal és őrölt fehér borssal.

9. lépés A fűszerekben lévő halat sütőhüvelybe tesszük a megmosott petrezselyem tetejére, amit előre ide tettünk.

10. lépés: Helyezzen citromszeleteket a hal tetejére, és ismét szórja meg gyógynövényekkel.

11. lépés Kösse meg a hüvelyt mindkét oldalon. Helyezze a terméket egy sütőedénybe. Önts ide egy kis vizet. 45 percig főzzük 180-200 fokos hőmérsékleten.

12. lépés Az étvágygerjesztő foltos tőkehal, egészben sütve, készen áll. Tálald az asztalra!

Majonézben sült foltos tőkehal

A majonézben sült foltos tőkehal egy könnyen elkészíthető házi étel. Kényeztesd szeretteidet egy finom és finom csemegével. A kész hal tápláló és ízletes lesz. Kiváló kulináris megoldás családi ebédre vagy ünnepi vacsorára. Vegye figyelembe lépésről lépésre elkészített receptünket.

Főzési idő - 35 perc

Főzési idő - 10 perc

Adagok – 2

Hozzávalók:

• Foltos tőkehal - 0,5 kg.
• Majonéz - 1 evőkanál.
• Mustár - 0,5 tk.
• Hagyma - 1 db.
• Cseresznye paradicsom - 3 db.
• Citrom - 20 gr.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Növényi olaj - 1 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. lépés: Olvassa fel előre a halat, vágja darabokra, és helyezze egy mély tányérba.

2. lépés: Sózzuk és borsozzuk az összetevőt ízlés szerint.

3. lépés: egészítse ki a terméket majonézzel és mustárral.

4. lépés: Hámozzuk meg a hagymát.

5. lépés Vágja fel a zöldséget apró darabokra, és tegye egy közös tányérra.

6. lépés. Ide is küldünk fél koktélparadicsomot.

7. lépés: Óvatosan keverje össze a munkadarabot.

8. lépés: Helyezze át a halat egy növényi olajjal bevont fóliával bevont tepsibe. Adjunk hozzá citrom szeleteket.

9. lépés: Helyezze az edényt 200 fokra előmelegített sütőbe 20-30 percre.

10. lépés: A majonézben sült finom foltos tőkehal készen áll. Tálald az asztalra!