A Lobio a grúz konyha hagyományos étele, melynek alapja a kiadós és egészséges bab. A lobio általában vörös babból készül, de vannak más kulináris variációk is. Keresse meg a legjobb ötleteket tíz receptből álló, bevált válogatásunkban a grúz lobio elkészítéséhez lépésről lépésre fényképekkel.
Klasszikus grúz lobio vörös babból
A vörös babból készült klasszikus grúz lobio egy étvágygerjesztő és aromás étel, amely díszíti asztalát. Ez a finomság egyszerűen fogyasztható kenyérrel, puha laposkenyérekkel és egyéb pékáruval. Ez az érdekes babos étel köretként is használható.
- vörös bab ½ (kilogramm)
- Paradicsom 200 (gramm)
- Paradicsom szósz 2 (teáskanál)
- bolgár bors 150 (gramm)
- Hagymahagyma 150 (gramm)
- Fokhagyma 4 (alkatrészek)
- "Khmeli-Suneli" fűszerezés 2 (teáskanál)
- Kakukkfű 1 (teáskanál)
- koriander 1 csokor
- Só íz
- Növényi olaj sütéshez
-
Hogyan főzzünk klasszikus grúz stílusú lobiót vörös babból? A szükséges termékeket a fenti összetevők listája szerint kapjuk meg.
-
Áztassa a babot több órára, vagy még jobb, ha egy éjszakára. Hajtsa végre ezt az eljárást előre, hogy időt takarítson meg.
-
Engedje le a vizet a száraz vörös babról, és adjon hozzá új vizet a termékhez. Forraljuk fel, és fedő alatt lassú tűzön pároljuk másfél-két órán át. Mi magunk ellenőrizzük a készenlétet. A hőt le lehet kapcsolni, ha a bab kellően megpuhult.
-
A meghámozott hagymát kés segítségével apró kockákra vágjuk. Az összetevőt növényi olajban aranybarnára sütjük.
-
Adjunk hozzá apróra vágott kaliforniai paprikát a hagymához. A hozzávalókat együtt pirítjuk még pár percig.
-
Ilyenkor leforrázhatod a paradicsomot. Ehhez vágja fel a gyümölcsöket, és öntse fel forrásban lévő vízzel néhány percig. Ezután merítse jeges vízbe, és azonnal tisztítsa meg. A leválasztott pépet késsel finomra vágjuk, és a paradicsompürével együtt a serpenyőbe is tesszük, mindent jól összegyúrunk.
-
A zöldségkészítményt zúzott fokhagymával, sóval, aromás kakukkfűvel egészítjük ki. Ide adunk suneli komlót is.
-
Keverjük össze a serpenyő tartalmát, és lassú tűzön pároljuk 15 percig. Időnként keverje meg a keveréket, és ügyeljen arra, hogy a zöldségek ne égjenek meg.
-
Engedje le az összes folyadékot a főtt babról. De megtakaríthat néhány poharat a vastagság beállításához. Szemrevételezéssel osszuk ketté a serpenyő tartalmát, és a bab egyik felét pépesítsük. Óvatosan keverjük össze az egészet, és ha túl sűrű lenne a massza, öntsük hozzá a fenntartott húslevest.
-
Most adjuk hozzá a párolt zöldségeket és az apróra vágott koriandert.
-
Adjunk hozzá sót a keverékhez, és mindent jól keverjünk össze.Lassú tűzön pároljuk további 5 percig.
-
Elkészült a vörös babból készült klasszikus grúz lobio. Tálald az asztalra!
Lobio konzerv vörösbabból grúz stílusban
A grúz stílusú vörösbabkonzerv lobio egy gyors módja annak, hogy egy érdekes és gazdag étellel kényeztesd magad és családod. Ez a babcsemege hihetetlenül lédús, tápláló és aromás. Ha pedig konzervbabot használunk a száraz helyett, az jelentősen felgyorsítja a főzési folyamatot.
Főzési idő - 35 perc
Főzési idő - 15 perc
Adagok – 2
Hozzávalók:
- konzerv vörösbab - 250 gr.
- Paradicsom - 1 db.
- Khmeli-suneli - 1 evőkanál.
- Paradicsompüré - 2 evőkanál.
- Hagyma - 1 db.
- Borecet - 2 evőkanál.
- Fokhagyma - 2 fog.
- Só ízlés szerint.
- Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
- Növényi olaj - sütéshez.
Hogy nyújtson be:
- Zöldek - 15 gr.
Főzési folyamat:
- A listánkban feltüntetett termékeket az asztalra helyezzük. Az ételünkhöz babkonzervet használunk. Előre kiveheti az edényből, elválasztva a folyadéktól. A babot szűrőedényben is lecsepegtetheti, vagy papírtörlővel megszáríthatja.
- Késsel apróra vágjuk a hagymát, a fokhagymát és a húsos paradicsomot.
- Egy kis mély edényben keverje össze a finomra vágott fokhagymát és a borecetet. Keverd össze.
- Helyezze a serpenyőt a tűzhelyre, és melegítse fel növényi olajjal. Adja hozzá a hagymát, és süsse körülbelül két-három percig. Ezután adjuk hozzá a párolt hagymát paradicsompürével, és főzzük további 5 percig.
- Adjunk hozzá babot, apróra vágott paradicsomot a hagymához, adjunk hozzá borecetet és fokhagymát is. Adjunk hozzá suneli komlót és őrölt borsot, keverjük össze és főzzük 10 percig.
- Kapcsolja ki a hőt, és hagyja az edényt 10 percig a fedél alatt állni. Tegyük egy tányérra, és szórjuk meg aromás fűszernövényekkel.
- A grúz vörösbab konzerv lobio készen áll. Tálald fel és értékeld gyorsan az ötletet!
Klasszikus bab lobio dióval
A bab és a dió klasszikus lobiója igazi kulináris élvezet. A hagyományos grúz étel gazdag ízéről és élénk aromájáról nevezetes. Önálló csemegeként, pita kenyérrel vagy házi lepénykenyérrel kiegészítve.
Főzési idő - 1 óra 35 perc
Főzési idő - 25 perc
Adagok – 6
Hozzávalók:
- Bab - 0,5 kg.
- Hagyma - 300 gr.
- Borecet - 1 tk.
- Növényi olaj - sütéshez.
- Bazsalikom - 3 ág.
- koriander - 15 gr.
- Khmeli-suneli - 1 tk.
- Őrölt koriander - 1 tk.
Továbbá:
- dió - 60 gr.
- Fokhagyma - 5 fog.
- őrölt pirospaprika - 0,25 tk.
- Borharapás – 1 tk.
Főzési folyamat:
- A kényelem érdekében javasoljuk, hogy a listán szereplő összes terméket előzetesen szerezze be.
- Először töltse fel a babot vízzel egy éjszakán át vagy csak 12 órán át. Ezután engedje le ezt a vizet, és mossa le kétszer a terméket.
- Tegye át a beáztatott babot egy serpenyőbe vagy üstbe, töltse fel tiszta vízzel és forralja fel.
- A babot lassú tűzön kb 1 órán át teljesen puhára főzzük. Engedje le a felesleges folyadékot.
- A hagymát megpucoljuk és apró kockákra vágjuk. A legjobb, ha a zöldséget kockákra vágjuk.
- Tegye át az apróra vágott hagymát egy serpenyőbe növényi olajjal. 5 percig sütjük aranybarnára.
- A bazsalikomot megmossuk, késsel apróra vágjuk.
- Helyezze a bazsalikomot egy mozsárba vagy bármilyen kis, tágas edénybe. Öntsük ecettel a zöldeket, és alaposan dörzsöljük.
- A héjas diót is mozsárban ledaráljuk.
- Távolítsa el a héjat a fokhagymagerezdekről.
- Vágja fel a fokhagymát az Ön számára megfelelő módon, és adja hozzá ezt a keveréket a diófélékhez. Keverd össze.
- Szórjuk meg az ételt pirospaprikával, öntsünk bele egy teáskanál borecetet, és ismét gyúrjuk alaposan, amíg élénk illat nem jelenik meg.
- Térjünk vissza a főtt babhoz. Főzés közben jól meg kell duzzadnia, és maximálisan fel kell szívnia a nedvességet.
- Tegye át ezeket a babokat a hagymával együtt a serpenyőbe.
- Sózzuk az összetevőket, és körülbelül négy percig pirítjuk.
- Bazsalikomból és borecetből készült készítményt teszünk ide.
- Ide adunk egy dióféléket és aromás fűszereket is.
- A friss fűszernövényeket késsel apróra vágjuk.
- Beletesszük a készítményünkbe, és mindent jól összekeverünk, csak ezután lehet kikapcsolni a tűzhelyet.
- A bab és a dió klasszikus lobiója készen áll. Próbálja ki hamarosan!
Házi bab lobio csirkével
A házi készítésű bab lobio csirkével tápláló és gazdag étel házi készítésű ebédhez vagy vacsorához. Ez a finomság a grúz konyha hagyományosnak számít, sokak által kedvelt, és minden bizonnyal változatossá teszi az asztalát. További liszttermékekkel tálalható.
Főzési idő - 2 óra 15 perc
Főzési idő - 25 perc
Adagok – 6
Hozzávalók:
- Vörös bab - 1 evőkanál.
- csirkemell - 0,4 kg.
- Hagyma - 1 db.
- Sárgarépa - 1 db.
- Édes kaliforniai paprika - 2 db.
- Paradicsom - 2 db.
- Fokhagyma - 1 fej.
- Zöldek - ízlés szerint.
- Só ízlés szerint.
- Növényi olaj - sütéshez.
- Őrölt pirospaprika - ízlés szerint.
- Paprika keveréke - ízlés szerint.
Főzési folyamat:
- Áztassa be a száraz vörös babot vízbe előre (egy éjszakára). Ezután tedd a tűzhelyre főni (kb. 60 perc).A csirkemell húsát közepes vastagságú kockákra vágjuk, és serpenyőben növényi olajon, sóval és őrölt borssal megpirítjuk. Adjunk hozzá apróra vágott hagymát és csípős paprikát a madárhoz (ízlés szerint válasszuk ki a mennyiséget). Addig sütjük, amíg a csirke megpuhul, és a zöldségek megpuhulnak.
- Helyezzen kis darab meghámozott sárgarépát ugyanabba a serpenyőbe. Keverjük össze a tartalmát, és főzzük, amíg a sárgarépa megpuhul.
- A termékeket egy kocka édes kaliforniai paprikával egészítjük ki. Főzzük még néhány percig, mielőtt hozzáadnánk a következő hozzávalót.
- Az apróra vágott paradicsomot egy serpenyőbe tesszük. Főzzük együtt további 12-15 percig.
- Helyezze a megfőtt babot egy szitába, hogy eltávolítsa a nedvességet. Ezután egy serpenyőben adjuk hozzá a terméket a sült hozzávalókhoz. Kóstoljuk meg a sót, és ha szükséges, adjunk hozzá még sót.
- A keveréket apróra vágott friss fűszernövényekkel és fokhagymával egészítjük ki.
- Keverje össze a keveréket, zárja le a fedőt, és párolja körülbelül 25-30 percig.
- Házi bab lobio csirkével kész. Oszd részekre és tálald!
Bab lobio paradicsompürével
A paradicsompürével készült babból készült Lobio nem csak gazdag ízével, hanem étvágygerjesztő, emlékezetes megjelenésével is kitűnik. Ez a fényes csemege laposkenyérrel, kenyérrel vagy pita kenyérrel tálalva finom. Ez a grúz étel ideális kiegészítője egy családi ebédnek vagy vacsorának.
Főzési idő - 2 óra
Főzési idő - 25 perc
Adagok – 4
Hozzávalók:
- Bab - 1 evőkanál.
- Paradicsompüré - 0,5 evőkanál.
- Növényi olaj - sütéshez.
- Pilaf fűszerezés - 0,5 tk.
- koriander/petrezselyem - 50 gr.
- Fokhagyma - 5 fog.
- Só - 0,5 teáskanál.
Főzési folyamat:
- Minden terméket a lista szerint kimérünk.
- Válogassa ki a babot, és áztassa be 3-6 órára, vagy lehetőleg egy éjszakára.
- Helyezze az elkészített duzzadt terméket egy serpenyőbe, és töltse fel tiszta vízzel. Addig főzzük, amíg teljesen meg nem fő – ez körülbelül 60 percet vesz igénybe.
- A fokhagymagerezdeket meghámozzuk, és késsel apróra vágjuk.
- A koriandert (petrezselyemmel helyettesíthető) megmossuk, megszárítjuk, és késsel felaprítjuk.
- Helyezze a serpenyőt a tűzhelyre, és melegítse fel benne a növényi olajat. A forró olajba öntjük a paradicsompürét, és folyamatos kevergetés mellett pár percig pirítjuk.
- Adjunk hozzá főtt babot, fokhagymát, fűszernövényeket és a pilaf fűszereket a paradicsomöntethez. Sózzuk – a mennyiség ízlés szerint változtatható. Keverjük össze.
- Pár percig pároljuk a csemegét a szószban, lassú tűzön, majd kapcsoljuk le a tűzhelyet.
- Bab lobio paradicsompürével kész. Tálalhatod és kipróbálhatod!
Zöldbab lobio
A zöldbab lobio eredeti megoldás házi készítésű ebédhez vagy vacsorához. Ha színes grúz konyhával szeretné változatossá tenni étlapját, emlékezzen kulináris receptünkre. A házi zöldbab lobio íze érdekes és nagyon étvágygerjesztő lesz.
Főzési idő - 35 perc
Főzési idő - 25 perc
Adagok – 4
Hozzávalók:
- zöldbab - 0,5 kg.
- Paradicsom - 4 db.
- Csípős chili paprika - 0,5 db.
- Dió - 100 gr.
- Hagyma - 3 db.
- Fokhagyma - 5 fog.
- Petrezselyem - 1 csokor.
- Koriander - 1 csokor.
- Kapor – 1 csipet.
- Bazsalikom - 1 csipet.
- Só ízlés szerint.
- Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
- Növényi olaj - sütéshez.
Főzési folyamat:
- Öblíts le fél kilogramm zöldbabot víz alatt, és tedd egy nagy serpenyőbe. Töltse fel a terméket tiszta vízzel, és érezhető forralás után pontosan két percig főzzük.
- Helyezze a kész babterméket egy szűrőedénybe, és hagyja, hogy az összes folyadék lefolyjon.
- A petrezselymet és a koriandert megmossuk, leszárítjuk, és késsel apró darabokra vágjuk.
- A paradicsomot meghámozzuk (a kényelem kedvéért forrásban lévő vízben leforrázzuk), majd feldaraboljuk, és turmixgépben addig őröljük, amíg vizes zagyot nem kapunk. Vegye ki a keveréket a turmixgépből.
- Tegye egy üres turmixgépbe a meghámozott diót, a fokhagymát és a magvaktól megszabadított paprikát. A hozzávalókat morzsoljuk össze, majd adjunk hozzá egy csipet sót.
- A meghámozott hagymát vékony félkarikára vágjuk.
- Vegyen ki egy mély serpenyőt vagy kis serpenyőt. Öntsük a növényi olaj és a paradicsom keverékét. Forraljuk fel és pároljuk két percig.
- Adjuk hozzá a zöldbabot és a dió- és fűszerkeveréket a szószhoz. Lefedve, lassú tűzön 16-20 percig főzzük. Végül a sót ízlés szerint igazítjuk.
- A zöldbab lobio készen áll. Szolgáld ki magad!
Klasszikus fehér bab lobio
A klasszikus fehérbab lobio egy étvágygerjesztő és vonzó étel, amely minden bizonnyal díszíti asztalát. Ez a finomság egyszerűen fogyasztható kenyérrel, puha laposkenyérekkel és egyéb pékáruval. Ez az érdekes babos étel köretként is használható.
Főzési idő - 25 perc
Főzési idő - 15 perc
Adagok – 4
Hozzávalók:
- Konzerv fehérbab – 1 doboz.
- Hagyma - 1 db.
- dió - 50 gr.
- Növényi olaj - sütéshez.
- Khmeli-suneli - 1 tk.
- Só - 0,5 teáskanál.
- Őrölt fekete bors - 1 csipet.
- Borecet - 1 evőkanál.
- Fokhagyma - 3 fog.
- Menta – 2 ág.
- Koriander - 4 ág.
Főzési folyamat:
- A terméklistánkban feltüntetett összes alkatrészből kimérjük a szükséges mennyiséget.
- A meghámozott hagymát apró kockákra vágjuk, és növényi olajon pár perc alatt szép barnára sütjük.
- Darálja meg a hámozott diót mozsárban vagy turmixgépben - amelyik kényelmesebb az Ön számára.
- Engedje le a babkonzervből a folyadék egy részét. Keverjük össze magát a fehér babot a maradék folyadékkal a dióval.
- Adjunk hozzá sót, suneli komlót és őrölt borsot ugyanahhoz a keverékhez. Nyomja bele a fokhagymagerezdeket az ételbe.
- Adjunk hozzá pirított hagymát a finomsághoz. Az olajjal együtt, amiben sütöttük, áttesszük.
- Az egészet leöntjük ecettel és összekeverjük.
- Szórja meg a finom keveréket aromás mentával és korianderrel. A zöldeket előaprítjuk.
- A klasszikus fehérbab lobio készen áll. Tálalj egy finom ételt az asztalra!
Vörös bab lobio hússal
A húsos vörösbab lobio nemcsak gazdag ízéről híres, hanem étvágygerjesztő, ragyogó megjelenéséről is. Ez a tápláló csemege lepénykenyérrel, kenyérrel vagy pita kenyérrel ízletes. Ez a grúz étel ideális kiegészítője egy családi ebédnek vagy vacsorának.
Főzési idő - 35 perc
Főzési idő - 15 perc
Adagok – 4
Hozzávalók:
- konzerv vörösbab - 195 gr.
- Hús - 350 gr.
- Paradicsom a saját levében – 210 gr.
- Hagyma - 100 gr.
- édes kaliforniai paprika - 90 gr.
- Fokhagyma - 1 fog.
- Zöldek - 10 gr.
- Növényi olaj - sütéshez.
- Khmeli-suneli - 1 tk.
- Só ízlés szerint.
- Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
- Őrölt paprika - 1 tk.
- Növényi olaj - sütéshez.
Főzési folyamat:
- A listából kiválasztjuk a termékeket és kimérjük a kívánt mennyiségben. A babot konzerv formában fogjuk használni, ami jelentősen csökkenti a főzési időt.
- A meghámozott hagymát tollakra vagy vékony félkörre vágjuk.
- Melegítsünk fel egy serpenyőt növényi olajjal.Szó szerint egy percig pirítsuk rajta a hagymát.
- A húst ízlés szerint választjuk: vehetünk csirkecombfilét vagy sertéshúst. A terméket kis adagokra vágjuk.
- Helyezzük a húsdarabokat egy serpenyőbe hagymával. Nagy lángon körülbelül négy percig főzzük. Ügyeljen arra, hogy a folyamat során keverje meg, hogy a darabok ne égjenek meg.
- A serpenyőben lévő húst megszórjuk sóval, őrölt borssal és suneli komlóval.
- A kaliforniai paprikát meghámozzuk a magokról, és csíkokra vágjuk.
- Először a paradicsomot kivonjuk a saját levéből, felaprítjuk, majd visszakeverjük a lével és a kaliforniai paprikacsíkokkal. Helyezze ezt a keveréket egy serpenyőbe.
- Keverjük össze a keveréket, és forraljuk fel. Ezután csökkentse a hőt, és fedő alatt párolja körülbelül 10 percig.
- Adjunk hozzá babkonzervet a húsmártáshoz.
- Az egészet újra keverjük, és fedő alatt három percig pároljuk.
- Ekkor a fokhagymát és a kaprot apróra vágjuk.
- A fűszereket mártsuk az edényünkbe, és egy spatulával keverjük össze.
- Tartsa a tűzhelyen további 30 másodpercig, majd kapcsolja ki.
- Vörös bab lobio hússal készen áll. Tálalhatod az asztalra!
Lobio megreli nyelven
A Megrelian lobio eredeti megoldás otthoni ebédre vagy családi vacsorára. Ha változatosabbá szeretné tenni a sokrétű grúz konyha étlapját, akkor emlékezzen kulináris ötletünkre. A házi készítésű lobio egy speciális recept szerint érdekes ízű és nagyon étvágygerjesztő lesz.
Főzési idő - 2 óra
Főzési idő - 25 perc
Adagok – 6
Hozzávalók:
- Főtt vörösbab - 3 evőkanál.
- Hagyma - 2 db.
- Fokhagyma - 4 fog.
- Koriander - 1 csokor.
- Csípős chili paprika - opcionális.
- vaj - 45 gr.
- Száraz adjika - 1,5 teáskanál.
- Khmeli-suneli - 1 tk.
- Utskho-suneli - 1 teáskanál.
- Imereti sáfrány - 1 teáskanál.
- koriander - 0,75 tk.
- Növényi olaj - sütéshez.
- Só ízlés szerint.
- Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
- Kakukkfű - opcionális.
Főzési folyamat:
- Mérjük ki az összes szükséges hozzávalót a lobio elkészítéséhez. A babot előre áztassuk be hideg vízbe, és lassú tűzön főzzük puhára körülbelül 50-60 percig.
- A hagymát és a csípős paprikát apró kockákra vágjuk.
- A meghámozott fokhagymát mozsárba helyezzük a korianderlevéllel, a korianderrel és a sóval. Ne felejtsen el egy kis koriandert félretenni a tálaláshoz.
- A hozzávalókat mozsárban alaposan simára daráljuk.
- Egy serpenyőben felforrósítjuk a növényi olajat, és hozzáadjuk az apróra vágott hagymát. Süssük áttetszővé, és adjunk hozzá őrölt fekete borsot.
- Az átlátszó hagymához adjunk apróra vágott csípős paprikát.
- A hagymát és a borsot aranybarnára pirítjuk, majd a fűszeres zöldségeket apróra vágott dióval és a listán szereplő aromás fűszerekkel egészítsük ki.
- A főtt bab felét mártsuk ebbe a készítménybe. A babot közvetlenül a serpenyőben pépesítjük.
- Most adjuk hozzá a maradék babot és keverjük össze.
- Melegítsük fel a masszát, és adjuk hozzá az apróra vágott fokhagymát, koriandert és koriandert.
- Ide vajat is adunk. Kapcsold el a tüzet.
- Megrelian lobio kész. Tedd tányérokra és próbáld ki!
Vörös bab lobio egy edényben a sütőben
A vörösbab lobio egy edényben a sütőben ragyogó és hihetetlenül ízletes csemege az asztalon. Ez a grúz konyha hagyományos étele gazdag ízéről, aromájáról és táplálkozási tulajdonságairól nevezetes. Tálalható kenyérrel, pita kenyérrel vagy frissen sült zsemlével.
Főzési idő - 55 perc
Főzési idő - 25 perc
Adagok – 4
Hozzávalók:
- Vörös bab - 400 gr.
- Hagyma - 100 gr.
- Fokhagyma - 2 fog.
- koriander - 50 gr.
- zöld koriander - 50 gr.
- Őrölt koriander - 1 csipet.
- Babérlevél - 3 db.
- Khmeli-suneli - 0,5 tk.
- Őrölt fekete bors - 1 tk.
- Só ízlés szerint.
- Növényi olaj - sütéshez.
Főzési folyamat:
- Javasoljuk, hogy a száraz vörösbabot előre elkészítse. Töltse fel a terméket vízzel egy éjszakán át (áztatási eljárás). Ezután merítse új tiszta vízbe, és főzze puhára körülbelül egy órán keresztül.
- Készítsünk más termékeket: zöldségeket, fűszernövényeket, fűszeres fűszereket. Távolítsa el a hagymát a héjából, és öblítse le víz alatt. Mossa meg a friss zöld koriandert.
- Vágja fel a meghámozott hagymát szép kockákra, aprítsa fel az aromás fűszernövényeket - koriandert.
- Helyezzen fokhagymagerezdeket és finomra vágott koriandert egy kényelmes edénybe. Mindezt kiegészítjük sóval, fekete borssal, őrölt korianderrel, valamint aromás suneli komlót adunk hozzá.
- Aromás termékeket a szokásos módon darálunk az Ön számára. Használjon például turmixgépet vagy fűszerhabarcsot.
- A főtt babból öntsön le 200 ml vizet – később hasznos lesz. A babot fatörővel vagy más hasonló eszközzel pépesítsük. A hagymát külön-külön a növényi olajon aranybarnára pirítjuk, és a babpürébe mártjuk. A korábban elkészített aromás fűszerkeveréket küldjük.
- Keverjük össze a babkeveréket, és öntsük az edényekbe. Az előzőleg félretett húslevest (amiben a babot főzték) adjuk hozzá a készítményekhez. 190 fokra előmelegített sütőbe tesszük 5 percre. Utána laposkenyérekkel és egyéb pékáruval tálalhatod.
- Piros bab lobio egy edényben a sütőben kész. Szolgáld ki magad!