A tejes kukorica zabkása ízletes és egészséges étel, amely kiváló reggeli lesz az egész család számára. Hiszen a kukoricadara híres magas vitamin- és szénhidráttartalmáról. Ez azt jelenti, hogy ennek a zabkásának egy adagja számos előnnyel jár a szervezet számára, és energiával tölti fel az egész napra. A rokonok örülni fognak!
- Lépésről lépésre a kukorica zabkása receptje egy serpenyőben a tűzhelyen
- Folyékony kukorica zabkása vízzel és tejjel
- Recept kukorica zabkása tejjel lassú tűzhelyben egy gyermek számára
- Hogyan főzzünk finom kukorica zabkását sütőtökkel?
- Csemegekukorica zabkása tejjel és cukorral
- Finom és egészséges kukorica kása kecsketejjel
- Hogyan főzzünk aromás kukorica zabkását kókusztejjel?
- Egy egyszerű és finom recept kukorica és rizs kása tejjel
- Kiadós és zamatos kukorica-köles kása tejjel
- Lépésről lépésre recept kukorica zabkása szárított sárgabarackkal készítéséhez
Lépésről lépésre a kukorica zabkása receptje egy serpenyőben a tűzhelyen
Ez az egyedényes, tűzhelyen elkészíthető kukoricakása recept egy jól bevált módszer egy hihetetlenül ízletes étel elkészítésére. Ízletes és tápláló, tökéletesen változatossá teszi a reggeli menüt. Elég sokáig főzzük, de az eredmény ujjnyalható! Még a gyerekek is imádni fogják ezt a zabkását!
- Kukoricadara 100 (gramm)
- Víz 300 (milliliter)
- Tehéntej 200 (gramm)
- Vaj 10 (gramm)
- Só 2 (gramm)
- Kristálycukor 10 (gramm)
-
Hogyan kell főzni a kukorica zabkását tejjel, először is alaposan öblítse le a gabonaféléket. -
Öntsön vizet egy serpenyőbe, és tegye a tűzre forrni. -
Ezután adjuk hozzá a gabonát, adjunk hozzá sót és cukrot, és keverjük össze. -
A gabonát 15-20 percig főzzük, ezalatt be kell sűrűsödnie. -
Most csökkentse a hőt alacsonyra, és öntsön tejet a kása. Keverje össze a keveréket, és hagyja további 20 percig a tűzhelyen párolni. -
A főzés végén hozzáadjuk a vajat. Keverd össze.
Tipp: hogy a kása különleges ízt adjon, adjon hozzá diót, szárított gyümölcsöt vagy urbech-et. És mindenképpen forrón tálald!
Jó étvágyat kívánunk!
Folyékony kukorica zabkása vízzel és tejjel
A folyékony kukorica zabkása vízzel és tejjel nagyon étvágygerjesztő és kielégítő étel. Ideális kisgyermekek számára, és hasznos lesz a felnőttek számára is. Elkészítése időt és türelmet igényel, de a folyamat egyáltalán nem bonyolult. Kényeztesse magát és családját egy vitaminos reggelivel!
Adagok: 2
Főzési idő: 35 perc.
Hozzávalók:
- kukoricadara - 100 gr.
- Tej - 200 gr.
- Víz - 300 gr.
- Cukor - 2 evőkanál. l.
- Só - egy csipetnyi
- vaj - 25 gr.
Főzési folyamat:
1. Először is vizet kell forralnia egy serpenyőben. Ezután öntsük bele a megmosott kukoricadarát.
2. Az egészet összekeverjük, és addig főzzük, amíg a kása majdnem besűrűsödik, és az összes víz felszívódik. És persze ne felejtsük el, hogy a zabkását keverni kell.
3. Most fokozatosan adjunk hozzá tejet, keverjük össze a zabkását, hogy ne képződjenek csomók. Adjunk hozzá cukrot és sót. Jobb csökkenteni a hőt, így a kása nem forr fel, és finomabb lesz. Folytassa a főzést további 10 percig.
4. A végén adjunk hozzá vajat az edényhez. Keverjük.
Jó étvágyat kívánunk!
Recept kukorica zabkása tejjel lassú tűzhelyben egy gyermek számára
A tejes kukorica zabkása lassú tűzhelyben gyerekeknek való receptje az egyik legjobb reggeli a növekvő test számára. Hiszen a kukoricadara gazdag alapvető vitaminokban, valamint más fontos anyagokban. És élvezet enni!
Adagok: 2-3
Főzési idő: 40 perc.
Hozzávalók:
- Tej - 375 ml.
- Víz - 375 ml.
- Kukoricadara - 1,5 evőkanál.
- Vaj - 50 gr.
- Cukor - ízlés szerint
Főzési folyamat:
1. Mossa meg a kukoricadarát meleg vízzel szűrőedényben.
2. Vegye ki a multicooker edényt, és öntse bele a gabonát. Azonnal adjunk hozzá sót, cukrot és vajat.
3. Ezután töltsön fel minden hozzávalót vízzel, és adjon hozzá tejet. Keverjük össze.
4. Helyezze a tálat a multicookerbe, zárja le a fedelet, és állítsa „Tejkása” módba, válassza ki az 50 perc időtartamot. Ne felejtsd el, hogy a zabkását meg kell keverni!
Jó étvágyat kívánunk!
Hogyan főzzünk finom kukorica zabkását sütőtökkel?
A kukorica zabkása vízben sütőtökkel nagyon ízletes, egészséges és kielégítő étel. Ha tököt adunk egy klasszikus recepthez, különleges ízt ad, és még fényesebbé és étvágygerjesztőbbé teszi. Próbáld ki te is, és biztosan újra kedved lesz ezzel a hihetetlen finomsággal!
Adagok: 4
Főzési idő: 40 perc.
Hozzávalók:
- Kukoricadara - 1,5 evőkanál.
- Sütőtök - 150 gr.
- Víz - 500 ml.
- Cukor - 2 evőkanál.
- Vaj - 30 gr.
Főzési folyamat:
1. Egy serpenyőben feltesszük főni a vizet.
2. Ekkor hámozzuk meg a sütőtököt, és vágjuk kb 1,5*1,5 cm-es kis kockákra.
3. Amikor a víz felforr, dobjuk bele a sütőtököt. Pontosan 10 percig főzzük.
4. Most meg kell darálni a sütőtököt. Ez egyszerűen megtehető egy kanállal közvetlenül a vízben.
5. Ezután adjunk hozzá még 1,5 evőkanál. vízzel, várja meg, amíg újra felforr, és adjuk hozzá a megmosott gabonapelyhet.20-25 percig főzzük, amíg be nem sűrűsödik.
6. Ezt követően mérsékeljük a hőt, adjuk hozzá a cukrot és a vajat. Keverjük össze. És főzzük további 10 percig. amíg teljesen készen van.
Jó étvágyat kívánunk!
Csemegekukorica zabkása tejjel és cukorral
A kukorica zabkása tejjel és cukorral nagyon kielégítő és étvágygerjesztő étel. Nemrég jelent meg az európai konyhában, de már a legegészségesebb reggeliként vált ismertté. Próbálja ki ezt a hagyományos receptet a kukorica zabkásához cukorral. Ez egy igazi csemege!
Adagok: 4
Főzési idő: 40 perc.
Hozzávalók:
- Kukoricadara - 1,5 evőkanál.
- Tej - 2 evőkanál.
- Cukor - 1,5 evőkanál. l.
- Vaj - opcionális
Főzési folyamat:
1. A zabkását alaposan öblítse le meleg vízzel. Első alkalommal szűrőedényben öblítheti ki. A másodiknál pedig öntsön vizet egy tányérba, és hagyja állni, hogy az összes törmelék a felszínre szálljon.
2. 1 pohár tejet felforralunk. A forrásban lévő tejhez adjunk hozzá gabonát és cukrot. Keverjük össze. Főzzük a zabkását 10 percig.
3. Adja hozzá a maradék tejet. Csökkentse a hőt alacsonyra és keverje össze.
4. Adjon hozzá olajat (opcionális). Főzzük a zabkását további 15 percig.
5. Ezalatt a gabonafélék teljesen felforrnak. Ne felejtse el időnként megkeverni az edényt!
Jó étvágyat kívánunk!
Finom és egészséges kukorica kása kecsketejjel
A kukorica kása kecsketejjel igazi királyi reggeli. Mindenki ismeri a kecsketej jótékony hatásait, de a kukoricadara is gazdag alapvető A-, E-, B-vitaminban. A kása nagyon sűrű és ízletes. Az ilyen reggeli a jó nap és a hosszú élettartam kulcsa!
Adagok: 2
Főzési idő: 35 perc.
Hozzávalók:
- kukoricadara - 100 gr.
- kecsketej - 250 ml.
- Víz - 250 ml.
- Cukor - 1 teáskanál.
- Vaj - 30 gr.
Főzési folyamat:
1. Győződjön meg arról, hogy a gabona tiszta.Alaposan öblítsd le vízzel, hagyd ülni egy kicsit, hogy minden törmelék megjelenjen a víz felszínén.
2. Most tedd a tűzre a vizet a receptben megadott mennyiségben. Forraljuk fel.
3. Tegye az összes kukoricadarát forrásban lévő vízbe, és keverje össze. Főzzük a zabkását, amíg besűrűsödik (25 perc).
4. Ezután csökkentse a lángot, öntsön kecsketejet a zabkásához és keverje össze. Adjunk hozzá cukrot és vajat.
5. Hagyja a zabkását a tűzön párolódni további 15 percig.
Jó étvágyat kívánunk!
Hogyan főzzünk aromás kukorica zabkását kókusztejjel?
A kókusztejjel készült kukorica kása aromás, gazdag ízű étel. Kókusztejjel főzve nagyon édes, lágy és gazdag lesz. Ez az étel remek reggeli, de desszertként is tálalható. Csak adj hozzá banánszeleteket vagy mazsolát. És készülj a szórakozásra!
Adagok: 3-4
Főzési idő: 35 perc.
Hozzávalók:
- Kukoricadara - 150 gr.
- Víz - 300 ml.
- Kókusztej - 200 ml.
- Cukor - 2 evőkanál.
Főzési folyamat:
1. Mossa meg a gabonát.
2. Forraljuk fel a vizet, öntsünk kukoricadarát a serpenyőbe. 20-25 percig főzzük közepes lángon.
3. Amikor a zabkása felszívja a vizet, adjunk hozzá kókusztejet. Jobb fokozatosan önteni, hogy ne legyenek csomók. És adjunk hozzá cukrot.
4. Keverjük össze a zabkását. Jobb a hőt minimálisra csökkenteni. Folytassa a főzést további 15 percig.
Tipp: ha szeretnéd, egy kis vajat is tehetünk a zabkása ízének fokozása érdekében. A kukorica zabkása mellé a diófélék, aszalt gyümölcsök és a friss gyümölcsök is jól passzolnak.
Jó étvágyat kívánunk!
Egy egyszerű és finom recept kukorica és rizs kása tejjel
A rizs és kukorica kása tejjel egy finom kombináció, amely rendkívüli eredményeket ad.Ahhoz, hogy a kása sűrű és főtt legyen, helyesen kell főzni. Egy egyszerű és bevált receptet kínálunk egy ízletes és tápláló ételhez! Reggelire vagy ebédre mindig nagy lendülettel fogyasztják!
Adagok: 6
Főzési idő: 45 perc.
Hozzávalók:
- Rizs - 200 gr.
- kukoricadara - 100 gr.
- Tej – 1 l.
- Cukor - 2 evőkanál. l.
Főzési folyamat:
1. Azonnal mossa le a gabonát.
2. Öntsük a rizst egy zománcozott serpenyőbe, és töltsük meg tejjel.
3. Tegye a rizst a tűzhelyre, és főzze 10 percig. miután felforr a tej. A zabkását folyamatosan keverjük.
4. Ezután adjuk hozzá a kukoricadarát és a cukrot a tejhez. Mindent jól összekeverünk. A gabonaféléket további 20-25 percig főzzük.
Jó étvágyat kívánunk!
Kiadós és zamatos kukorica-köles kása tejjel
A kukorica-köles kása tejjel nem csak ízletes, hanem hihetetlenül egészséges étel is. Ezt a két gabonafélét joggal tartják a legvitaminban gazdagabbnak! Ez azt jelenti, hogy bármilyen étel hozzáadásával nagyszerű módja annak, hogy gondoskodjon szerettei egészségéről! A zabkása íze pedig egyszerűen elképesztő!
Adagok: 4
Főzési idő: 30 perc.
Hozzávalók:
- kukoricadara - 125 gr.
- köles - 125 gr.
- Tej - 500 ml.
- Víz - 250 ml.
- Cukor - ízlés szerint
- Diófélék, szárított gyümölcsök – opcionális
Főzési folyamat:
1. A gabonát alaposan le kell mosni vízzel.
2. Helyezze a serpenyőt a tűzhelyre, és keverje össze benne a tejet és a vizet.
3. Forraljuk fel a keveréket, és adjuk hozzá a gabonát és a cukrot. Jobb, ha mérsékeltre vagy valamivel alacsonyabbra állítja a tüzet.
4. Folyamatos keverés mellett főzzük tovább a zabkását 20-25 percig.
5. Végül hozzáadhat diót vagy szárított gyümölcsöt.
Jó étvágyat kívánunk!
Lépésről lépésre recept kukorica zabkása szárított sárgabarackkal készítéséhez
A kukorica zabkása tejben szárított sárgabarackkal ízletes és étvágygerjesztő étel.Maga a kukorica kása nagyon ízletes és tápláló, aszalt gyümölcsök hozzáadásával pedig csak jobb lesz! A gyerekek különösen szeretik ezt a zabkását, mert nagyon emlékeztet egy édes desszertre!
Adagok: 4
Főzési idő: 35 perc.
Hozzávalók:
- kukoricadara - 150 gr.
- Tej - 200 ml.
- Víz - 300 ml.
- Szárított sárgabarack -10-12 db.
- Cukor - ízlés szerint
Főzési folyamat:
1. A kukoricadarát meleg folyóvíz alatt alaposan mossuk meg.
2. Vizet küldünk forralni a tűzhelyen. Amikor a víz kész, öntsük bele a gabonát, keverjük össze és főzzük 20-25 percig.
3. Ekkor mossuk meg a szárított sárgabarackot, és vágjuk fel minden darabot kisebb darabokra.
4. Adjunk hozzá aszalt sárgabarackot és cukrot a zabkásához, majd öntsük fel tejjel. Mindent jól összekeverünk. Jobb, ha csökkentjük a tüzet, és a legkisebbre állítjuk. Fedjük le a serpenyőt fedővel, és pároljuk a zabkását további 15 percig.
Jó étvágyat kívánunk!
