Cukkinis palacsinta a sütőben

A sütőben sült cukkinis palacsinta tökéletes csemege azoknak, akik időt szeretnének spórolni azzal, hogy nem kell a tűzhely mellett állniuk. Az étel azoknak való, akik lemondtak a sült ételekről, de nem tudnak lemondani a cukkinis palacsintáról. A főzés egyszerre történik, és amíg a palacsinta sül, elkészítheti a szószt. A szószokat tejföl, majonéz vagy natúr joghurt alapján készítik fokhagyma hozzáadásával. Nagyon finomnak bizonyul!

Finom cukkinis palacsinta a sütőben

Az ízletes cukkinis palacsinta a sütőben finom és nagyon étvágygerjesztő lesz. A gyerekek nagyon szeretik ezt az illatos finomságot. Ebben a formában még az sem tud elszakadni a palacsintától, aki nem szereti a cukkinit. Ez egy jó lehetőség egy családi reggelihez vagy egy ízletes snackhez.

1. 
   A cukkinis palacsintát a sütőben könnyű elkészíteni. Előkészítjük a szükséges hozzávalókat. Palacsintához fiatal gyümölcsöket ajánlok. Azonnal kapcsolja be a sütőt előmelegítéshez.Állítsa a normál hőmérsékletet 180°-ra.
2. 
   A megmosott és szárított cukkinit durvára lereszeljük. Tegyük egy tálba, sózzuk, és hagyjuk állni 10 percig.
3. 
   Időveszteség nélkül hámozzuk meg a fokhagymát, és apróra vágjuk. Mossa meg a citromot és távolítsa el a héját. A petrezselymet alaposan öblítsük le.
4. 
   A cukkinit kinyomkodjuk, a folyadékot lecsepegtetjük. Tegyük vissza a cukkinit a tálba, és ízesítsük apróra vágott hozzávalókkal. A sajtot ledaráljuk és jól elkeverjük.
5. 
   A cukkinis tésztába öntjük a rántottát, és hozzáadjuk az átszitált lisztet. A tésztát alaposan összegyúrjuk.
6. 
   Egy tepsit kibélelünk szilikonos sütőpapírral. Egy kanál segítségével palacsintát formázunk.
7. 
   Előmelegített sütőben 15 percig sütjük, majd kis idő múlva óvatosan kivesszük, egy spatulával átfordítjuk a másik oldalára, és további 10 percig pirítjuk. A cukkinis palacsintákat a kedvenc szósszal megkenjük. Jó étvágyat kívánunk!

PP diétás cukkinis palacsinta sütőben

A sütőben elhelyezett PP diétás cukkini palacsinta maximális örömet okoz és formában tartja alakját. A cukkinis palacsinta elkészítéséhez költségvetési összetevőkre lesz szüksége. A finom ételt zsírszegény tejföllel vagy natúr joghurttal tálaljuk. Kiderül, hogy teljes étkezés. Tápláló és egészséges!

Főzési idő – 40 perc.

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 2

Hozzávalók:

• Hámozott cukkini - 300 gr.
• Csirke tojás - 2 db.
• Sárgarépa - 1 db.
• Hagyma - 1 db.
• Só ízlés szerint.
• Kefir - 100 ml.
• Búzadara - 30-50 gr.

Főzési folyamat:

1. lépés: Készítse elő a szükséges összetevőket.

2. lépés: Mossa meg jól a cukkinit, ha szükséges, házvezetőnővel hámozzuk le a bőrt. A pépet durvára reszeljük, és egy ideig szitán vagy szűrőedényben hagyjuk, hogy megszabaduljon a felesleges nedvességtől. Vagy egyszerűen nyomja meg kézzel.

3. lépés A meghámozott sárgarépát és a hagymát finom reszelővel felaprítjuk.

4. lépés: Törje fel a tojásokat az apróra vágott zöldségekre.

5. lépés Adjunk hozzá búzadarát és kefirt a kevert keverékhez. Először kefirrel öntheti a gabonát, és hagyja megduzzadni.

6. lépés: Keverje össze mindkét masszát simára, és hagyja kifőzni.

7. lépés Fedjük le a tepsit jó minőségű sütőpapírral vagy teflon szőnyeggel. Egymástól bizonyos távolságra egészséges palacsintákat formálunk.

8. lépés: Helyezze a tepsit 180 fokra előmelegített sütőbe 20 percre. Forró serpenyő felületén palacsintát is formázhatunk, előolajozva és mindkét oldalát megsütjük. Ha a serpenyő felülete tapadásmentes, akkor olaj nélkül is megteheti.

9. lépés: Tálaljon egészséges palacsintát kedvenc szósszal.

10. lépés: Reggelire tálaljuk.

11. lépés: Az étel kielégítőnek bizonyul, és nincs hatással az alakjára. A megfelelő palacsinta melegen és hidegen is jó. Jó étvágyat kívánunk!

Cukkinis palacsinta sajttal a sütőben

A sütőben sajtos cukkinis palacsinta felejthetetlen örömet okoz, ha szereti a zöldségeket. A kapor és a fokhagyma hihetetlen aromát ad egy finom ételhez. Ennek a cukkini finomságnak az elkészítése nem tart sokáig. Amíg sül a palacsinta, a palacsintához könnyű salátát vagy szószt készíthetünk.

Főzési idő – 55 perc.

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 3

Hozzávalók:

• Cukkini/cukkini – 500 gr.
• Csirke tojás - 1 db.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Fokhagyma - 3-4 gerezd.
• Só - 0,5 teáskanál.
• kapor - 10 gr.
• sajt - 100 gr.
• Liszt - 100-120 gr.
• Hagyma - 1 db.
• Növényi olaj - a tepsi kikenéséhez.

Főzési folyamat:

1. lépés A recept végrehajtásához alaposan mossa meg a cukkinit vagy cukkinit, hámozzuk meg a hagymát és a fokhagymát.

2. lépés Vágja le a cukkini végeit, és durva reszelőn aprítsa fel a gyümölcsöket.Tedd egy tálba, és adj hozzá egy kis sót. Tegye félre negyed órára, hogy megszabaduljon a felesleges folyadéktól. Ha kihagyja ezt a pillanatot, a tészta folyékony lesz, több lisztet kell hozzáadnia, és a palacsinta elveszíti érzékenységét.

3. A fokhagymát és a hagymát apróra vágjuk.

4. lépés: Nyomja ki a cukkinit a levéből, és keverje össze apróra vágott hagymával és fokhagymával. A megmosott kaprot apróra vágjuk, és a hozzávalókhoz adjuk. Adjunk hozzá egy kis sajtot és borsot.

5. lépés Törje fel a tojást.

6. lépés A massza alapos felkavarása után hozzáadjuk az átszitált lisztet és simára gyúrjuk a tésztát. A liszt mennyisége eltérhet a feltüntetetttől, ezért fokozatosan adjuk hozzá, hogy ne tömítse el a cukkini alapot.

7. lépés A cukkinis tésztadarabokat jó minőségű szilikonozott sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük.

8. lépés: Helyezze a sütőt a 180°-ra előmelegített sütőbe 15 percre. A megadott idő elteltével óvatosan fordítsuk át a másik oldalára, és süssük további 10 percig.

9. lépés. Tálaljuk az illatos, ropogós palacsintákat tejföllel.

10. lépés. Kívánság szerint más szószt is használhat. Jó étvágyat kívánunk!

Cukkinis palacsinta liszt nélkül a sütőben

A liszt nélküli cukkinis palacsintát nagyon könnyű elkészíteni a sütőben. Azok, akik figyelik az alakjukat és karcsúak szeretnének maradni, különösen értékelni fogják az ételt. Az előétel laktató és nagyon étvágygerjesztő. A recept megfizethető összetevőkből áll, amelyek nem teszik fel a bankot.

Főzési idő – 40 perc.

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 2

Hozzávalók:

• Cukkini/cukkini – 150 gr.
• Csirke tojás - 1 db.
• Zabpehely - 3 evőkanál.
• Túró - 70 gr.
• Só ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. lépés: Vegye ki a szükséges termékeket. A cukkinit vagy cukkinit alaposan mossuk meg, és törölközővel szárítsuk meg.

2. lépés A zöldséget lereszeljük, majd kézzel alaposan kinyomkodjuk.Tedd egy tálba, törd fel a tojást és szórd meg sóval.

3. lépés: A masszát jól keverjük össze, adjunk hozzá túrót, és keverjük össze a hozzávalókat.

4. lépés: Adjon hozzá zabpelyhet, ha szükséges, ledarálhatja merülőeszközzel vagy kávédarálóval.

5. lépés: A tésztát jól összegyúrjuk, és körülbelül 20 percig hagyjuk megduzzadni.

6. lépés: Helyezze a tésztát sütőpapírral vagy teflon szőnyeggel bélelt tepsire. Nem kenem be a papírt, mert szilikonos pergamentet használok.

7. lépés Helyezze a tepsit a sütőbe, és süsse 15 percig 180°-on.

8. lépés: Óvatosan távolítsa el a cukkinis palacsintákat. Az ételt szósszal és friss zöldségekkel tálaljuk.

9. lépés: Finom és egészséges reggeli vagy snack készen áll. Jó étvágyat kívánunk!

Cukkinis és burgonyás palacsinta a sütőben

A sütőben készült cukkini és burgonya palacsinta szokatlanul finom állagú és csodálatos ízű. A palacsinta azért jó, mert nem szívja magába az olajat. És ha szilikonizált pergament használ, akkor teljesen olaj nélkül is megteheti. Az étvágygerjesztő palacsintákat tejföllel vagy fokhagymás szósszal tálaljuk.

Főzési idő – 50 perc.

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 6

Hozzávalók:

• Cukkini - 500 gr.
• Csirke tojás - 2 db.
• Burgonya - 500 gr.
• Növényi olaj - a tepsi kikenéséhez.
• Só ízlés szerint.
• Zöldek - ízlés szerint.
• sajt - 100 gr.
• Liszt - 6-7 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. lépés Összegyűjtjük a szükséges termékeket.

2. lépés A burgonyát megmossuk, a héját zöldséghámozóval meghámozzuk.

3. lépés Adjon hozzá ízlés szerint megfelelő mennyiségű kemény sajtot.

4. lépés Mossa meg a cukkinit, húzza le a bőrét és távolítsa el a belsejét.

5. lépés. Lereszeljük vagy aprítjuk.

6. lépés. Engedje le a folyadékot.

7. lépés A sajtot lereszeljük.

8. lépés Finomra vágja a megmosott és szárított zöldeket.

9. lépésAdjunk hozzá lisztet a zöldségkeverékhez. A mennyiség a liszt fajtájától és nedvességtartalmától, valamint a zöldségek lédússágától függően változhat. A tészta ne legyen túl sűrű, de ne legyen folyékony sem.

10. lépés Törje fel a tojásokat.

11. lépés Adjon hozzá sajtforgácsot.

12. lépés. Dobd be a zöldeket. Mindent használhat, ami elérhető.

13. lépés: Só ízlés szerint.

14. lépés Gyúrja simára a tésztát.

15. lépés Fedjük le a sütőlapot papírral. Ha szükséges, kenje meg olajjal.

16. lépés Egy kanál segítségével palacsintát formázunk.

17. lépés 200°-on 20-25 percig sütjük.

18. lépés: Óvatosan távolítsa el a palacsintákat a tepsiről. Adjunk hozzá tejfölt.

19. lépés: Vegyünk mintát. Jó étvágyat kívánunk!

Cukkinis palacsinta tojás nélkül a sütőben

A sütőben tojás nélküli cukkinis palacsinta könnyen elkészíthető, és egyszerű hozzávalók felhasználásával. A citromszódát sütőporral helyettesíthetjük. A palacsinta lágy, és kiválóan alkalmas egy kiadós reggelihez. Ha tejfölt ad hozzá az uzsonnához, rendkívüli élvezetben lesz része. Ha a palacsintát fokhagymával ízesítjük, még finomabb lesz.

Főzési idő – 1 óra 00 perc

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 4

Hozzávalók:

• Cukkini - 1 db.
• szódabikarbóna - ¼ teáskanál.
• Citromsav – egy csipetnyi.
• Fokhagyma - 1 gerezd.
• Só ízlés szerint.
• Kapor - egy csomó.
• Petrezselyem - egy csomó.
• Liszt - 2-3 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. lépés: A meghámozott cukkinit durvára lereszeljük. Ha túlnőtt gyümölcsöt használunk, akkor a héját le kell húzni, és a rostos belsejét magvakkal kikaparni. A kaprot és a petrezselymet megmossuk, lerázva vagy itatósan megszárítjuk, majd minél kisebbre aprítjuk. Nyomja meg a meghámozott fokhagymát egy prés segítségével.

2. lépés: Keverje össze a fokhagymát, az aromás fűszernövényeket és a cukkinit. Öntsük bele a sót, a szódát, a citromot és az átszitált lisztet. A tésztát alaposan összegyúrjuk, amíg homogén, sima állagot nem kapunk.A tepsit jó minőségű papírral letakarjuk, vagy teflon vagy szilikon szőnyeget használunk. Egy kanál segítségével formázzuk meg a cukkinis palacsintákat.

3. lépés Helyezze a tepsit a sütőbe, és süsse 180°-on 15 percig. Kis idő múlva óvatosan fordítsuk át a palacsintákat a másik oldalára, és süssük 10 percig.

4. lépés: Óvatosan távolítsa el a forró palacsintákat a tepsiről.

5. lépés Adja hozzá kedvenc szószát. Kedvezzük szeretteinket. Jó étvágyat kívánunk!

Cukkinis palacsinta sajttal és fokhagymával a sütőben

Cukkinis palacsinta sajttal és fokhagymával gyorsan megsül a sütőben. Hogy milyen gyorsan, az a technikádtól függ. Ez az aromás snack jó melegen vagy hűtve. A fokhagyma mennyisége ízlés szerint állítható. A friss fűszerek helyettesíthetők granulált fűszerekkel.

Főzési idő – 50 perc.

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 4

Hozzávalók:

• Cukkini/cukkini – 800 gr.
• csirke tojás - 3 db.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Fokhagyma - 1 gerezd.
• Só ízlés szerint.
• Kapor - ízlés szerint.
• sajt - 150 gr.
• Sütőpor - 8 gr.
• Liszt - 5 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. lépés Összegyűjtjük a szükséges termékeket. A cukkini megmosása után levágjuk a kocsány helyét és az ághoz való rögzítést. Hámozzuk meg a fokhagymát. Öblítse le a zöldeket. A sajtot durvára reszeljük.

2. lépés A cukkinit ledaráljuk. Ezt megtehetjük reszelővel vagy konyhai robotgéppel.

3. lépés: Nyomja ki a zöldségeket. Ha ezt nem teszi meg, több lisztet kell hozzáadnia, ami eltömíti az ízét.

4. lépés Törje fel a tojásokat.

5. lépés: A kaprot apróra vágjuk, és a többi hozzávalóhoz adjuk. Só.

6. lépés: Adjunk hozzá sütőport. Keverheti a szódát és a citromot.

7. lépés Gyúrjuk össze a masszát.

8. lépés A masszának homogénnek kell lennie.

9. lépés: Zúzza össze a fokhagymát.

10. lépés Adjon hozzá reszelt sajtot.

11. lépés: Keverjük össze.

12. lépés Adjunk hozzá lisztet, és jól keverjük össze.

13. lépésKibélelt tepsiben palacsintákat formázunk. Forró sütőbe tesszük és 200 fokon fél órán át sütjük.

14. lépés A kész palacsintát azonnal tálaljuk. Salátával vagy mártással is kiegészíthető. Jó étvágyat kívánunk!