Édesburgonyás ételek

Az édesburgonyás ételek érdekes, ízletes és egészséges kulináris megoldások az Ön asztalára. A zöldségekből sok finom köretet és önálló ételt készíthet. Ehhez javasoljuk a tíz egyszerű főzési receptből álló, bevált válogatásunkat, lépésről lépésre fényképekkel és a folyamat részletes leírásával.

Sütőben sült édesburgonya

A sütőben sült édesburgonya nagyon lágy és puha lesz. A késztermék étvágygerjesztő, kielégítő, egészséges és ragyogó ízű lesz. Húshoz, halhoz vagy egyéb finomságokhoz köretként tálalhatjuk. Feltétlenül vegye figyelembe a receptünket a fényes ebédhez vagy vacsorához.

1. 
   Hogyan készítsünk egy finom édesburgonyás ételt? A szükséges termékeket a lista szerint elkészítjük. Fűszereket ízlés szerint választunk. Használhat őrölt borsot, paprikát vagy szárított aromás fűszernövényeket.
2. 
   Az édesburgonyát alaposan mossuk meg, és távolítsuk el a bőrét. Mossa meg és szárítsa meg újra.
3. 
   A gyümölcsöt csíkokra vágjuk. Adjunk hozzá sót, fűszereket és növényi olajat. Keverd össze.
4. 
   Az édesburgonya darabokat egyenletes rétegben egy tepsire helyezzük.
5. 
   A tésztát 200 fokra előmelegített sütőbe tesszük 30 percre.
6. 
   A kész zöldséget tányérra tesszük.
7. 
   Elkészült a sütőben sült édesburgonya. Tálald és próbáld ki!

Édesburgonya püré

Az édesburgonyapüré hihetetlenül gyengéd, fényes és étvágygerjesztő lesz. Ez a termék érdekes köretként szolgál számos házi készítésű ételhez. Mindenképpen próbáljon ki egy egészséges édesburgonya-csemegét a bevált, lépésről lépésre elkészített receptünk alapján. Kényeztesse magát, és változatossá tegye megszokott menüjét.

Főzési idő - 40 perc

Főzési idő - 10 perc

Adagok – 2

Hozzávalók:

• Édesburgonya - 2-3 db.
• Só ízlés szerint.
• Vaj - 20 gr.
• Tej/tejszín – 30 ml.

Főzési folyamat:

1. lépés: Válassza ki a nagy édesburgonya gumókat, és alaposan mossa meg.

2. lépés: Hámozza meg a gumókat. Öblítse le újra víz alatt.

3. lépés Vágja a zöldséget kis körökre.

4. lépés Az elkészített darabokat sós vízben puhára főzzük.

5. lépés: Amikor az édesburgonya megpuhul, engedje le a vizet, és bármilyen kényelmes módon őrölje meg a zöldséget pürésítésig.

6. lépés: Öntsön a keverékhez 10-20%-os meleg tejet vagy tejszínt, és adjon hozzá egy darab vajat. Az egészet újra alaposan összegyúrjuk.

7. lépés: A fényes és étvágygerjesztő édesburgonya püré készen áll. Tálald az asztalra!

Serpenyőben sült édesburgonya

A serpenyőben sült édesburgonya nagyon ízletes és étvágygerjesztő. Kiváló megoldás a fényes falatokhoz. A zöldséges finomságokat köretként is tálalhatjuk. Az édesburgonya gyors és egyszerű elkészítéséhez használja bevált, lépésről lépésre elkészített receptünket.

Főzési idő - 25 perc

Főzési idő - 10 perc

Adagok – 2

Hozzávalók:

• Nagy édesburgonya – 2 db.
• Ghee vaj - 20 gr.
• fehér szezám - 5 gr.
• Fekete szezám - 5 gr.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt pirospaprika - ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. lépés: Mossa meg és hámozza meg az édesburgonya gumókat.

2. lépés Vágja az előkészített gumókat egyenlő vastagságú körökre.

3. lépés: Helyezze a bögréket forró vízbe. Felforraljuk, és lefedve 3-4 percig főzzük.

4. lépés: Helyezze a zöldséget egy finom szitába. Hagyja teljesen lefolyni a vizet.

5. lépés: Helyezzen egy darab ghí-t egy forró serpenyőbe.

6. lépés: Helyezze ide az édesburgonyát, és süsse aranybarnára mindkét oldalát.

7. lépés: Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, és adjunk hozzá kétféle szezámmagot. Lekapcsolhatja a tűzhelyet.

8. lépés. A serpenyőben sült étvágygerjesztő édesburgonya készen áll. Tálald és élvezd!

Édesburgonyás krumpli a sütőben

A sütőben sült édesburgonyás krumpli fényes és nagyon finom csemege egy nagy család vagy cég számára. A kész snack tápláló lesz. Lehetetlen lesz ellenállni. Tálaljuk kedvenc szószaival, vagy használjuk köretként. Kényeztesse magát és szeretteit lépésről lépésre bevált receptünkkel.

Főzési idő - 30 perc

Főzési idő - 10 perc

Adagok – 4

Hozzávalók:

• Édes burgonya – 3 db.
• Só ízlés szerint.
• Szárított fűszernövények - ízlés szerint.
• Tejföl - 3 evőkanál.
• szemcsés mustár - 1 tk.
• olívaolaj - 5 ml.

Főzési folyamat:

1. lépés: Készítse elő a szükséges termékeket. Az édesburgonyát alaposan mossuk meg víz alatt.

2. lépés Ezután hámozzuk meg a gyümölcsöket. Mossa meg és szárítsa meg újra.

3. lépés Vágja az előkészített zöldséget szép csíkokra.

4. lépés: Helyezze az édesburgonya csíkokat egy sütőpapírral bélelt tepsire. Szórja meg a terméket sóval, szárított gyógynövényekkel és enyhén öntsön olívaolajat.

5. lépés A tésztát 20 percig sütjük 180 fokon.

6. lépés Most készítsük el a szószt. Ehhez keverje össze a tejfölt szemes mustárral.

7. lépés. A sütőben étvágygerjesztő édesburgonya krumpli készen áll.A szósszal tálaljuk és élvezzük!

Egészben sült édesburgonya fóliában

A fóliában sült egész édesburgonya nagyon puha, élénk ízű és étvágygerjesztő. Ez a termék érdekes köretként szolgál számos házi készítésű ételhez. Mindenképpen próbálja ki bevált, lépésről lépésre elkészített receptünket ehhez az édesburgonya-csemegéhez. Kényeztesse magát, és változatossá tegye megszokott menüjét.

Főzési idő - 1 óra 10 perc

Főzési idő - 10 perc

Adagok – 5

Hozzávalók:

• Édesburgonya - 1 kg.
• Só ízlés szerint.
• Olívaolaj - ízlés szerint.
• Vaj – tálaláshoz.

Főzési folyamat:

1. lépés: Válasszon ki egy kilogramm édesburgonyát, és alaposan öblítse le víz alatt. Mivel a héját nem távolítjuk el, a zöldségeket ecsettel megmoshatjuk.

2. lépés: Helyezzen minden gyökérzöldséget egy fóliára.

3. Lépés: Kenjük meg a gumókat olívaolajjal.

4. lépés: Bőségesen megszórjuk sóval.

5. lépés: Minden édesburgonyát egészben csomagoljon fóliába, és helyezze egy sütőlapra.

6. lépés Süsse az edényt egy órán keresztül 200 fokos hőmérsékleten.

7. lépés Sütés után óvatosan nyissuk ki a fóliát, vágjuk fel az édesburgonyát és adjunk hozzá vajdarabkákat.

8. lépés Az egész sült édesburgonya fóliában készen áll. Tálalhatod és élvezheted!

Édes burgonya csirkével a sütőben

A sütőben sült csirkével édesburgonya étvágygerjesztő étel az otthoni asztalra. Ez a finomság biztosan változatossá teszi családi ebédjét vagy vacsoráját. Feltétlenül próbálja ki bevált receptünket a folyamat lépésről lépésre történő leírásával. Kényeztesse magát és szeretteit!

Főzési idő - 1 óra

Főzési idő - 20 perc

Adagok – 4

Hozzávalók:

• Csirkecomb - 4 db.
• Édesburgonya – 2 db.
• Növényi olaj - 2 evőkanál.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Szójaszósz - 1 evőkanál.
• Citromlé - 1 evőkanál.
• Méz - 1 evőkanál.
• Cayenne bors - 0,5 tk.
• Brokkoli - 1 fej.

Főzési folyamat:

1. lépés. Készítse elő a termékeket a lista szerint. A csirkecombokat felolvasztjuk, az édesburgonyát megmossuk és közepes darabokra vágjuk.

2. lépés Azonnal helyezze be a tepsit a sütőbe. Állítsa a hőmérsékletet 200 fokra.

3. lépés: Enyhén meglocsoljuk a csirkét és az édesburgonyát növényi olajjal, ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.

4. lépés: Helyezze a csirkét és az édesburgonyát egy előmelegített tepsire. 20 percre a sütőbe tesszük.

5. lépés. Ekkor készítse el a szószt. Ehhez keverje össze a szójaszószt, a citromlevet, a mézet és a cayenne borsot.

6. lépés: A megmosott brokkolit virágzatra szedjük. Sózzuk, borsozzuk, öntsünk rájuk növényi olajat.

7. lépés: 20 perc elteltével adjunk hozzá brokkoli virágokat az edényhez. A csirkedarabokat mártással bevonjuk.

8. lépés Süsse az edényt további 15 percig.

9. lépés: A finom édesburgonya csirkével készen áll. Tányérokra tesszük és tálaljuk!

Édesburgonya chips

Az édesburgonya chips egy szórakoztató csemege, amelyet bárki elkészíthet otthon. Egy ilyen fényes és egészséges snack elkészítéséhez használja bevált receptünket a folyamat lépésről lépésre történő leírásával. Nagyszerű ötlet egy nagy cég számára, vedd figyelembe!

Főzési idő - 25 perc

Főzési idő - 10 perc

Adagok – 4

Hozzávalók:

• Édesburgonya – 2 db.
• Só ízlés szerint.
• olívaolaj - 50 ml.

Főzési folyamat:

1. lépés: Készítse elő a szükséges termékeket a listából.

2. lépés: Mossa meg alaposan az édesburgonyát kefével. A héját nem távolítjuk el, ezért jól meg kell mosni.

3. lépés Ezután vágja vékony szeletekre a gyökérzöldségeket.

4. lépés: Gyorsan sütjük a köröket növényi olajban mindkét oldalukon aranybarnára.

5. lépés: Helyezze át a finomságot egy papírtörlőre. Távolítsa el a felesleges zsírt.

6. lépés.Tegye át a finomságot egy kényelmes nagy tálba.

7. lépés: A világos és ropogós édesburgonya chips készen áll. Tálald az asztalra!

Édesburgonyás avokádó saláta

Az édesburgonya és avokádó saláta eredeti, ízletes és kielégítő előétel az asztalra. Ez az étel ebédre, vacsorára vagy az ünnepi menü részeként szolgálhat fel. Ha változatosabbá szeretné tenni szokásos étrendjét, akkor ez a lépésről lépésre elkészített recept pontosan az Ön számára készült. Feltétlenül vedd tudomásul!

Főzési idő - 40 perc

Főzési idő - 15 perc

Adagok – 4

Hozzávalók:

• Édes burgonya – 3 db.
• Avokádó - 2 db.
• Cseresznye paradicsom - 10 db.
• Rukkola - 125 gr.
• Fenyőmag - 40 gr.
• Bazsalikom - ízlés szerint.
• Menta - ízlés szerint.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Méz - 1 tk.
• Citromlé - 1 teáskanál.
• Mogyoróhagyma - ízlés szerint.
• Olívaolaj - ízlés szerint.
• Szezámolaj - 1 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. lépés: Az édesburgonyát alaposan mossuk meg, és hámozzuk meg.

2. lépés. Vágja csíkokra az előkészített gyümölcsöket.

3. lépés: Mossa meg alaposan a koktélparadicsomokat, és vágja félbe.

4. lépés: Helyezze az édesburgonyát és a koktélparadicsomot egy sütőpapírral bélelt tepsire. Sózzuk, borsozzuk és felöntjük olívaolajjal. 15 percig sütjük 200 fokon. Ezután adjuk hozzá a fenyőmagot, és süssük további 5 percig.

5. lépés Az öntethez keverjük össze a szezámmagot, az olívaolajat, a mézet, a citromlevet, a sót, a borsot, az apróra vágott medvehagymát. Jól keverjük össze, és hagyjuk egy kicsit forrni.

6. lépés A saláta összeállítása. Tegye egy tányérra édesburgonyát, koktélparadicsomot dióval, hámozott avokádódarabokat és fűszernövényeket a listáról. Tankolunk.

7. lépés: Az eredeti édesburgonya és avokádó saláta készen áll. Tálalhatod és élvezheted!

Édesburgonya sajttal a sütőben sült

A sütőben sajttal sült édesburgonya hihetetlenül ízletes étel az otthoni asztalra.Ez a finomság biztosan változatossá teszi családi ebédjét vagy vacsoráját. Feltétlenül próbálja ki bevált receptünket a folyamat lépésről lépésre történő leírásával. Lepje meg szeretteit!

Főzési idő - 1 óra 30 perc

Főzési idő - 20 perc

Adagok – 4

Hozzávalók:

• Édes burgonya - 500 gr.
• Cheddar sajt - 50 gr.
• szárított majoránna - 1 tk.
• szárított paradicsom - 2 db.
• Só - 0,5 teáskanál.
• Citrombors - 0,5 tk.
• Növényi olaj - 3 evőkanál.
• Zöldek - ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. lépés: Mossa meg jól az édesburgonyát, és vágja félbe.

2. lépés Csomagolja be az édesburgonya részeket fóliába, és süsse 60 percig 190 fokon.

3. lépés Ekkor reszelje le a sajtot, vágja fel az aszalt paradicsomot, és készítse elő a listából a többi hozzávalót.

4. lépés: Ellenőrizze az édesburgonya készségét.

5. lépés: Óvatosan távolítsa el a pépet egy kanállal.

6. lépés Egy mély tányérban keverje össze az édesburgonya pépet, a sajtot, a paradicsomot, a sót, a fűszereket és a növényi olajat.

7. lépés: Gyúrja össze alaposan a munkadarabot.

8. lépés: Helyezze vissza a kapott masszát az édesburgonya csónakokba.

9. lépés További 10 percig sütjük 190 fokon.

10. lépés: Díszítse a készterméket gyógynövényekkel ízlés szerint.

11. lépés. Elkészült az étvágygerjesztő, sajttal sült édesburgonya. Tálald az asztalra!

Édesburgonyás rántások

Az édesburgonyás palacsinta egyszerű és finom étel a családi reggelihez vagy uzsonnához. A késztermék hihetetlenül lédús, gyengéd és vonzó lesz. Tejföllel, fűszernövényekkel és egyéb hozzávalókkal tálalható. Feltétlenül vedd tudomásul!

Főzési idő - 35 perc

Főzési idő - 10 perc

Adagok – 2

Hozzávalók:

• Hámozott édesburgonya - 250 gr.
• Burgonya - 250 gr.
• quinoa - 30 gr.
• vöröshagyma - 1 db.
• Koriander - 8 ág.
• Liszt - 75 gr.
• Kukoricakeményítő - 2 evőkanál.
• Őrölt kömény - 1 tk.
• Őrölt koriander - 1 tk.
• Só ízlés szerint.
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint.
• Víz - 50 ml.
• Növényi olaj - sütéshez.

Főzési folyamat:

1. lépés: Forraljuk a quinoát 10 percig forrásban lévő vízben, majd engedjük le a vizet, és hagyjuk megszáradni a magokat.

2. lépés. Az édesburgonyát és a burgonyát durva reszelőn lereszeljük. Keverd össze.

3. lépés: Adjon hozzá egy vékonyra vágott hagymát.

4. A megmosott koriandert őröljük meg.

5. lépés: Keverje össze a lisztet keményítővel, sóval és fűszerekkel a listán.

6. lépés: Adja hozzá a quinoát, a koriandert és a száraz keveréket az édesburgonyához és a burgonyához.

7. lépés: Fokozatosan öntsön 50 ml vizet és keverje össze alaposan.

8. lépés: Melegítsen egy serpenyőt növényi olajjal.

9. lépés: A kapott tésztából finom palacsintákat készítünk.

10. lépés: Helyezze őket egy serpenyőbe, és süsse aranybarnára mindkét oldalát.

11. lépés Helyezze a kész terméket papírtörlőre, hogy eltávolítsa a felesleges zsírt.

12. lépés: A finom édesburgonya palacsinta készen áll. Tányérra tesszük és tálaljuk!