Banán ételek

A banánételek sokféle ízt és aromát kínálnak, melyekkel könnyedén kényeztetheti magát és családját finom és kielégítő ételek elkészítésével. Az élénksárga gyümölcsök természetes édessége miatt a velük készült ételeket általában kevesebb kristálycukorral teszik hozzá, mert úgy is édes lesz! Egy ilyen megfizethető és népszerű gyümölcsből minden ízlésnek megfelelő ételeket készítenek: palacsintát, kenyeret, zabkását és még házi süteményeket is, amelyeknek még a diétát követők sem tudnak ellenállni!

Banán torta a sütőben

A sütőben készült banántorta illatos és hihetetlenül ízletes péksütemény, amely gazdag aromát és ragyogó ízt egyesít, aminek lehetetlen ellenállni. Ha édes banánt adunk a tojáshoz és a vajhoz, hihetetlenül lágy süteményt kapunk teához vagy kávéhoz.

1. 
   Egy tojást felütünk egy magas oldalú tányérba, hozzáadunk kétféle kristálycukrot és egy kis sót.
2. 
   A hozzávalókat mixerrel, mérsékelt sebességgel fehéredésig keverjük.
3. 
   A banánpépet turmixgépben turmixoljuk, amíg paszta állagot nem kapunk.
4. 
   A gyümölcsöket áttesszük a tojásos keverékhez, és hozzáadjuk a mikrohullámú sütőben vagy vízfürdőben megolvasztott vajat is.
5. 
   Az alaphoz adjuk a sütőport és a lisztet.
6. 
   A hozzávalókat mixerrel simára keverjük.
7. 
   A formát kikenjük olajjal, és kinyújtjuk a tésztát.
8. 
   A desszertet 180 fokon 40-45 percig sütjük.
9. 
   A süteményt kissé lehűtjük, kivesszük az edényből, és forró italokkal együtt tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk!

---

Banán palacsinta tejjel

A tejes banánpalacsinta kiváló lehetőség az amerikai konyhából kölcsönzött kiadós és eredeti reggelihez. Ezeket a kis palacsintákat serpenyőben, de növényi olaj nélkül készítjük, ezért ennek a lépésnek a kihagyásával jelentősen csökkentjük az elkészült étel zsírtartalmát.

Főzési idő - 20 perc.

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 3.

Hozzávalók:

• Tej - 320 ml.
• Liszt - 1,5 evőkanál.
• Vaj - 30 gr.
• Banán - 1 db.
• Sütőpor - 2 tk.
• Tojás - 1 db.
• Granulált cukor - 1 evőkanál.
• Só - 1 csipet.

Főzési folyamat:

1. lépés A főzés megkezdése előtt konyhai mérleg segítségével mérje meg az összes termék szükséges mennyiségét.

2. lépés: Verjük fel a tojásokat kristálycukorral és sóval, olvasszuk fel a vajat, a banánt pürésítsük.

3. lépés A három masszát tejjel keverjük össze és keverjük össze.

4. lépés Hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet.

5. lépés: Fegyverezze fel magát egy habverővel, és gyúrja simára.

6. lépés: Öntsön egy kis merőkanál tésztát egy forró, száraz serpenyőbe, süsse, amíg buborékok képződnek, majd fordítsa meg.

7. lépés Barnítsa meg a második oldalon, és helyezze egy tányérra. Jó étvágyat kívánunk!

Torta banánnal és tejföllel sütés nélkül

A banános és tejfölös torta sütés nélkül egy zsenge és szájban olvadó desszert, amely feldobja a családi teadélutánt, valamint díszíti az ünnepi asztalt és meglepi vendégeit. Annak érdekében, hogy a sütemény nagyon ízletes legyen, több órán át hidegen kell tartani, hogy áztassa, és csak ezután kezdje el kóstolni.

Főzési idő - 5 óra

Főzési idő - 20 perc.

Adagok – 5-6.

Hozzávalók:

• Sütemény - 500 gr.
• Tejföl - 500 ml.
• Banán - 4-5 db.
• Granulált cukor - 1 evőkanál.
• Granulált vaníliás cukor - 10 gr.

Főzési folyamat:

1. lépés: A tejfölt (hideg) keverjük össze kétféle kristálycukorral, és tegyük be fedő nélkül a hűtőbe hűlni. Ezután a hozzávalókat habosra keverjük.

2. lépés. Helyezzen egy réteg sütit egy mély lapos edénybe, és vonja be tejfölös „tejszínnel”.

3. lépés: Távolítsa el a bőrt a banánról, és vágja karikákra a pépet.

4. lépés: Helyezze a gyümölcsöt a felvert tejfölre, és fedje be egy második réteg sütivel.

5. lépés: Ismételje meg a rétegeket, amíg az összetevők el nem fogynak. Az összeállítás után kenje meg a tortát minden oldaláról a maradék krémmel, és tegye a hűtőszekrénybe legalább 4 órára, de még jobb, ha egy éjszakára.

6. lépés: Másnap reggel díszítse ízlése szerint a desszertet, és kezdje el kóstolni. Jó étvágyat kívánunk!

Banán pite a sütőben

A sütőben készült banános pite remekül helyettesíti a banális charlotte-ot! Egyszerű és megfizethető hozzávalókból süssünk finom és hihetetlenül aromás pitét, amitől az első falattól beleszeretsz, aztán szinte lehetetlen lesz abbahagyni! Ezek a pékáruk túlnyomórészt élénk gyümölcsös ízűek.

Főzési idő – 1 óra 30 perc

Főzési idő – 10-15 perc.

Adagok – 8.

Hozzávalók:

• Banán - 4 db.
• Granulált cukor - ½ evőkanál.
• Granulált vaníliás cukor - 10 gr.
• Tojás - 3 db.
• Liszt - 2 evőkanál.
• Sütőpor - 2 tk.
• Növényi olaj - 1/3 evőkanál.
• Rum - 2-3 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. lépés: Távolítsa el a bőrt a banánról, és villával vagy burgonyapürével pépesítse.

2. lépés: Adjon kristálycukrot a banánkeverékhez, és keverje össze.

3. lépés: Üssük bele a tojást, és keverjük újra.

4. lépés Ezután adjuk hozzá a rumot és a sütőporral átszitált lisztet – a hozzávalókat keverjük a tésztához.

5. lépés Adjunk hozzá szagtalan növényi olajat a keverékhez.

6. lépés Fél órát hagyjuk „pihenni” a tésztát, és közben kenjük ki olajjal a formát, és melegítsük elő a sütőt 180 fokra.

7. lépés. Öntsük a tésztát a formába, és süssük 45-50 percig.

8. lépés: Hűtsük le, és élvezzük a nagyszerű ízt. Jó étvágyat kívánunk!

Zabpehely banánnal

A banános zabpehely ideális reggeli, amelyet felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt kínálhatnak. Ez az étel ebédig enyhíti az éhséget, és egész napra energiát ad. A kását ízlés szerint ízesíthetjük kókuszreszelékkel, apróra vágott csokoládéval vagy szárított gyümölccsel is.

Főzési idő - 30 perc.

Főzési idő - 5 perc.

Adagok – 2.

Hozzávalók:

• zabpehely - 100 gr.
• Banán - 170 gr.
• Víz - 400 ml.
• granulált cukor - 30 gr.

Főzési folyamat:

1. lépés. Öntsük a zabpelyhet forrásban lévő vízbe, főzzük lassú tűzön körülbelül 20 percig keverés közben.

2. lépés: Távolítsa el a bőrt a banánról, és vágja karikákra.

3. lépés: Adjunk hozzá banánkarikákat a pezsgő zabkásához, és adjunk hozzá cukorlevet.

4. lépés. Keverje össze az edény hozzávalóit, és melegítse további 5 percig.

5. lépés: Helyezze a gyümölcsös édes zabkását egy tányérra, és kezdje el az étkezést. Jó étvágyat kívánunk!

Banán kenyér a sütőben

A kemencében sütött banánkenyér egy olyan étel, amit mindenképpen érdemes elkészíteni, ha ott hever pár édes, megsült banán, ami már nem gerjeszti senki étvágyát. Egészítsük ki a gyümölcsöt puha tésztával, dióval és aromás fahéjjal – megnyalod az ujjaidat!

Főzési idő – 1 óra 20 perc

Főzési idő – 10-15 perc.

Adagok – 12.

Hozzávalók:

• Liszt - 230 gr.
• granulált cukor - 120 gr.
• diómag - 140 gr.
• Sütőpor - 1 tk.
• Szóda - ¼ teáskanál.
• Só - ¼ teáskanál.
• Őrölt fahéj - 1 tk.
• Granulált vaníliás cukor - 2 tk.
• Tojás - 2 db.
• vaj - 115 gr.
• Banánpüré - 400 gr.

Főzési folyamat:

1. lépés: Szárítsa meg a diót egy száraz serpenyőben körülbelül 8-10 percig, hagyja kihűlni, és késsel vágja nagy szeletekre.

2. lépés: Egy mély edényben keverje össze a lisztet, a sütőport, a fahéjat, a kétféle kristálycukrot, a szódát és a sót.

3. lépés Adjon hozzá diót a száraz keverékhez, és keverje össze.

4. lépés Egy másik tálban felverünk két tojást.

5. lépés: Keverje össze a gyümölcspürét tojással.

6. lépés. Az olvasztott és kihűlt vajat is adjuk a banánhoz, alaposan keverjük össze.

7. lépés: Öntse a folyékony masszát a száraz keverékbe, és egy spatulával keverje addig, amíg a liszt megnedvesedik. A tésztát olajjal bevont, liszttel megszórt formába öntjük, 180 fokra előmelegített sütőben 50-55 percig sütjük.

8. lépés A hőkezelés végén csak 10 perc elteltével vegye ki a kenyeret a formából, és egy rácson hűtse le teljesen.

9. lépés: Készüljön fel és élvezze ne csak az eredményt, hanem a folyamatot is. Jó étvágyat kívánunk!

Banán palacsinta kefirrel

A banános palacsinta kefirrel egy gyors, kielégítő és hihetetlenül ízletes étel, amelyet még egy kezdő szakács is meg tud kezelni.Lepje meg magát és családját egy finom gyümölcsös reggelivel, hihetetlenül kellemes illatú, őrölt fahéjjal kiegészítve.

Főzési idő – 35 perc.

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 2.

Hozzávalók:

• Tojás - 1 db.
• Kefir - 125 ml.
• Banán - 1 db.
• Liszt - 160 gr.
• Granulált cukor - 1 evőkanál.
• Őrölt fahéj - ½ teáskanál.
• Szóda - ½ teáskanál.
• Ecet 9% - 1 tk.
• Citromlé - 1 teáskanál.
• Növényi olaj - 2-3 evőkanál.

Főzési folyamat:

1. lépés A folyamat felgyorsítása és saját kényelme érdekében helyezze el a termékeket a lista szerint a munkafelületen.

2. lépés: Pépezze össze a banánt, és keverje össze kristálycukorral és citromlével, hogy megőrizze a színét.

3. lépés Adjuk hozzá a tojást és jól keverjük össze.

4. lépés: A kefirt kissé felmelegítjük, és a gyümölcskeverékhez öntjük.

5. lépés: Szitáljuk oda a lisztet, és adjunk hozzá fahéjat.

6. lépés Gyúrja össze a tésztát, és adjon hozzá oltott szódát.

7. lépés: Helyezzen egy evőkanál tésztát egy serpenyőbe forró olajjal, és süsse, amíg buborékok képződnek a felületén.

8. lépés Fordítsa meg a palacsintákat, és süsse meg a második oldalon.

9. lépés: Törölje le a palacsintákat papírtörlővel, és tálalja lekvárral és friss gyümölccsel. Jó étvágyat kívánunk!

Túrós rakott banános sütőben

Túrós rakott banános sütőben finom és könnyű étel, melynek fő összetevője a gyümölcs. És mivel maga a banán nagyon édes, nem teszünk kristálycukrot a rakottba, ezzel csökkentve a kalóriatartalmat és megkönnyítve az egész étkezést.

Főzési idő – 45 perc.

Főzési idő - 10 perc.

Adagok – 4.

Hozzávalók:

• Banán - 4 db.
• Tojás - 2 db.
• Túró - 300 gr.
• Liszt - 2 evőkanál.
• Őrölt fahéj - ½ teáskanál.
• Vanília kivonat - ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. lépés.Három banán pépet helyezzünk egy tálba, törjük fel a tojásokat, és adjuk hozzá a vaníliakivonatot. Ízlés szerint adhatunk hozzá fahéjat.

2. lépés: Turmixold össze a hozzávalókat botmixerrel.

3. lépés Adjunk hozzá túrót a masszához, és ismét puncsoljuk.

4. lépés Adjunk hozzá búzalisztet és keverjük simára.

5. lépés: Helyezze át a tésztát a tepsibe.

6. lépés Helyezze a munkadarabot a 180 fokra előmelegített sütőbe.

7. lépés 10 percig sütjük, és a tetejét hosszában bevágott banánnal díszítjük. Készítse elő 20-30 percig. Jó étvágyat kívánunk!

Banános süti

A banános sütik hihetetlenül illatos és lágy finomság, amelyet természetes méz és vaj hozzáadásával készítenek. Egy ilyen csemege kiváló ízének köszönhetően nagyon hamar leszáll a tányérról, ezért érdemes tartalékkal előre elkészíteni!

Főzési idő – 1 óra 5 perc

Főzési idő - 15 perc.

Adagok – 6.

Hozzávalók:

• Banán - 1 db.
• Vaj - 100 gr.
• Méz - 1 evőkanál.
• Liszt - 320-340 gr.
• Granulált cukor - 2 evőkanál.
• Tojás - 1 db.
• Ecet 9% - 1 tk.
• Szóda - ½ teáskanál.

Főzési folyamat:

1. lépés: Egy turmixgép tálban verje fel a banánt a puha vajjal és a tojással.

2. lépés Adjuk hozzá a masszát mézzel, cukorral és szódával, ecettel enyhén - keverjük össze.

3. lépés Adjon hozzá lisztet, és gyúrja kemény tésztává, amely nem tapad a tenyeréhez. Csomagolja be a tésztát fóliába, és tegye fél órára a fagyasztó polcára.

4. lépés: Idővel kinyújtjuk a tésztát 3-4 milliméter vastag rétegre, és kivágjuk a sütiket.

5. lépés A készítményeket sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük és 180 fokon kb 12-15 percig sütjük. Jó étvágyat kívánunk!

Sült banán egy serpenyőben

A serpenyőben sült banán egy eredeti és természetes desszert, amely kellemesen meg fogja lepni minden családtagját. A recept nem használ felesleges adalékanyagokat, csak porcukrot, amit díszítésnek fogunk használni. Próbáld ki, és megbánod, hogy korábban nem találkoztál hasonló ötlettel!

Főzési idő - 10 perc.

Főzési idő - 5 perc.

Adagok – 3-4.

Hozzávalók:

• Banán - 2 db.
• napraforgóolaj - 1-2 evőkanál.
• Porcukor - ízlés szerint.

Főzési folyamat:

1. lépés: Távolítsa el a bőrt a gyümölcsről.

2. lépés Vágja fel a pépet gyűrűkre.

3. lépés Egy vastag falú serpenyőben hevítsünk fel egy kevés szagtalan növényi olajat.

4. lépés: Helyezze a banánszeleteket olajba, és süsse mindkét oldalukat világosbarnára.

5. lépés: Spatulával helyezze a darabokat több réteg papírtörlőre, amely felszívja a felesleges zsírt.

6. lépés: Főzzön és érezd jól magad!